印度雙效男人出現腎虛非常的苦惱，不但會導致身體乏力、腰膝酸軟，比較常見的還會引起性欲低下，出現陽痿早洩的症狀表現，這也會影響家庭生活的和諧，容易引起夫妻之間感情出現問題，這時候一定要及時註重良好的飲食調養，多吃一些具有補腎的食物。良好的飲食保健，有助於身體逐漸的康復。

1.犀利士5mg羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

2.必利吉驢肉

俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

3.犀利士鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

4.必利勁鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎壯陽、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能改善精力。

5.泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

印度雙效男人吃什麼壯陽?許多男人認為只有腎虛的人才需要壯陽，這種看法就相當於人只有在渴的時候才需要喝水的觀點是一樣的，但是很顯然是錯誤的，因為在感覺到渴的時候已經是身體極具缺水的狀態，而這種狀態下對身體機能損害是大的，同理如果男人等到很虛的時候再去補，顯然身體傷害已經造成，俗話說疾病的預防大於治療，因此，男人一定要提前補，那麼男人吃什麼壯陽?

　　壯陽——蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

印度雙效對於男性來說，都特別的注重自己的腎部保養，男人補腎精的飲食禁忌有哪些啊。平時生活中讓我知道一些食材補腎效果特別好，就像羊肉，驢肉，都是補腎的首選，但是你知道嗎有些飲食中的食材是對腎有不好的作用的，具體有哪些這樣的食材呢，現在就和你們說說男人補腎精的飲食禁忌。

榜首：肥肉 後果：讓男人不舉

原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。

第二名：高脂牛奶 後果：易患攝護腺癌

原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患攝護腺癌危險高出32%！每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止攝護腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防攝護腺癌的作用。

第三名：精面粉 後果：讓男人不舉

原因：白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。措施：少吃精糧，多食粗糧！

第四名：黃豆 後果：影響男性性征減少精子數量

原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而造成精子數量減少。措施：注愚食用量即可，要注愚是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

以上就是我要告訴大家的關於男人補腎精的飲食禁忌的內容，有些朋友看後就會說這不是瞎說嗎，那以後就什麼都不能吃了，我要告訴這樣的朋友，這都是有科學依據的，平時生活中不是一點都不能吃，是要告訴大家，這樣的食材要少吃或者減少食用的次數。

印度雙效杞子蛋對男人的作用？陽痿是指在有怎麼要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

　　引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可造成陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處於緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。

　　陽痿可以引起不育，影響夫妻的生活，給家庭籠罩上一層烏雲，給失敗者”帶來不少難以啟齒的苦惱。這裡介紹一個偏方，也許對您有幫助：

　　枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3-5天。

　　杞子蛋用於治療陽痿是有科學根據的。枸杞子甘，平，含胡蘿卜素、維生素C、b1、b2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。

印度雙效男人應該用什麼樣的辦法來壯陽呢?

　　影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。

　　良好的飲食習慣是健康的關鍵

　　保持良好的怎麼和性能力同樣與飲食有關。不論是還是約砲美的醫學醫生都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到助性”的作用。男性很在乎自己的性能”好壞，卻很少注意到自己的性”福其實就毀在飲食上。

　　男性不育是飲食惹的禍

　　家住湖南邵陽的陳峰夫婦，結婚4年後未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫院，經醫院檢查， 女方身體一切正常，問題主要出在男方身體上。醫院給陳峰做精液常規檢查時發現，陳峰精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經醫生檢查、詢問， 了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，並且從無節制。於是醫生建議他從 飲食方面調理，並配合藥物治療。一年之後，陳峰夫婦喜得麟兒。

印度雙效現在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語。而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎壯陽藥物的現象。然而，保持“陽剛”不能一味地“補腎”。

　　首先，西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。

　　西醫學中所說的腎臟是機體排洩代謝廢物，維持水、電解質和酸堿平衡，以及產生多種激素的重要器官，解剖學上的腎和性功能無直接關系。

　　中醫學所說的腎是系統，幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，既全面、多樣，又概括、籠統，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。

　　其次，中醫的“腎虛”概念十分廣泛。

　　說到“腎虛”，中醫學中既可以指腎主生長發育的功能不足，也可以是指腎主生殖的功能虛弱，還可以指“腎主水”的功能不良，或指骨骼病變，甚或呼吸系統病變如哮喘等，也都與腎虛有關。

　　所以，“腎虛”是中醫整體觀中的一個症候概念，還需要具體情況具體分析。

　　性功能包括人的性欲、性能力等諸多方面，受生理、心理、社會環境等的影響。腎虛出現早衰、腎氣功能性或器質性(腎精、腎陰、腎陽等)改變造成的性功能障礙，只是性功能障礙中的一種情況。性能力虛弱不完全等同於腎虛。

　　中醫強調“實則攻之，虛則補之”，性能力的強弱原因諸多，虛實復雜，一味地片面強調“補之”，只能是南轅北轍、弄巧成拙了。

印度雙效地黃丸”家族龐大，六味地黃丸只是其中之一。很多滋補方都是在它的基礎上，加減化裁而成。同名為地黃丸”，但藥物成分略有不同，使用前需仔細察看，以免誤用。

　　六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。其特點是補瀉並用，平和甘淡、不燥不溫、補而不滯、滋而不膩，是補陰的代表方之一。適用於肝腎陰虧，虛火所致的眩暈、耳鳴、腰痛、消渴等。

　　麥味地黃丸由六味”加麥冬、五味子組成，也稱八仙長壽丸，保養性質明顯。適用於肺腎陰虛，如潮熱盜汗、咽幹咯血、眩暈耳鳴等。對咳久傷陰，或消耗性疾病(如肺結核)所致的咽幹、口渴、咳喘、痰中帶血等，也有不錯的療效。現代研究稱，它還可以用於治療慢性阻塞性肺病合並肺心病。

　　知柏地黃丸，六味”加知母、黃柏，增強了滋腎陰、瀉虛火的作用。婦女更年期綜合征、神經性耳聾、慢性咽炎、口腔慢性潰瘍等患者，如果有陰虛火旺、潮熱盜汗、咽幹口感、咳血、小便黃赤、牙齦腫痛等症狀，屬於陰虛火旺，適合用這一藥物。

　　杞菊地黃丸由六味”加杞子、菊花組成。它和六味地黃丸的區別在於，前者增加了養肝明目的功效，主要滋補肝腎；後者是滋補腎陰。中醫治療眼部疾病，往往從肝腎入手。杞菊地黃丸可治療肝腎陰虛同時伴有的頭暈目眩、視力減退、視物昏花等眼部疾病，以及高血壓、糖尿病等。

　　歸芍地黃丸，把當歸和白芍加入六味地黃丸，就組成了這個婦科病良藥。它能滋陰養血、柔肝補腎。婦女經期失血過多會傷陰。該藥能有針對性治療婦女腎虛而引起的崩漏、頭暈、乏力、腰腿酸疼、耳鳴等。

　　明目地黃丸，六味”加杞、菊、歸、芍以及蒺藜、石決明，便組成明目地黃丸。它主要用於眼疾治療，尤其是肝腎陰虛所致的眼睛幹澀、視物模糊、迎風流淚等。

　　桂附地黃丸，在六味”基礎上，加肉桂、附子而成，它是溫補腎陽的助陽藥，用於腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸痛、肢體浮腫、小便不利、老人尿頻等。判斷陽虛的最簡單方法，就是看舌苔，色淡而多苔，多屬陽虛。此外，陽虛者畏寒怕冷，四肢不溫。

印度雙效保健醫生介紹說，男人要想強健體魄，就離不開補腎和壯陽。補腎的方法有很多，其中，通過健康飲食來調理，是最經濟有效的。男人補腎生精的食補方法有很多，主要是用一些補腎的食物，來起到強健身體的作用。

　　下文就介紹了幾款補腎的食療。

　　補腎生精的食補方法

　　1　龍眼肉粥

　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

印度雙效男人都想提高自己的持久力，但是先天不足時如何通過後天的鍛煉來達這個目的?除了進行運動外，還可以吃哪些食物壯陽呢?不想被自己的女人瞧不起，不想總是羞愧於她，不妨試試這些壯陽方法：

　　一、伸懶腰

　　睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在床上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體。

　　同時配合深呼吸的動作，反復練習4-6次，有助於消除疲勞，加快覺醒。

　　二、轉頭屈腳踝

　　人有時感到頭昏腦脹，這是一夜睡眠不動使頭部和頸部肌肉變得僵硬，頭部血液循環不暢，致使頭部供血不足所致。

　　如果睡醒後躺在床上頭部向左右側轉動8-10次，也可使頭昏減輕。

　　同時，再屈伸腳踝關節10-20次，可使下肢活動開來。

　　三、仰臥側屈

　　仰臥在床上，一手上舉，隨上體側屈，下肢用力伸直，左右側屈各做6-8次。

　　四、仰臥下肢屈伸

　　做了上述動作，睡意可能已經減少，接著就可做些下肢屈伸動作。

　　做法是一腿屈腳踏床上，然後膝部伸直，使膝部觸及床上。兩腿輪流各做10-15次。

　　五、仰臥在床上，兩腿並攏屈膝

　　然後，小腿伸直上舉，腿與身體成90度。接著腹肌用力，兩腿下落到45度角的傾斜度，腳踝必須屈成直角，跟腱必須伸直。

　　保持這個姿勢片刻，然後還原成兩腿上舉姿勢，再徐徐做這個動作。反復15-20次。有利於解除便秘，強健腹肌。

　　男人提高持久力，還可以通過哪些食物壯陽？

　　木瓜海帶烏雞湯

　　原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

　　做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。

　　這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

　　通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。

　　枸杞子紅棗粥

　　材料：枸杞子、紅棗、粳米