印度雙效壯陽：男人走貓步竟然可以壯陽

　　為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的健美步”。

　　模特在T型臺上的貓步”，其特點是雙腳腳掌呈1”字形走在一條線上。中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

　　人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。

　　高主任建議，男性每天抽出一定時間走走貓步”，能補腎填精，增強性功能。

　　而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，對男性來說，能預防和減輕攝護腺炎的症狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。

印度雙效日本(都是大陸制的)男人最愛的5款補腎食譜：

　　1、菜葉地黃肉圓包

　　配料：地黃15克，豬肉300克，雞蛋1個，洋蔥100克，柚子1個，面包1個，大包心菜葉7~9張，芹菜少許。

　　制法：豬肉洗凈，切碎，剁作末。地黃洗凈，切成碎末。面包放水裡浸軟，取出擠幹，放缽內搗極碎，加肉末、地黃末拌勻，然後加洋蔥末、芹菜末，打入雞蛋，調入淀粉、精鹽、醬油、胡椒粉，一並攪拌至有黏性時，搓成大肉圓子。取菜葉削平硬莖，放在熱水裡浸軟，取出拭去水分，先用兩張，縱切成三開，把肉圓子裹一道，外面再用整張大葉包上，用牙簽別住。將包好的圓子放鍋裡，加水滿過肉圓，用中火煮開，沸後加鹽及胡椒粉，以文火慢燉，至菜軟熟，取柚子切成薄片，在每一圓子上放一片，繼續煮至肉圓子熟爛。食用時可蘸醬油或番茄醬。

　　功能：補養肝腎，復元振頹。本膳用地黃，以填精血，補肝腎，對強身十分有益，精力衰退者食之，能復元振頹。

　　2、黑木耳蒸瘦肉

　　配料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

　　制法：先將黑木耳洗凈，用清水浸發。豬肉，用溫水洗過，切片，加鹽、料酒、味精少許，拌勻。將木耳、肉片一並放碗中，加生薑片，隔水蒸熟後去生薑，加蔥、味精、胡椒粉調和，即可裝盆，佐餐食用。

　　功能：補益肝腎，滋陰生津。堅持食用，對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸症，有一定的調治作用。

　　3、參藥豬腰

　　配料：豬腰500克，黨參15克。當歸10克，懷山藥30克，精鹽、黃酒、味精、白糖各適量。

　　制法：先將豬腰切成兩大片，除去腰臊，白筋及外層白膜，洗凈。再將當歸、黨參、山藥，烘幹後研成細末，用紗佈包裹，放鍋中加水，煎取汁100毫升備用。豬腰，放鍋內加入蔥段、生薑及清水，用中火燒開，改用小火煮熟透，取出瀝幹水分，切成薄片。炒鍋放旺火上，倒入植物油，燒至七成熱，放入豬腰片，烹入黃酒，加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁，煮沸，用濕淀粉勾薄芡，略滾即成，佐餐食用。

　　功能：益氣健脾，補腎養血。三藥組合，並配補腎壯腰的豬腰，故本膳補益力強，適用於虛體需強身者食用。

　　4、首烏肝片

　　配料：豬肝250克，制何首烏10克，黑木耳30克，青菜100克，薑、蔥、蒜適量。

　　制法：將制何首烏，加水煎煮20分鐘，取汁60毫升。豬肝，除去白筋，洗凈，切片；青菜，去根部，洗凈，切斷，一並放沸水中焯一下，盛起備用；黑木耳，用溫水浸發，洗凈，去蒂。將木耳、青菜、蔥絲、大蒜片、生薑片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏提取液，一並放碗內作勾芡用。鍋內放植物油，在旺火上燒至七成熱，放入豬肝，炒熟，倒入勾芡用的木耳、青菜等汁，拌炒均勻，再淋上麻油，即可裝盤，食用時吃豬肝、木耳及青菜，用作佐餐。

　　功能：滋養肝腎，填精補血。李時珍十分推崇，說它氣溫，味苦澀。因其苦，故能補腎，因為溫，故能補肝，因其澀，故能收斂精氣”。能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，常用作補肝益腎、養血澀精之劑。

　　板栗補腎

　　板栗，一種大街上隨處可見的食物，它的營養價值很高，也很受大家喜歡。但很多時候大家都是吃熟食的板栗，其實生食板栗補腎的效果大大超過熟食。　　早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：生食之，甚治腰腳不遂。”強調了生吃”這一用法。

　　人到老年，由於陽氣漸漸衰退，不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒松動、脫落，這些都是腎氣不足的表現，當從補腎入手，及早預防，食用生板栗就是可行的方法之一。

　　唐宋八大家之一的蘇轍，曾作詩一首說明自己按照秘方食用板栗，醫治腰膝酸軟老去自添腰腿病，山翁服栗舊傳方，客來為說晨興晚，三咽徐妝白玉漿。”蘇轍正是告訴老人們如何食用板栗補腎的科學方法：每天早晨和晚上，把新鮮的栗子放在口中細細咀嚼，直到滿口白漿，然後再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的補益治病效果。中老年人若是養成每日早晚各吃風幹的生板栗5至10枚的習慣，可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說明的是，脾胃不好的人生食不宜超過5枚。

　　此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼，搗爛如泥，塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫臨床證明有一定療效。

　　板栗味甜性溫，可炒可煮，有和胃健脾的功效。現在由於生活條件改善，家長對小兒的營養照料往往過於精細，強食、偏食均可造成臨床多見的小兒脾虛症，所謂脾虛”即指小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食。

　　此時可將板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕餅，適用於飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒，以增加其食欲，收澀瀉洩，調理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既可用於脾胃虛寒造成的慢性腹瀉患者的恢復，也適合長期治療老年人由於機能退化所致的胃納不佳，氣虛乏力。

　　六大食物幫男人補腎生精

　　為什麼男人喜歡吃肉？其實是有道理的，都是雄性動物，帶有最原始的雄性本能，而且，有些肉，不僅能飽肚，還能補腎生精，不信？瞧瞧。

　　男人多吃黑色食物補腎又壯陽

　　從中醫的角度來看，在冬季男人要補腎壯陽，最健康有效的方式便是食療。那吃什麼補腎補精子，吃什麼壯陽？生活中最好的補腎食物，就是常見的諸如黑豆，黑芝麻，紫菜等黑色食物，它們具有滋陰補腎，健脾暖肝等養生功效。

印度雙效我們都知道男性的腎不行，那麼他的性功能也會相應的下降。造成身體體質變化，因而性欲降低，精神痿靡，對任何事都提不起興趣，很是讓人難受。有些男的腎不行，就會遭到妻子的諷刺，他也就會覺得自己很沒用，因而對什麼事情都沒有信心，也沒有精力去做任何事。那麼男人補腎壯陽吃什麼效果好？

方法/步驟

1男人補腎壯陽美食一：鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。S平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。當然如果想補腎效果好，吃點.腎.斯.挺，

2男人補腎壯陽美食二：幹貝 又稱江珧柱。S平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“幹貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

3男人補腎壯陽美食三：淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦雲：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之最宜。

4男人補腎壯陽美食四：豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

5男人補腎壯陽美食五：羊骨 性溫，味甘，能補.腎強筋.骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛 冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉動 不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

6男人補腎壯陽美食六：狗肉 S溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛， 食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦雲：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉， 下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

看了上述對於男人補腎壯陽吃什麼效果好的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。關於補腎壯陽吃的效果好的有很多，最主要的就是在食物方面的調理，因此同時也對人們的身體有著至關重要的好處，所以我們要正確認識和掌握有關這方面的知識。

印度雙效男人的性功能高低不僅表現在床上，更是影響到男人的自信！男人吃什麼補性功能，是很多男性關心的問題，那麼你知道吃什麼好呢？下面為您介紹13種補性功能的食物，常吃讓男人的性功能有所改善！

　　1、泥鰍

　　富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養物質。對調節性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補強身。

　　據了解，韓國人食補強性常做三種湯，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時，先把泥鰍上面撒上鹽，然後蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時，再把泥鰍清洗幹凈；然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時，來上一碗泥鰍湯保準讓你的夜生活”精力十足。

　　2、栗子

　　栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。

　　栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

　　3、蜂蜜

　　天然蜂蜜中，含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

　　蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。另外，人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分，已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。

　　4、西紅柿

印度雙效據養生醫生稱，相對於女人來說，男人在如今的社會當中壓力要更大一些。況且日常生活中，男人在外面的應酬也比較多，熬夜、抽煙喝酒等就成為了危害身體健康的元兇。今天，筆者就來給男人們推薦幾款必喝的養生湯，不但補腎還可以養肝。

1、沙參百合鴨湯——滋陰清熱

材料：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。

具體的做法：應該先將鴨肉洗幹凈，切成小塊;百合洗幹凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟後，加入少許精鹽、味精調味，飲湯食肉。

功效：滋陰清熱、潤肺止咳。適用於肺陰虧虛所致的幹咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽幹燥、神疲氣短、舌紅少津、午後低熱等。

2、玄參燉豬肝——養血明目

材料：玄參15克，鮮豬肝500克，菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。

具體的做法：就是將豬肝洗幹凈，與玄參同時放人鍋內，加水適量，燉煮約1小時後，撈出豬肝，切成小片備用，將炒鍋內放人菜油，投入洗凈切碎了的薑、蔥，稍炒一下，再放入豬肝片中，將醬油、白砂糖、料酒混合，兌加原湯適量，以濕淀粉收取透明湯汁，倒人豬肝片中，攪拌均勻即成。

功效：可以滋陰、養血、明目。適用於肝陰血虧虛所致的兩目幹澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲症，以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

3、蓮子豬肚——養肝補腎

材料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。

具體的做法：先將豬肚子洗幹凈，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，同蓮子放入盤中，將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。

功效：適用於脾胃氣虛所致的不思飲食、口淡乏味、氣短形瘦、四肢無力、消化不良、食後脘腹飽脹、大便溏瀉、水腫腹水，以及慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等而屬脾胃氣虛者。

印度雙效在現代醫學充分發展的今天，性功能保健已從傳統的腎統領一切擴展到從病理學角度綜合診治。

　　辛博士介紹說，在患性功能障礙人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神經血管受傷占10%，內分泌疾病占6%，藥物副作用占8%，外傷占8%，吸毒占7%，其他多發性硬化症占3%。

印度雙效在秋天的時候，男人腎虛要吃什麼可以調理呢？腎虛和日常飲食習慣有密切的關系，一定要學會正確的調理。在我們的餐桌上不如就來選擇一些具有補腎效果的食物吧。下面就來為大家具體介紹一下男人秋天補腎吃什麼。

　　秋天男人補腎的食物

　　黑色食物：凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能，大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟腎有關系。黑豆含有很多維生素E，維生素E是認為抗衰老最重要的營養素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家記住，補腎吃什麼，先找黑色的東西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

　　海鮮：咸味對腎是很重要的，大部分的海產品都是咸的，像海帶、海參、蝦這類的食物都是咸的。在富人裡就很流行吃海參。

　　藿：補腎的菜是藿，藿就是豆類的葉子，多吃一些豆類的葉子是可以補腎的。

　　豆類：大豆和腎有密切的關系，大豆是所有植物裡面蛋白質含量最高的，人體必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不飽和的油脂，能夠在人體轉換成腦磷脂，就是人體大腦營養所需要的成份，可以抑制抗衰老。

　　秋天男人補腎的營養食譜

　　一品山藥

　　原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

　　制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。

　　功效：滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症。

　　魚鰾燉豬蹄

　　原料：魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、薑、酒、鹽適量。

　　制作：將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、薑，燉至豬蹄酥爛，即可服食。

　　功效：補腎益精、滋養筋骨。適用於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。

　　杜仲燒豬腰

　　原料：杜仲15克，豬腰4個。

　　制作：將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟後取出除去草紙即成。

　　功效：壯腰補腎。適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

　　首烏煨雞

　　原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生薑片、料酒，精鹽、麻油少許。

　　制作：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎，裝入紗佈袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生薑、麻油等調料，文火再燉半小時即成。

　　功效：大補腎氣。適用於男子陽痿及早衰、白發早生等症。

　　除此之外，防止腎虛還應該做好哪些呢？

　　秋天男人預防腎虛的方法

　　腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。

　　過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。

印度雙效現代社會，助性的東西很多，但很難找出一種既能夠助性，又沒有副作用的東西來，而有些藥物服用的時間長了不但會產生依賴性，其副作用也是不可忽視的。本文所精心挑選的幾款助性食譜不僅能夠助你”性”起，還能讓你吃到很多的美味，可謂一舉兩得。

　　一、仙茅煲大蝦

　　材料:仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，幼鹽少許。

　　制法：

　　1仙茅用清水洗幹凈，備用。

　　2大蝦用清水洗幹凈，去殼，挑去蝦腸，備用。

　　3生薑用清水洗幹凈，刮去薑皮，切2片，備用。

　　4講義上所有材料一起放入瓦煲內，加入適量清水，中火煲1小時，加入幼鹽少許即成。

　　功用：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

　　二、韭菜炒蝦肉

　　材料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

　　制法：

　　1將蝦去腸去殼。爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。

　　2韭菜炒妥，與蝦一起上碟即可。

　　功用：主治腎氣不足、陽痿等症，補腎壯陽。

　　三、醉蝦

　　材料：蝦600克，紹酒適量。

　　制法：

　　1將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。

　　2將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡一小時候可以食用。

　　功用：主治腎虛、陽痿等症

　　四、米酒炒大蝦

　　材料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

　　制法：

　　將對蝦去腸細凈方入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油生薑猛火炒熟，調味上碟。功用：主治腎氣不足、陽痿。同血脈，補腎壯陽。

　　五、幹煎蒜子大蝦

　　材料：中蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

印度雙效隨著時代的進步，人們越來越重視性福”。我們都知道從面相可以看出性能力強弱，但坊間流傳的鼻子大、手掌厚的男人性能力就強”真的靠譜嗎？那麼到底如何從外貌觀察一個男人的性能力強弱呢？下面跟著猛獸壯陽持久專賣店的步伐一起來了解下吧。

　　體型：男人太胖太瘦都影響性發揮

　　可靠度：★★★★★

　　教你從外貌看男人的性能力

　　男人的身體狀況、肌肉發達程度，在一定程度上是可以反映出其性能力如何的。一般來說，肌肉是否發達與雄性激素有關，肌肉的生長是在雄性激素的作用下形成。體育鍛煉能夠促進性激素的分泌產生，而性生活需要一定的體力。肌肉男經常從事鍛煉，性能力的表現上很可能打高分。

　　相比之下，太多瘦弱或太胖(尤其是虛胖)的男人性能力可能就沒有那麼強悍了。特別是胖人，一般認為脂肪的沉積與身體內的雌性激素相對較高有一定關系。而且由於勃起時海綿體需要充血，胖人相對而言，血脂高、動脈容易出現硬化，這些會影響血管的供血能力。此外胖人缺乏運動，耐力不足，性能力上也會因此打上折扣。特別是有些太過大腹便便”的人，可能外生殖器暴露都有一定困難，那肯定對性生活的質量會有影響。

　　喉結：無喉結皮光柔滑可能有疾病

　　可靠度：★★

　　教你從外貌看男人的性能力

　　在一些女性心中，喉結突出的男人顯得尤其性感。喉結確實也是男性的第二性征之一，除遺傳因素之外，一定程度能反映雄激素的分泌狀況。不過在門診中，有另一類就診男性，他們身材較高但單薄，手臂很長，喉結不明顯，幾乎沒有胡須，用民間的說法，就是有點太監相”。他們往往因為不育而來就診，其實他們的生殖器也較小，陰毛稀疏甚至沒有，性功能也很差。

　　這類病人可能患有克氏綜合征”，又叫先天性睪丸發育不全症”，他們的染色體比普通男性多了一個X”，他們往往需要服用藥物，來幫助他們更有男人味”。

　　頭發：禿頂男人性能力可能走極端

　　可靠度：★★★

　　教你從外貌看男人的性能力

　　有的女人就是偏好中年禿頂男。那禿頂的男人算不算體毛少？脫髮的成因很多，所以也不能一概而論。有的男人脫髮是與腎虧”有關，從中醫的角度講，腎”除了主生殖，也主毛發，脫髮的男人可能是由於腎氣虧損造成。這類男性的性功能也可能較弱。另一類脫髮者，是由於雄性激素分泌過多，造成油脂分泌旺盛，而堵塞了毛囊，而造成頭發脫落。這樣說來，禿頂的男人性能力或強，或弱，肯定不是平庸之輩”。

　　體毛：絡腮胡胸毛多雄激素可能高

　　可靠度：★★★★

　　教你從外貌看男人的性能力

　　有男人味”的男人對女性尤其有吸引力。從外表上看，男人味”與體毛多、喉結大、聲音粗相關。特別是長有絡腮鬍子，或胸毛茂盛的男人更常被認為有男子氣概，性功能也隨之提升。

　　體毛多少與遺傳因素更為密切，不過也是雄性激素分泌高低大的一個反映。雖然雄激素也能影響性功能，但是並非成正比關系。就如此前說的，男人性功能是需要內分泌、神經、血管等多系統協調作戰而體現的，不能只憑雄性激素這一個指標定英雄。

　　鼻子手相：純屬笑談沒有科學依據

印度雙效學習各種壯陽秘訣讓男性生機勃勃，下面小編為眾男同胞多個國定的壯陽訣竅，讓男性雄風不倒一起來看看吧！

美國男人吃核酸食物

美國科學家佛朗茨研究發現，如果體內的核酸充足，身體的各項機能也運行的不錯，間接地提高性功能，還起到延緩性衰老的作用。含核酸較多的食物有豆類及豆制品，其次是海產品，比如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟與瘦肉的含量是最高的，蔬菜中以綠色蔬菜含量是最高的。

中東男人吃天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素與人體垂體激素差不多，能活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖很容易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列等中東國家，男人用芝麻與蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食物哦。

英國男人吃海藻

英國營養醫生髮現，甲狀腺對性沖動與性刺激很有關聯，甲狀腺活力過低會造成性活動和性欲低下，而海藻中的碘等礦物質甲狀腺活動的重要物質，因此海藻也是助性一種食物之一。

德國男人吃果仁

各種果仁、種仁含有豐富的維生素，特別是礦物質含量比其他食物都高，而這些都能激起性欲與引發性沖動的動力。德國醫生研究發現，所以，德國男人常吃小麥、核桃仁果仁等。

約砲洲人喜喝麥芽和麥芽油

約砲洲人有一種增強性功能的土方子，就是把麥芽磨成粉與牛奶、蜂蜜一起混合應用，在臨睡前喝上一杯，不但營養，又能增強性功能。