印度雙效山藥對於女性來說是不可多得的寶貝，但如果你覺得山藥只滋補女性就大錯特錯了，它對男性同樣至關重要，尤其是伏案工作的白領們。山藥能補腎壯陽？沒錯，這功效古代早有記載。

　　山藥壯陽原理：古代怎麼記載？

　　對山藥的補腎健脾等多種功效，書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如，李時珍說：山藥益腎氣，健脾胃。”強調了山藥的補腎和健脾的功能。因此，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。

　　《本草經讀》說：山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出，山藥具有滋陰、填精的功效。

　　《本草求真》中指出，山藥能治遺精不禁”。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效果更好。

　　山藥怎麼吃補腎？

印度雙效壯陽，顧名思義就是強壯物體陽的一面。中醫把人體外表的、能夠看到的以及活動的一面歸為陽，把內臟、精氣歸為陰的一面。但這種分類並不是死的，而是相對的。陰和陽其實是一種東西，兩者之間是互根互用的。中醫理論認為，無陰則無陽。如果這些話理解起來有難度的話，您就把陰陽看做運動。沒有靜止，就沒有運動。其實靜止和運動是互根的。根據上述理論，那麼我們就可以知道，壯陽需要陰的支持。怎樣用陰的一面支持陽氣呢，其實很簡單，只需要我們多吃點飯，營養好身體健康就可以了。

中醫認為，人的體質健康與否和先天精氣與後天精氣有關。所謂先天的精氣，就是來自父母的遺傳。後天精氣就是靠脾胃吸收而來的。兩者也是有著密切聯系的。

理論說了一大堆，弄得讀者一頭霧水，我也覺得難受。下面說點好理解的，也就是說說一下什麼中藥可以壯陽。

壯陽的中藥很多。知名度比較高的壯陽類中藥有海狗腎、鹿茸、陽起石等等。記得上學的時候老師告訴我一個例子，他說陽起石的壯陽功能很厲害。一次醫院的一個食堂師傅不小心吃了一點陽起石，小弟弟一直硬著。沒有辦法，大家就出了一個招，讓大師傅在院子裡來回跑。其實來回跑也沒有多大的用處，最後還是解決不了關鍵問題。還是一個老大夫出了一個簡單的招數，讓師傅吃點蘿卜，慢慢才好點。除掉以上幾種，壯陽類中藥還有淫羊藿、巴戟天等等。不過我要說，壯陽類藥物不是輕易就可以用的。前面說了，如果一個人的身體健康，體質強健，那麼不需要壯陽，就可以了。如果一個人的體質不行，單靠壯陽藥物維持，是很傷身體的。

最後一個問題就是六味地黃丸能壯陽嗎？六味地黃丸是一個知名度超高的中成藥。看廣告，說六味地黃丸有壯陽的作用，看後我就覺得這是蒙人的一種手段。不過從理論上說，六味地黃丸確實可以有助於人體陽氣的產生。原因是六味地黃丸是滋陰補腎的良方，如果腎陰腎精充足了，那麼腎陽也就不缺了。陰陽本來就是互相為根本的。

溫馨提示：千萬不要隨便服用壯陽類藥物，因為這類藥物很容易消耗人體的精氣，使人體精氣透支，最後造成不良的結果。

印度雙效人們總是對老年人的性生活抱有別樣眼光，老男人自身也會對此羞於啟齒，然而，老年人仍需要性生活是完全正常的，老年人不需對此感覺難為情。但是老年人在過性生活時需要注意一些問題：

老年人在性生活時要注意什麼

　　(1)由於生理的原因，女性到老年期卵巢功能減退，雌激素分泌減少，陰道分泌物也明顯地減少，陰道壁的彈性減退，陰道痿縮，陰道入口變小、幹澀，性要求低，以致會出現性交困難或性交疼痛。因此，在性交時，為避免上述情況發生，可於陰道口及陰道內塗適量的潤滑劑，如石蠟油或甘油等

　　(2)老年人性交時更應注意避免情緒過於激動。因性交易使情緒激動，精神興奮。而許多老年人患有高血壓、冠心病、心功能不全、腦血管疾病等，所以老年人在過性生活時要注意性交姿式、身體狀況，以免性生活出現意外

印度雙效男性如果出現腎虛和陽痿的現象，是讓人很難以啟齒的一件事情。所以很多男性如果力不從心或者腎虛的話，是不願意到醫院進行治療的，男性的自尊心是比較強的。但是如果腎虛不進行調理的話，對身體的傷害也是比較大的。除了西醫治療以外，中醫療法也是很有效的。所以我們可以學習中醫按摩的手法進行治療。下面我們就來介紹一下按摩壯陽的方法。

1、搓耳

按摩耳廓能調節腎的功能。

用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

2、搓腰

腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。

3、擦丹田

此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。

將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。

4、擦湧泉

湧泉為足少陰腎經井穴，中醫認為體內腎經的經水是由此外湧而出的，故可開竅寧神，交通心腎。

以湧泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發熱即可。

5、腰眼穴位置

腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。

按摩方法：自我按摩時，先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是，當我們雙手叉腰的時候，從後面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平。

上文中介紹了一些按摩壯陽的方法，這些穴位都是可以刺激身體血液流通的，從而可以起到壯陽的作用。除了按摩穴位以外、針灸、推拿、拔火罐等也具有壯陽的作用。另外我們還需要進行飲食調理，多吃點壯陽的食物，比如豬腰、羊腰、甲魚、黃鱔、蝦、羊肉、狗肉等等。

印度雙效對於治療性功能障礙，我們需要在飲食上多加調理，以便更好的恢復元氣”。性功能障礙吃什麼？男人壯陽吃什麼？不少男人都知道吃壯陽藥壯陽的副作用大，所以希望通過飲食調理壯陽，那麼男人壯陽食物有哪些呢？下面就一起了解下。

　　壯陽食物

　　蝦

　　蝦味道鮮美，性溫味甘、微溫，入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

　　蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜（做熟的）、蔥、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以與西瓜、豬肉、南瓜、西紅柿、獼猴桃、百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不適或中毒。

　　蠶蛹

　　蠶蛹，也有叫做小蜂兒的，是高蛋白的營養品。晚蠶砂（蠶的排洩物）、蠶蛻、蠶繭、白僵蠶（感染白僵菌病死的蠶）等，都作藥用。

　　蠶蛹中含有大量的精氨酸，其含量超過雞、魚、肉、蛋。精氨酸能消除疲勞、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且對慢性肝炎、心腦血管疾患、白細胞減少及營養不良等症，都有明顯的療效。此外還富含蛋白質、脂肪、維生素A、B2、D和麥角甾醇等。

　　羊腎

　　羊的腎臟，又稱內腎、羊腰子。剖開洗凈用。有一定藥用價值和食療價值。中醫古籍《名醫別錄》、《綱目》、《千金》、《外臺》中均有記載。味甘，性溫。

　　羊腎能補腎氣，益精髓。用於腎虛勞損，腰脊酸痛，足膝軟弱，耳聾，陽痿，尿頻。可單用本品熟食，或配伍杜仲、肉蓯蓉等煮食。《千金要方》、《外臺秘要》、《深師方》等治腎虛勞損、消渴、香港腳等方劑中，多用本品煮湯煎湯。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜，是貽貝科動物的貝肉，也叫青口，雅號東海夫人”。淡菜是大眾化的海鮮品，收獲後不易保存，歷來將其煮熟後加工成幹品——淡菜。

　　淡菜的營養價值很高，並有一定的藥用價值。淡菜蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為海中雞蛋”。

　　淡菜其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍

　　泥鰍被稱為水中之參”，在台灣南方各地均有分佈北方不常見但也分佈各地。全年都可采收，夏季最多，泥鰍捕捉後，可鮮用或烘幹用。泥鰍味道鮮美，營養豐富，含蛋白質較高而脂肪較低，能降脂降壓，即是美味佳肴又是大眾食品，素有天上的斑鳩，地下的泥鰍”，和水中人參”之美譽。美味又滋補，還易獲得，價廉物美。

印度雙效生活中很多男女都喜歡喝紅酒，很多人的家中更是常備紅酒，因為紅酒的功效實在是有很多，在兩性性生活中，紅酒也發揮著重要的作用，它具有顯著的調情功效。男女在日常生活中，適當的喝紅酒對健康有益，也有利於兩人感情，所以當然讓很多人對它愛不釋手。

　　其實，酒精本身就是一種催情物。因為它可以緩解我們緊張、憂慮的情緒，令人平靜，繼而轉入興奮狀態，提升冒險精神，平時不敢做的事情，酒後都顯得輕輕松松。

　　紅酒本身就是浪漫的代表物，被稱為浪漫之酒。它色澤明艷，香氣醇厚，是天然的催情劑。有它在餐桌，至少能令人心生愉悅，為啪啪啪營造良好的氣氛。

　　1、紅酒對女性的作用

　　女性喝紅酒，亦會性奮。因為女性對酒精的承受能力大多低於男性，少量酒，就能讓女性暈乎。

　　另外，女性大多對浪漫的事物招架不住。所以酒精對怎麼的刺激作用，在女性身上展現的更為明顯。

　　2、紅酒對男性的作用

　　當然，除了本身的優勢，還有研究發現，適量的紅酒，確實能提高伴侶啪啪啪的欲望。其中，男性每天喝2杯，能令睪丸激素水平提高。

　　睪丸激素是雄性激素，代表著一個男性的「男子氣概」。它對男性怎麼的產生和性功能的維持，雖然不是唯一因素，但有著十分重要的作用。

　　喝紅酒後，體內睪丸激素水平提高，怎麼高漲，男性就會變得饑渴難耐啦。妹子們，此時不推倒男神，更待何時!

印度雙效男人腎虛吃什麼？俗話說，腎，男人十人十虛。可以看出，腎虛是個普遍現象，台灣人講究食補，那麼男人腎虛吃什麼食物比較好呢？

　　1.芝麻

　　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　2.板栗

味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高於一般幹果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。

　　3.豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　4.狗肉

　　男人腎虛吃什麼？狗肉除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦雲：狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

印度雙效影響怎麼的因素有很多，生活中有很多食物能起到催情的作用，我們可以進行嘗試。那麼，生活常見的什麼東西有催情作用？

　　香料

　　據說香料是天然催情劑，因為濃鬱的氣味已經讓人很陶醉，再加上辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，想要一口盡嘗催情香料，印度咖喱乃首選，因為其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。另外，西方人用羅勒這種香料做菜來充當催情藥，也因為它濃鬱的香氣能帶來神奇而具誘惑性的感官刺激。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。

　　麥芽油

　　約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激精子的產生，增強心臟功能和男性的性能力，同時還能防治男女不育症以及孕婦流產和早產等。男性若嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化痿縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。

　　果仁

　　各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起怎麼和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強怎麼的食物，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強怎麼。

　　牡蠣

印度雙效遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症，有生理性與病理性的不同。遺精不是一種器質性疾病，只是一種機體功能失調現象。但若不加注意和治療，則易引起其他問題而影響正常的工作與生活，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　什麼是夢遺滑精？有些少年在大白天莫名其妙地遺精”，這準確地講叫滑精”，它發生在清醒時；而在睡眠時做夢中發生的遺精，則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害，常可造成頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神痿靡、體倦乏力等症狀。

　　雖然遺精也有精子溢出，但只要次數在正常范圍以內（平均每月2-3次）就不算病；滑精則不然，不論次數多少都應視為異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。

　　夢遺滑精吃什麼

　　羊肉芡實湯

　　組成：羊腿肉250克、芡實50克。

　　用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈肢冷者。

　　韭子粥

　　組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

　　用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫熱食。

　　功效：溫腎助陽，止遺洩。適用於腎陽虛弱所致的遺精。

　　核桃炒豬腎

　　組成：核桃仁20克、豬腎1只。

　　用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、薑、蔥、食鹽調味後食用。

　　功效：可治遺精，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

印度雙效男人腎虛確實是很危險的，能夠影響到性能力的提升的，如果一個男性朋友性能力不高的話，確實是影響到夫妻之間的感情的，目前來說補養腎臟壯陽是可以吃食物來補養的，男人吃什麼補腎陽呢，有的蔬菜裡面的營養成分是很多的，只有多吃一些蔬菜對身體有好處的，那麼男人吃什麼食物好一些呢？

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打西蘭花

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。 攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

二.番茄

“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防攝護腺疾病的作用。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,菠菜

此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男|性|性|生活質量。

四、韭菜。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性|勃| 起障礙、早|洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯|陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉|哥”的桂冠。

四、洋蔥。

近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有“菜中皇後”的美稱，也是壯| 陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

END

注愚事項

注：其實能增強性功能的保健營養食品遠不止於此，比如辣椒、桑椹、幹果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。我們只需有針對性的合理選取食材就可以了。

男人吃什麼補腎陽呢，上面的一些食物對於補腎是有好處的，男人要多吃一些對身體有好處的食物，比如上面提到的蔬菜對於男士補腎壯陽還是有好處的，希望上面的一些蔬菜能夠很好的調理男性的健康的，多吃一些食物補腎壯陽有好處的。