印度雙效男性的性生活質量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日裡，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質，來提高性能力，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　吃什麼能夠提高性能力

　　1、紅棗

　　醫生介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。

　　此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼。

　　2、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。

　　韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　3、泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　4、羊肉

　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

　　5、枸杞子

　　枸杞有消除疲勞的功效。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血，被譽為最廉價的水果威而鋼”。

印度雙效從臨床來看，食補是補腎的最有效方法，患者們可以多吃補氣食物，比如大米、糯米、花生等;多吃補血食物，比如黑木耳、菠菜、胡蘿卜等;多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、蝦類等;多吃補陰食物，比如梨、牛奶、雞蛋等;另外黑豆排骨湯、韭菜炒蛋、粟米龍眼粥等也有不錯的補腎效果。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打補腎的食物

1.犀利士5mg補氣食物：是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿卜、豆漿、雞肉等。

2.必利吉補血食物：是指對血虛證者有補益作用的食品，如動物肝臟、動物血制品、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、海參、魚類等都有一定的補血作用。

3.犀利士壯陽食物：是指具有補陽助火，增強性功能的功效，對陽虛證有補益作用的食品，如狗肉、羊肉、蝦類、鹿肉等，有補中益氣，溫腎助陽的功效，適用於老年人腎陽不足，畏寒怕冷，四肢不溫，腰膝無力，夜間尿多，性功能減退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鴿蛋、鱔魚、淡菜等也有補陽作用。

4.必利勁補陰食物：是指具有滋養陰液，生津潤燥的功效，對陰虛證有補益作用的食品，如銀耳、木耳、梨、牛奶、雞蛋、葡萄、白菜等。

二.補腎的食譜

1.犀利士5mg黑豆排骨湯

原料：黑豆50克，排骨200克。

做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫;加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。

功效：中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭發有一定的滋養效果。

2.必利吉韭菜炒蛋

原料：新鮮韭菜100–150克，雞蛋2個，生油、食鹽各適量。

做法：韭菜洗凈切小段，雞蛋破殼後在碗裡打勻，油鍋燒熱後，攪勻的雞蛋放鍋裡面先煎成大塊雞蛋，再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可。

功效：溫中養血，溫暖腰膝。

3.犀利士粟米龍眼粥

原料：粟米100克，龍眼肉15克，粳米50克。

做法：將粟米去殼，淘洗幹凈。將硬米淘洗幹凈，放入鋁鍋內，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。作早晚餐食用。

功效：補心腎，益腰膝。適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝酸軟等癥。

印度雙效當物質水平達到一定程度後，人們對於身體這塊也更關注了，養生更成為時下一個熱門話題。男女老少都應該養生，身體好了，生活、工作也會越來越好，這些食物有益於男人補腎。

1、栗子

栗子是非常好的食物，不僅非常美味而且經常吃有著非常好的補腎壯腰的作用，對男性的身體非常有利。

2、胡桃

能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。

3、紅棗

食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。

4、苦瓜

苦瓜雖然味道有點苦，但是其營養價值極其豐富，經常吃對我們的身體健康是非常有利的，有著不錯的補腎作用。

5、山藥

其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。

6、百合

有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

7、白扁豆

用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。

8、藕

藕是我們生活中經常吃的食物，有著非常好的滋潤潤燥的作用，我們經常吃還能起到不錯的補腎作用。

9、黃鱔

食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。

10、花生

用鮮花生仁研沫煮湯服或水煮食用，不宜炒吃。

印度雙效補腎的食物、中藥材有很多，可以用來炒菜燉湯食之補腎壯陽，也可以用來泡酒泡水飲之補腎壯陽。無論是哪一種辦法，首先要判斷是什麼類型的腎虛，切忌盲目飲食，造成不補反受其害的後果。建議最好是請中醫把脈開方。

大部分男人都患有不同程度的腎虛，下面我們就來看一下男人喝什麼茶補腎。

肉蓯蓉鮮幹片胎菊花茶

原料：肉蓯蓉鮮幹片不超過7克，加入胎菊服用。

制作方法：80攝氏度沸水沖泡，靜置5分鐘即可。

保健功效：可以養肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老，使老年人延年益壽。

鎖陽補腎茶

藥茶配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。

制作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

藥茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽痿、遺精、滑精、早洩，女子宮寒等。

杜仲補腎茶

藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器裡，沸水沖泡，蓋悶1 5分鐘，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

藥茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。

羊藿葉補腎茶

藥茶配方：羊藿葉10克。

制作方法：把它放在鍋中煎煮，過濾後取汁備用。

飲用方法：代茶飲，每日1劑，每劑煎服2次，連服2月。

藥茶功效：補腎壯陽，可治療陽陽痿。

印度雙效男人出現腎虛非常的苦惱，不但會導致身體乏力、腰膝酸軟，比較常見的還會引起性欲低下，出現陽痿早洩的症狀表現，這也會影響家庭生活的和諧，容易引起夫妻之間感情出現問題，這時候一定要及時註重良好的飲食調養，多吃一些具有補腎的食物。良好的飲食保健，有助於身體逐漸的康復。

1.犀利士5mg羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

2.必利吉驢肉

俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

3.犀利士鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

4.必利勁鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎壯陽、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能改善精力。

5.泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

印度雙效秋天是一個非常適合進補的季節，所以平時身體並不是十分健康的人，需要抓住這個黃金的進補期。當然，在秋天進補的時候需要針對身體狀況做針對性的進補，效果才會好。當下，有很多人有腎虛的情況，不知道如何進補。下面，我們來說說秋天養陰補腎的東西有哪些，希望能對大家有幫助。

初秋，養生既要祛濕除熱，又要滋補養陰。你知道該吃什麼嗎?吃好補好，為冬天養生做準備哦!接下來，AVSEO為你介紹8款食物，把身體養好來!

1.犀利士5mg白蘿卜

組合套餐——蘿卜鯽魚湯

中醫認為白蘿卜品味辛甘，性涼，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。入秋的蘿卜肉質肥厚豐潤、清甜爽口，好吃滋補。

2.必利吉南瓜

組合套餐——南瓜牛腩湯

南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣。

3.犀利士鴨肉

組合套餐——滋補老鴨湯

處暑之後，炎熱的天氣一時半會兒還難以退卻，在這個時候，人們就吃點可口的鴨肉吧，既可增加營養，還可除去秋燥。《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品，民間認為老鴨湯是“補虛勞的聖藥”。

3.犀利士雪梨

組合套餐——冰糖雪梨

《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利，藥用治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火。

4.必利勁糯米粥

組合套餐——山藥百合糯米粥

中醫認為糯米可養陰，入秋可以適當喝點糯米粥，溫潤平和，有利健康。

5.蜂蜜

組合套餐——生薑蜂蜜水

入秋之後，天氣幹燥，而蜂蜜能潤燥。《本草綱目》記載：“蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”

6.杏仁

組合套餐——杏仁粥

杏仁是少見的涼性堅果，營養豐富。

7.銀耳湯

組合套餐——銀耳紅棗蓮子羹

中醫認為，銀耳味甘淡性平，是入秋的滋補佳品。