印度雙效臉是最會出賣人的，你的身體狀況，作息都會在你的臉上顯現。你的年齡也會被你臉上的皺紋出賣。所以臉上的氣色很重要，好的氣色會讓你的臉光彩照人。

　　【補腎食物補人參蒸雞】

　　原料：母雞1只(約750克)，人參15克，水發玉蘭片10克，水發香菇15克，火腿肉10克，鹽、黃酒、味精、蔥、薑、雞湯適量。

　　做法：

　　1. 母雞去毛，去除內臟，然後直接放入沸水中汆燙一下，打撈出來過冷水一邊，瀝幹水分備用。

　　2. 香菇、火腿、玉蘭片、蔥、薑等切片待用。人參用開水泡開，隔水蒸30分鐘備用。

　　3. 把切好的所有食材直接放入盆裡，加入食鹽、黃酒、味精、雞湯(沒過雞)，上蒸籠用武火蒸至雞肉爛透。

　　4. 把蒸好的雞肉全部取出來，倒在大碗中，把人參、火腿、香菇、玉蘭片全部都擺放在雞身上。

　　5. 把雞湯倒入炒鍋內，大火煮開，要勺子去除浮沫，調好佐料，全部淋在雞身上即成。

　　【補腎食物阿膠糯米粥】

　　材料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：

印度雙效枸杞子不僅是一味中藥，它也是一種健康飲食，有一定的食療作用，而且營養價值高，可以調理體質，使你更強健。那麼，枸杞能壯陽嗎？怎麼吃才壯陽？

　　枸杞是我們日常生活中比較常見的一種中藥材，也是很多食療方中不可或缺的一味藥材，它功效多，治療范圍廣。對於男性而言，在一定程度上枸杞也能夠起到很好的壯陽補腎作用。那枸杞怎麼吃才能發揮壯陽功效呢？

　　枸杞子味甘質潤，長於滋陰、益精、養血，為肝腎虧虛者之要藥，可久用長服。

　　(1)治肝腎陰虧，虛陽上僭，如何壯陽頭暈目眩者，常與清肝、潛陽之桑葉、菊花、牡蠣等同用。

　　(2)若肝腎陰虛，目失所養。兩目幹澀疼痛，羞明流淚，視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫級》的杞菊地黃丸。

　　(3)治肝腎陰虧，肝體失養，疏洩失常，脅肋隱痛，咽幹口燥，舌紅少津。常如何壯陽與滋陰、養血之沙參、麥冬、當歸以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州醫話》一貫煎。

　　(4)治肝腎兩虧，筋骨失養，腰膝酸軟無力，常與補肝腎，強筋骨之杜仲、續斷、桑寄生，金毛狗脊，補骨脂。川牛膝等同用。

　　(5)治腎陽不足。陽痿遺精等證，常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。在《景嶽全書》中說：善補陽者必於陰中求陽”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋補陰血之品同用。如何壯陽則陽得陰助而生化無窮”。

　　枸杞粥：

　　冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

　　枸杞茶：

印度雙效韭菜的營養價值非常豐富，是一種很好的養生蔬菜，它具有降壓降脂、促進消化、散血解毒之功效，同樣韭菜還有壯陽草”的名號，多少男士曾為增強壯陽效果而刻意就餐食用韭菜，但卻不知真正的效果有多少，那麼，今天AVSEO就為大家解開對韭菜的誤解。

　　韭菜要洗幹凈吃

　　有人把韭菜當威而鋼來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害大，盡量不吃。

　　韭菜的清洗方法

印度雙效