印度雙效在日復一日的生活中，夫妻間情愛也逐漸變成的親情，當初熱戀中的那份激情也早已褪去。有時不妨找點時間，營造滋陰壯陽的性愛空間。你可以選擇室內或郊外，只要能恣意放縱就行。

印度雙效每次都這樣，能不能換種方式啊，真是無趣”，很多妻子都會抱怨在性愛中丈夫一成不變，那麼，通過什麼方法能讓性生活更加充滿情調，又富有激情呢?

　　音樂做愛法

　　相信，絕大多數人的性愛都是在寂靜無聲的黑夜中悄然上演。為什麼性愛不可以帶點聲響呢?嘗試過戴著耳機做愛嗎?不要覺得這是一種累贅，特殊時刻，一些你覺得影響性愛的東西往往會反過來幫助我們激情連連。兩個人聽不一樣的超動感的歌曲，一邊聽一邊做愛，你會發現你們的性愛節奏是不一樣的，而往往此時，因為兩個人的搞笑舉動也會讓原本無味的愛愛變得輕松有趣起來。

　　濕身做愛法

　　通常，我們的性生活都是在幹凈，舒爽的臥室溫床上進行。而現在，我們要嘗試的卻是濕身做愛法。眾所周知，鴛鴦浴的獨特魅力。所以，在進行鴛鴦浴的時候，在身體外面套一件薄透的薄紗外套。在這種情境下的你會格外的魅惑他，而且身體的濕潤會使得外套緊貼身體，把身體線條顯現的更加妖嬈動人，這樣的你，他一定會立即進行一場性愛大戰。當然，為了讓你們的身體在脫去衣服之後仍然保持濕潤的狀態。我們還可以使用按摩油或者是潤滑液進行濕潤身體，尤其是私處。此時，兩個人身體接觸會非常光滑，這種從未有過的滑爽感覺會逗得你們將性愛輕松無比地進行下去。此外，這種按摩油還可以作為私處潤滑液來用，女人的私處再也不用愁不夠濕潤了!

　　燈光做愛法

　　前面我們已經說過，很多人的性愛都是在黑夜進行。尤其是女人，害怕男人看到自己的身體(女人總覺得自己的身體不夠完美)，所以在性愛的時候拒絕開燈。但是，醫生表示，臥室燈光的明亮度對房事欲望有一定的刺激作用。不妨把臥室燈光調低，以此來激發對方的性愛欲望，在這種朦朧中做愛，能有效刺激女性的情感物質，強化彼此的性興奮度。此方法執行起來也比較簡單易行，情侶們不妨一試。

　　絲襪做愛法

印度雙效在性生活中，很多夫妻都無法體會到完美的交融到底是什麼感覺，這是因為在你們的性愛中，總會有各種各樣的小問題會影響性生活的質量，有時一句話、一個動作都會影響到伴侶的情緒，而造成性快感的消失。那麼，想讓性愛更加激情，應該怎麼做？

　　1、強健生殖器官肌肉

　　性教育醫生多利安·索羅特表示，Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。

　　如果想要縮陰，可以使用夫妻情趣煥覺私密緊致啞鈴，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力。還原女性的私密緊致，提升性愛愉悅感。

　　2、通過摩擦敏感帶助性

　　性愛過程中關鍵熱點”的摩擦有助於達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。美國西北大學范伯格醫學院婦產科與精神病學教授，性學醫生勞拉·伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

　　3、性愛中表達自己的感受

　　伯曼博士表示，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

　　4、夫妻共同進行刺激活動

　　研究表明，夫妻一起進行尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加性愛潤滑感受。

　　5、調節呼吸的節奏

　　調節呼吸有助於促進性快感。性教育醫生伊馮約砲·弗爾佈萊特說：可以利用呼吸引導性能量。”善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙一洩了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。

印度雙效據研究，性愛前喝咖啡對性高潮有一定的影響，也就是性愛前喝一杯咖啡可讓你激情無限，但是如果喝超過兩杯的咖啡就會使你敗興，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　做愛前喝咖啡好嗎？

　　性醫學醫生指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。醫生介紹說，咖啡影響性愛，是因為它會對交感神經和副交感神經產生直接影響。交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長：白天在外界環境的刺激下，交感神經占優勢，讓人興奮;晚上睡覺時，副交感神經占優勢，讓人放松。

　　如果性愛前喝了超過兩杯的咖啡，交感神經過度興奮，人就無法產生松弛、愉悅的心態，性愛的美好情緒會被焦急代替，怎麼會降低，性生活質量也就會大打折扣。若在性生活後飲用超過兩杯咖啡，會使人體仍處於興奮狀態，不利於身體恢復。

　　做愛前吃什麼好

　　大蒜

　　大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高怎麼的一個非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那麼你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

　　無花果

　　無花果含有豐富的被認為可以增加怎麼的氨基酸。它們也可以改善性後勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

印度雙效每個男人都希望能有超強的性能力，關於男人的助性食物有很多，但是你知道男性助性食物裡面哪個食物對提高怎麼最有用呢?

　　一、杏仁提高怎麼

　　杏仁(或一般堅果) 杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後性生活的能量。

　　二、助性食物——杏仁西芹炒蝦仁

　　材料：西芹300g、杏仁100g、蝦仁80g、油適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、料酒適量、香油適量、淀粉適量、雞精適量

　　做法：1、西芹洗凈，切段，杏仁洗凈，蝦仁洗凈，加鹽、料酒抓勻，加淀粉抓勻

　　2、鍋中放入清水，下杏仁焯水撈出

　　3、下西芹焯水撈出

印度雙效在性生活中，很多夫妻都無法體會到完美的交融到底是什麼感覺，這是因為在你們的性愛中，總會有各種各樣的小問題會影響性生活的質量，有時一句話、一個動作都會影響到伴侶的情緒，而造成性快感的消失。那麼，想讓性愛更加激情，應該怎麼做？

　　1、強健生殖器官肌肉

　　性教育醫生多利安·索羅特表示，Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。

　　如果想要縮陰，可以使用夫妻情趣煥覺私密緊致啞鈴，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力。還原女性的私密緊致，提升性愛愉悅感。

　　2、通過摩擦敏感帶助性

　　性愛過程中關鍵熱點”的摩擦有助於達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。美國西北大學范伯格醫學院婦產科與精神病學教授，性學醫生勞拉·伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

　　3、性愛中表達自己的感受

　　伯曼博士表示，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

　　4、夫妻共同進行刺激活動

　　研究表明，夫妻一起進行尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加性愛潤滑感受。

　　5、調節呼吸的節奏

　　調節呼吸有助於促進性快感。性教育醫生伊馮約砲·弗爾佈萊特說：可以利用呼吸引導性能量。”善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙一洩了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。

印度雙效對於兩性生活這一事情上，人們看似羞澀，不掛在嘴邊，其實內心對它始終有一種牽掛。我們經常會看到一些朋友，在網上搜索一些助性食物，以便幫助人們的性生活的質量提高，但你知道嗎?網上有很多東西都是騙人的。你網上找助性食物時，一定要看清楚是不是正規的健康網站，這樣才有助於你的身體健康。

　　以上是性學醫生為大家揭秘七種助性食物：

　　一、生蠔：這是經典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc(鋅)，這東西能夠提高男性精子產量，與睪丸素的產生。同時它還含有dopamine(多巴胺)，這是一種能夠提高怎麼的激素。

　　二、香蕉：香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的怎麼。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能，還可以治療陽痿。

　　三、無花果：無花果富含氨基酸，也能夠提高怎麼，同時它們還能夠提高耐力。

　　四、梨：阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或睪丸樹”。它們含有高濃度的葉酸，有助於新城代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，可以使男女都達到增強怎麼的目的。