印度雙效大多數男性都希望自己的陰莖越大越好，但是對於亞洲人來講，陰莖的基本發育都差不多。那麼有沒有什麼食物有助於陰莖二次發育呢？下面我們來了解下。

　　一般認為亞洲人種勃起後的長度在10cm左右，還是屬於正常的，但是很多人還是借助藥物增大陰莖，但是凡是藥都有三分毒，想增大陰莖還不如用陰莖調理。以下給大家推薦的幾款食物，供大家參考！

　　1.常吃黃豆制品的日本(都是大陸制的)男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，多吃黃豆可以補充卵磷脂，便會使陰莖減緩衰老。

　　2.食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。

印度雙效男人腎虛是非常常見的現象，現在的男人因為工作的壓力，沒有一個男人是完全補腎虛的，所以男人平常的時候一定要及時的補腎，那麼遲什麼補腎最快呢？

豬腎

能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛造成的耳疾。

泥鰍

富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力。

羊肉

將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低滋補效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎、溫陽益氣的作用。

鱸魚

能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。

山楂

含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。

印度雙效我們知道疲勞時怎麼不強喝杯咖啡能提高性功能，因為它的成分含有咖啡因。那麼，茶葉也有這種成分，那男人喝茶能提高性功能嗎？下面隨AVSEO一起來了解下吧。

　　喝茶能提高性功能嗎

　　1、茶葉含有20-30%茶多酚,能抑制和殺滅細菌，有利於預防性器官的炎症發生。茶中的芳香油,可使茶水散發出清香，有興奮神經、激發怎麼的作用。

　　2、茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲憊的功用，飲茶可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助於提高性功能。

印度雙效十一月中旬冷空氣襲擊全國各大城市，全國大范圍降溫，造成北方很多城市最低氣溫到零度左右，北方不少城市都已經步入冬天的節奏，AVSEO提醒廣大朋友注意天氣變化，做好保暖工作，同時注意秋冬季補腎。

　　冬季對男人來講補腎壯陽是最重要的，每個男人都想自己有強壯威猛的好身體，還有強大的性能力，讓自己的伴侶非常的滿足，但是如何能夠提高男人的性能力呢？AVSEO為您推薦幾個補腎壯陽效果非常好的食物可供腎虛男人參考下，可以讓男人性能力超強的壯陽食療，還有男人補腎不能少了紳撕挺，經常食用的話能有效的改善身體素質：

　　1.鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，

　　推薦補腎食譜——蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。

　　2.枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發怎麼、從而引起性沖動的功效。

印度雙效養精補腎是生活中一種養生的方式，身體是需要保養的，如果出現腎虛的時候還不及時調養，就會陸續出現各種小問題了。想要養精補腎的朋友，不妨多吃羊肉、雞蛋、蝦、豬腰等等食材，對補腎是有很好的功效。

1.犀利士5mg蛋白質與精氨酸：優質蛋白質是補腎養精的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2.必利吉維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用，以及增強精子活力的多種作用。

3.犀利士礦物質與微量元素：人本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。

4.必利勁多吃補腎的食物：羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

5.富含鈣質的食物：鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆等。

印度雙效我們人體的腎臟擔負著重要的作用，其功能遠遠超過了泌尿系統的范圍，和人體的生長衰老、生育以及智力都有著密切的關系。為了達到強盛壯腎的作用，除了註重飲食調養以外，平時生活當中也要做做一些運動，這樣能夠促進血液循環，有很好的舒經活血的效果。

握固：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以進行。

提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿並攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以帶動五臟六腑。

用腳後跟健走：邁開大步，腳後跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時，後腳腳尖踮起。腳後跟先著地，實際上就是刺激了“腎經”穴位，經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏松癥。

熱水泡腳：泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

深呼吸：做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整，循環再做。運動治療僅起輔助左右，不能替代藥物。

印度雙效說到男性壯陽助性，不得不提以下幾種美味的食物：

　　一、男性助性食物——蝦

　　蝦是我們餐桌上一種美味的食品，而且蝦的藥用價值也很高，中醫醫學認為其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　二、男性助性食物——驢肉

　　驢肉是一道鮮美的食物，有句話說，天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療ED不舉、腰膝酸軟等症。

　　三、男性助性食物——西紅柿

　　有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

　　四、男性助性食物——韭菜

　　韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有起陽草”之稱。

　　五、男性助性食物——蠶蛹

　　蠶蛹現在也已經成為了一種讓大眾非常喜歡的食物，其含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、ED遺精等症，均可食用。

印度雙效對於腎虛的男人來說，其在平時調理身體的時候，是可以通過食補的方法來進行的，那麼，男人腎虛喝什麼湯好最好呢？

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打烏雞玉蘭湯

功效：烏雞的營養價值遠高於普通雞，被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高。有滋養肝腎、養血益精的保健作用。

溫馨提示：烏雞雖然營養豐富，但多吃能生痰助火、生熱動風、故體肥、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴重外感疾患時也不宜食用。

原料：烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片

調料：黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯

做法：

1、將烏雞摘去雜毛，剁去爪尖洗凈，斬成大塊，焯水過涼

2、玉蘭片洗凈，切成梳狀大片，紅棗、龍眼洗凈，用溫水泡軟備用

3、沙鍋內倒入適量清湯，放入烏雞，桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、薑片、黃酒，大火燒開後改用小火煲2小時，最後加入適量鹽和白胡椒粉即可。

適宜季節：四季

二.靈芝蜜棗老鴨湯

功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補強體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。

原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮

調料：鹽

做法：

將老鴨宰殺幹凈，沸水焯過待用。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老薑洗凈切片備用。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老薑放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調味即可。

適宜季節：四季

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,杜仲黨參乳鴿湯

功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。

原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑

調料：鹽

做法：

1、乳鴿宰殺收拾幹凈，沸水焯過。

2、杜仲、北芪、黨參洗凈;老薑洗凈切片備用。

3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。

適宜季節：四季

印度雙效中醫歷來注重食療在保健方面的積極作用，對性愛不是特備持久的男性朋友而言，通過飲食的方式來實現持久的目的具有無副作用而且還美味的作用。對於男人吃什麼更持久的問題。男性保健方面醫生建議男性朋友可多食用維他命B、E食物及海產品、雞蛋、芹菜等。