印度雙效男不離韭，女不離藕”，就是指男人要多吃韭菜。因為韭菜富含多種營養，同時還是男人的壯陽草”。那麼韭菜怎麼吃最壯陽？

　　韭菜的食療偏方

　　做法：將韭菜葉150～200克洗凈切段，以食用油5～8克來炒，加食鹽0.5～1克，雞蛋1個或豬紅肉50克，每天1次，當菜來吃。

　　點評：韭菜確實具有通便功效，因韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌，這些粗纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有洗腸草”之稱。

　　此外，韭菜還具有溫中行氣、補虛滑腸、調和臟腑的作用。

　　但韭菜並不適合所有便秘患者，因為根據中醫理論，便秘在臨床上常分為熱結、氣滯、陽虛、陰虛、血虛，應辨證論治。

　　韭菜性溫、味辛、實熱，對於胃寒、氣虛、陽虛體質的便秘患者有很好的通便效果，但是對胃腸上火、面紅身熱、口幹而臭、小便黃少、舌紅苔黃的實熱以及陰虛體質者就不適用，錯用會加重病情。

　　此外，隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

　　陽氣十足——海參粥

印度雙效女性也是很容易出現腎虛現象的，女人腎虛會有尿頻的症狀，頭發也會變的越來越可以光澤，稀少，而且眼袋很嚴重，平時也會怕冷，經常拉肚子，而且容易發胖，如果您有以上這些症狀，就要警惕是腎虛了，要及時滋陰補腎，女人補腎可以采取食補的方法，多吃黑豆，黑米，木耳，銀耳等。

補腎虛還需食療

1、滋陰補腎的食物

每天早上喝一杯白開水對便秘、皮膚粗糙也有很好的輔助治療作用。外用水和牛奶還是美容佳品。經常用白開水洗臉，會使臉部皮膚柔軟細嫩，富有彈性。牛奶能補肺養胃，生津潤腸，對人體有鎮靜安神作用。

2、在糧食類食品中，可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。

其中黑米能補腎益精，活血潤膚，補胃養肝，明目的功效。經常食用黑米可治頭昏、目眩、貧血、落發、腰腿酸軟等。黑大豆有補腎益精，活血潤膚，抗衰美發之功。

芝麻性味甘平，有養陰潤燥、補腎益腦、止咳平喘之功，適用於陰液不足所致的腸燥便秘，皮膚幹燥及肝腎精血不足所致的眩暈，頭發早白、腰膝酸軟。番薯能延年益壽、防癌抗癌、寬腸通便、軟化血管、輕身減肥，是一種價廉物美的養生佳品。

3、在蔬菜類食品中，應經常吃些菠菜、蓮藕、蘑菇、黑木耳、銀耳等。

其中菠菜性味甘涼，能滋陰潤燥，養血之血，通利腸胃，可用於津液不足之口渴欲飲、腸燥便秘、貧血及衄血、便血等出血癥。蓮藕性味甘涼，是止血、生津的良藥，富含淀粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是含維生素c最多。蘑菇可以提高免疫力，防治女性貧血，適用中脾胃氣虛，疲怠乏力。並有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。黑木耳、銀耳含有多種氨基酸、維生素，具有補胃、潤肺生津、提神、益氣、健腦等功效。

4、在瓜果類食品中，應經常吃些梨、桂圓、甘蔗、大棗、西瓜、香蕉等。

其中梨性寒，味甘，有潤肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，適用於秋燥或熱病傷陰所致的幹咳、口渴、便秘，以及內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等。甘蔗味甘、澀、性平，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功，適用於津液不足所致的口幹便秘、咳嗽痰少，胃津不足，熱傷津液所致的口渴心煩。桂圓是治療病後體虛，貧血萎黃，神經衰弱，產後體虛的理想補品。

大棗含豐富的維生素，能益氣生津，養血安神，補血養顏，潤肺解毒。西瓜能生津止喝、清熱解暑、利尿排毒的作用，從而有“天生白虎湯”的美譽。香蕉能養陰潤肺，清熱生津，潤腸通便。還可使人使皮膚柔嫩，眼睛明亮，精力充沛。

印度雙效中藥壯陽的效果有哪些呢，現在有很多中藥都可以壯陽，比如說山藥，枸杞子，何首烏等等這些中藥都有一定的壯陽效果，那麼它們的效果有哪些呢，醫生告訴大家它們除了可以補肺健脾之外還能夠調節腎功能，補腎滋陰，所以平時吃這些中藥是可以起到補腎壯陽的作用的，下面來看看吧。

　　山藥性平，味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。幹貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

印度雙效針對腎病綜合症這種疾病，我們不僅需要治療更需要進行有效地護理，如何護理腎病綜合症也是一門學問，下面讓我們來一起看看該如何護理疾病吧。

　　腎病綜合症的護理：

　　一、要注意生活環境

　　生活中的臥具一定要清潔、幹燥，臥室要光線柔和，通風透氣。由於入睡後基礎代謝減弱，人的自衛功能較差，極易受涼感冒，所以腎病綜合症病人在夏季睡眠之時，一定要注意蓋住自己的腹部，以衛護胃陽，預防感冒。

　二、注意鍛煉身體

　　不論是誰適當的進行體育運動都是對疾病的恢復有益的。像是散步、打太極拳、練氣功等。但應注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，莫不可在中午時分或是陽光較強烈的時候鍛煉。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,持良好心態要保

　　情緒的不穩定往往就是病情反復發作、血壓波動的重要原因。腎病綜合症病程長，病人必要有著戰勝疾病的信心，巧妙地調節情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進健康。

　五、嚴格合理的飲食

　　通常在夏天的時候瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但是腎病綜合症的病人仍是應要嚴格的執行飲食注意，切不可多食，以免增加腎臟負擔。

　　上述就是一些關於腎病綜合症的護理介紹，希望朋友們可以多加學習來幫助自己更好的恢復疾病。