印度雙效性福”能不能吃出來?

　　南方醫科大學中西醫結合醫院不孕不育醫生陳恕仁教授介紹，很多食物中都含有增強怎麼的微量元素，如今大部分的助性藥物也多從食物原材料中提取。換言之，食物是助性藥物的藥源，所以如果有性冷感表現的女性，可以有針對性地選擇食用一些能增強怎麼的食物。

　　女性性功能障礙主要有以下幾種表現：一是缺乏怎麼，對性生活沒有要求、對性交表示冷感、不喜歡或厭惡、在性交時感到焦慮、不適或疼痛;二是不主動回避性交，但性交時不能做出適當的性反應、缺乏快感，或快感不明顯、不滿足。有的女性甚至不知道什麼是性快感，從未體驗過性快感高潮的感受等。女性性冷感會最終造成性厭惡，嚴重影響夫妻感情。

　　陳恕仁稱，有以上表現的女性尤其應當多吃一些有助於美容和提高怎麼的食物，如魚類、蛋類、羊肉、兔肉、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白質、微量元素、維生素等的食物，能起到美容和助性的雙重作用。此外，豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。這些食品都能夠很好地補充女性身體所需的雌激素，增加體內的黃體功能等”。

　　小知識

　　女性催情十種助性食物

　　助性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣;二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。

　　蘋果 蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　　巧克力 營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。

　　紅酒 適量的紅酒可加快血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣。

　　魚類 科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則出現體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　果仁 果仁指葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等，其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情活寶。

　　羊肉 《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。羊肉有溫中去寒、溫補氣血等功效。

印度雙效男人怎麼低下除是心理方面的因素造成，甚致還包括一些生殖系統方面的障礙影響，所以采用食物的有效作用調理症狀，能讓男性的怎麼更有效的提升，讓男性的性功能都恢復正常。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　 韭菜：

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。

　　果仁：

　　性學醫生髮現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

　　巧克力：

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激怎麼的藥物。

　　人參：

　　人參可以增強人的生命力和提高怎麼。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

　　大蒜：

　　研究證明，大蒜可以迅速增強怎麼，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

　　蛋類：

　　研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高怎麼。

　　香蕉：

印度雙效現在很多男性都因為工作壓力等等各方面的原因，在性生活方面有些力不從心的感覺。因此很多男性朋友開始食用壯陽食物，只是你知道哪些壯陽食物的食補法最靠譜嗎？

　　男性壯陽養生食補法

　　如今社會發展迅速，男人壓力加大，隨之而來的男性疾病，什麼陽痿，早洩，性功能障礙隨著而來，在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

　　第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

印度雙效不管是男人還是女人都需要補腎，可是男女補腎的方法是不一樣的，男人是補腎壯陽，女人是補腎滋陰，這是兩個不一樣的概念，所以選擇的補腎食物也是不一樣的。

　　專屬女人滋陰補腎的食物

　　1.百合;

　　【功效】養陰清心安神，治療更年期綜合征。

　　【食療】西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

　　2.當歸;

　　【功效】用於血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛，還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　【食療】當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

　　3.何首烏;

　　【功效】補肝腎、益精血，用於更年期陰虧火旺、頭暈眼花、虛煩失眠、性情急躁等症，還可用於慢性腎功能衰竭，這是女人最好的補腎食物。

　　【食療】首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

　　4.阿膠;

　　【功效】用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。同時，阿膠中含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，可改善體內鈣平衡，治療尿毒症腎性貧血。

　　【食療】阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　5.海參;

　　【功效】滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

　　【食療】海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

　　6.龜甲;

　　【功效】用於陰虛血熱沖任不固的崩漏、月經過多的治療，還可用於慢性腎炎高血壓的治療。

　　【食療】枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

　　7.黑芝麻;

　　【功效】補肝腎、益精血，用於精虧血少的月經病，這無疑是最適合女性的補腎食物。

印度雙效很多男性壯陽采取藥物，但是藥物的副作用比較大，因此不妨采用食補，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。鵪鶉——鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉”。醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

　　牡蠣具有很強的壯陽作用，牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含大量的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有補腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數量和質量。對男子遺精、虛勞乏損的效果，因此不枉為男性的壯陽之美食啊！

印度雙效雖然現在並沒有雙盲研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會中選擇一兩種呢？

　　1. 蘆筍

　　如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。

　　這種蔬菜很有代表性的外表，毫無疑問，與它傳奇的助興特點緊密相關，但是它的內部也具有很多好處。

　　蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質都能夠讓你更富激情，提升性高潮。

　　另外，它還含有可以同時刺激男性和女性性激素生成的維生素E。

　　2. 鱷梨

　　個人的精力和健康的怎麼對於美好的性生活具有決定性作用，而鱷梨，可以把這兩樣都給你。

　　它們含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸（可以保護心臟，降低膽固醇的有益物質），和維生素B6——所有這些物質都會讓你精力充沛，提高怎麼。

　　另外，鱷梨還是omega-3脂肪酸的重要來源，它們可以自然而然的讓你心情舒暢，想要在臥室中好好表現一番。

　　3. 辣椒

　　辣椒確實可以添加情趣，因為它含有可以促使大腦中內啡肽生成的辣椒素存在。同時，辣椒還會給你一種興奮的感覺。

　　那麼潛在的結果呢？當然是增加你們的前戲，讓你們擁有更富激情的愛愛。

　　4. 巧克力

　　這種甜食一直以來都與愛和性有關，這當然是不無道理的。

　　巧克力含有可以幫助身體產生血清素的色氨酸，而血清素在人們性愛活動中扮演著重要角色，是一種讓人們擁有幸福感的天然化學物質。

　　巧克力還含有苯乙胺，它被認為是一種可以促進愛人之間情意的興奮劑。所以也讓自己盡情享用吧。

　　5. 甘草精

　　這種糖被認為與雌激素和孕酮（與正常的生殖和性功能、性反應有關的重要激素）具有相似的作用。食用這一物質可能會幫助你培養心情，並且還能保持下去。

　　另外，食用這種糖可以幫助你減少經前綜合症的症狀，它一定會讓你對它愛不釋手。

　　但是還有一條：不要購買過去那些僅僅是甘草風味的糖。要確保購買含有真正甘草根精華的品種。