印度雙效蜂蜜是一種很好的食品這個是毋庸置疑的，利用蜂蜜也是可以制作一些具有補腎效果的美味食品的，比如蜂蜜芹菜汁、蜂蜜番茄汁、蜂蜜南瓜汁等等，這些飲品對人體不僅有更多的營養補給，同時還可以有補腎的效果，大家不妨嘗試一下的。

蜂蜜芹菜汁：

新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對腎病、尿道結石、攝護腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

蜂蜜番茄汁：

番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2~3次，能增強食欲，加快消化過程，預防腎動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸堿平衡。

蜂蜜南瓜汁：

新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療攝護腺癌。

印度雙效這段日子，只要打開電視機，就會看到一系列這樣的廣告畫面，一男子在愁眉苦臉地述說自己“不行了”、“怎麼都不行了”，接著一種補腎藥充斥於整個電視熒屏，話外音說：吃了補腎藥，如何如何好。換個頻道，又是另一種品牌的補腎藥，這回是一個女人在說：“他好我也好。”給電視觀眾的共同印象是：台灣男人腎虛的還真不少，需要大力提倡補腎；腎虛就是性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。事實真的如此嗎？

　　補腎藥廣告常常誤導消費者

　　台灣著名性學醫生史成禮教授對記者說：這些補腎藥廣告常常誤導消費者。第一是讓消費者誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為“一吃就靈”。而史教授則認為世上根本沒有“壯陽藥”，只有“壯膽藥”，威而鋼也不是壯陽藥，只是血管擴張藥。為什麼說只有“壯膽藥”呢？因為有一部分人是由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎藥後，自認為性功能沒問題了，於是在信心的作用下，產生了改善性功能的結果，補腎藥起到了壯膽作用。對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來說，“壯陽補腎”都不會產生什麼作用。第二，廣告還誤導消費者以為腎虛就是指性功能減退。其實，性功能減退僅僅是腎虛的多種表現之一，中醫在這方面有著很精辟的見解。

　　到底什麼是腎虛

　　中醫醫生陳敏主任醫師對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是*生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持*的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早洩，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細數等表現。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早洩，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更洩瀉等。從這些症狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調補在*生命活動中占有極為重要的位置。

　　究竟該如何補腎

　　陳大夫說：中醫講究辨症施治，合理用藥，如果診斷為腎陰虛就應該服用滋補腎陰的藥，診斷為腎陽虛就要服用滋補腎陽的藥。如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現症狀加重，熱盛的表現，如周身發熱、頭暈腦脹、耳痛咽腫等。

　　因此，患者應該請中醫大夫經望聞問切後，明確診斷，再遵醫囑服用適合自己的補腎藥。不要僅看藥品或保健品廣告中表述的一兩種症狀與自己病症相符，就貿然服用。

　　亞洲性學聯合會副主席、大學社會學醫生劉達臨教授對記者說：心理因素對性功能的影響比較大，我認為感情是最好的“壯陽藥”，改善性功能，提高夫妻生活質量，光靠藥物是不行的，要多進行情感交流。如果出現症狀治本比治標更重要。中醫中藥、保健品都可以調節全身機能，達到治本的目的，但要因人而異，廣告太虛，太玄是不負責任的。中西醫及社會學醫生都告誡廣大消費者，不要盲目跟著廣告走，有了疾病要找醫生診治，以免用錯藥對身體造成更大的傷害。

印度雙效對於男性朋友來講，腎臟是維持其日常正常生活所必不可少的一大器官，而要想提高性生活的質量，有補腎固精作用的食物，自然是男人必不可少的常備飲食。

1、枸杞子：

是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

2、山藥：

有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早洩、遺精、腿軟。

3、蓮子：

有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

4、蛤蜊：

能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

印度雙效烤羊肉其實是很多朋友喜歡的一種燒烤食物，羊肉本身是具有很好的補腎效果的，但是如果使用烤的方式，有可能會把羊肉烤焦了，這樣烤焦的物質裡面其實對人體是有致癌的影響。想要通過食用要肉來進行壯陽的朋友，不妨換一種烹調的方式，效果會更好的。

羊肉怎麼吃最補腎

羊肉是冬季補腎的好選擇，那麼羊肉怎麼吃補腎呢?羊肉的吃法多樣，但不同的吃法營養成分也不盡相同。具體羊肉怎麼吃補腎?下面AVSEO為您介紹羊肉最營養補腎的吃法!

其實羊肉的做法很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。

1、燉、燜、蒸

原汁原味。這種吃法可以最大限度地保證營養成分不丟失，滋補效果最佳。燉湯時先用一些羊腿骨、脊梁骨大火燉半小時成奶白色湯，撈出湯骨，再將洗過的羊肉放入鍋中，加入蔥、薑小火燉制。如果用砂鍋燉，風味更好。建議喜歡吃肉的朋友們可以選擇燜和蒸的吃法，因為羊肉的營養成分基本上還在肉裡面;喜歡喝湯的可以選擇燉羊肉的吃法，這時候的湯就是精華了。

2、涮

涮著吃可減少膻味，吃得更舒心。這種吃法的要點在於，將羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的膻味物質浸出。這種吃法，需要提醒的是，麻辣湯底涮羊肉，吃了易上火。這時候可同時吃些銀耳、梨等生津潤燥的食物，或喝點菊花茶去火。由於羊肉中可能存在病菌和寄生蟲，應選經過質檢的羊肉片，並且涮至熟透。

3、爆炒

益氣補虛，發汗解毒。爆炒羊肉選用鮮嫩的羊後腿肉，切成薄片，配上蔥白，旺火炒制。益氣補虛，還兼有發汗解毒的功效，但是要注意火候的掌控。

印度雙效芝麻有很多種一種是黑芝麻，一種是白芝麻，黑芝麻比較常見，而且營養價值高更受人歡迎，黑芝麻的功效可以分為很多種，比較常見的就是補充維生素及微量元素，能通便潤腸滋補腎臟，對身體的各個方面起到幫助，所以多吃黑芝麻不僅僅能補腎，還可以補充營養。

黑芝麻為脂麻科一年生草本脂麻的幹燥成熟種子，其味甘、性平，入肝、腎、大腸經。具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。藥用始載於《神農本草經》，列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”。“久服，輕身不老。”《本草備要》稱能“補肝腎，潤五臟，滑腸”。“明耳目，烏須發，利大小腸，逐風濕氣。”

現代藥理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。凡肝腎不足、虛風眩暈、耳鳴、頭痛、大便秘結、病後虛弱、須發早白、血虛風痹麻木、婦人乳少等癥，若常吃黑芝麻，會大有裨益。

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的幹咳、皮膚幹燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

印度雙效生活中潤脾補腎的食物有很多，比如黑米、紅棗、羊肉、胡蘿卜等，如果想將放在一些熬制成粥的話效果會更好，比如黑米紅棗雜豆粥、山藥羊肉湯、三味健脾養腎粥、蓮子芡實粥、杜仲煨羊腰等，想要補腎的人可以適量服用。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打黑米紅棗雜豆粥

食材：黑米、血糯米、冰糖、紅棗、花生、黑芝麻(熟制)、蓮心、紅豆、黑豆、紅腰豆、花蕓豆

做法：

1、除冰糖、黑芝麻(熟制)外的所有食材洗凈後浸泡。其中,蓮心約1個多小時、紅棗約2個小時、紅豆、黑豆、紅腰豆、花蕓豆要稍微浸泡的時間長一些,約3、4個小時、黑米和血糯米隻要泡至脹發、花生不必浸泡洗凈備用就行;

2、把浸泡後的紅豆、黑豆、紅腰豆、花蕓豆放入鍋中,然後根據全部食材的多少和自己對於成品稠度的需要加入適量的水,水要一次性加足(等下如覺多的話可以舀出但盡量不要再另行添加);

3、大火煮開後轉中小火,煮至鍋中的豆粒有7、8分熟(將開未開花前)的時候,加入紅棗、蓮心,以及泡發好的黑米、血糯米;

4、繼續中小火慢煮,至豆粒和米粒開花時,加入洗凈的花生豆續煮;

5、等鍋裡的豆粒、米粒酥軟至自己想要的程度時,用適量的冰糖調味,關火前再撒上一大把炒熟的黑芝麻即可。

二.山藥羊肉湯

材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿卜各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、薑各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升

做法：

1.犀利士5mg青蒜洗凈，切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿卜去皮切片;>>>吃什麼補腎 三食療方補腎益氣

2.必利吉山藥，胡蘿卜，羊肉一起放入盅內，加入其他配料(鹽出鍋時加)，並用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋，移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘。

3.犀利士熄火前加入鹽和青蒜片，盛入碗中即食。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,三味健脾養腎粥

配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩

做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間後撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。

功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣健脾，首烏可補腎、補血、養腦、烏發、安神，枸杞子能養血補腎。

四、蓮子芡實粥

配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克

做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥過稠。

功效：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。

五、杜仲煨羊腰

配料：杜仲10克、羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺

做法：

1.犀利士5mg將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。

2.必利吉先將一勺紅花油溫六成熱時切入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30-40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

功效：在腎陽虛的情況下食用。杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等症狀起調理作用。

印度雙效由於現實社會的快節奏，生活和工作的壓力侵蝕著男性的健康，很多男性朋友出現身體乏力、精神不佳、甚至是陽痿早洩，嚴重的影響著夫妻生活，這些其實就是腎虛的表現，腎虛就一定會影響到性生活，從而對夫妻感情造成影響。此時補腎至關重要，但是男性壯陽需謹慎，切莫濫用壯陽保健品，以免適得其反。

　　切莫濫用壯陽保健品
　　現在市場上有各種各樣的性保健品泛濫成災，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽藥的性藥，民間俗稱春藥”。服用助陽藥後的直接效應是激發怎麼，造成性交過度。現代醫學研究證明，濫用壯陽藥，輕則使機體遭受損害，重則引起攝護腺肥大、睪丸痿縮、垂體分泌失調等嚴重後果。