印度雙效總是在性愛中覺得自己不夠強大的男人應該說是不在少數的，於是男人們為了在床上樹立高大形象，往往在背地裡偷偷吃著壯陽藥。可能短時間內這種方式比較有效，但從長遠來看，是藥三分毒，男人的健康我們是不敢保證的。

　　吃壯陽藥也不行，那又該怎麼辦呢?別擔心，下面具有補腎壯陽的6種助性水果，長期堅持必有療效。

　　壯陽水果1：柑橘

　　水果中的各種養分有些時候是任何藥品都不能代替的。任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　壯陽水果2：鱷梨

　　可能對於鱷梨這個詞語你是比較陌生的，但吃起來味道還是非常不錯的。鱷梨的意思就是睪丸，由於兩者外形很像。但水果中的春藥”鱷梨有助於性愛高潮是有科學根據的，由於它們富含不飽和贅肉，飽和贅肉含量低，因此對心臟和動脈很有好處。

　　壯陽水果3：草莓

　　對於男人來說，水果的顏色是否也會對其性愛能力有所影響呢?一顆草莓給了我們答案。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男人，草莓則有增加精子的作用。　　此外，草莓含有進步怎麼的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，合適男女約會場合。

印度雙效說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。

　　荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

早泄不再犯" src="//img.jianke.com/article/201512/20151208142136273.jpg" />

　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　水果療法腎虛早泄不再犯

　　木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

印度雙效壯陽：水果雖好，但要節制找對時間吃

　　水果並非越多越好

　　水果大多是屬於涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀，如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況，就是因為不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五谷、肉類補充陽氣，人體的陽氣得不到補充，且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最後發生陽虛寒盛，這種寒邪留滯於子宮內，形成子宮性涼”，出現一系列的月經失調的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節制，空腹時不要食用，最好在飯後吃。

　　冷飲，請敬而遠之

　　尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

印度雙效食療補腎現在男女都希望嘗試的一種補腎方式，食物的天然補腎功效讓人們更放心的食用，在眾多補腎的食物中，水果的補腎功效可能大能都不是很熟悉，今天給大家來介紹一下補腎的水果吧。

　　核桃

　　核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李時珍說：核桃能補腎通腦，有益智慧”。核桃仁性甘溫，歸腎經、肺、大腸經。功效：補腎溫肺，潤腸通便。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。

　　紅棗

　　紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。紅棗益血安神的功能，能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　西紅柿

　　曾經引發過很激烈的爭論，後來定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當做像水果一樣來吃，我就是這樣。西紅柿的營養價值非常豐富。西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。還主要含維生素B1、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性，能有效清除人體內自由基。番茄紅素可以預防和改善男性攝護腺增生、攝護腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。番茄紅素還能預防攝護腺癌的發生。

　　枸杞

印度雙效什麼水果能夠幫助性能力的提升呢？哪些食物也是有這樣的功效呢？相信大家都想知道究竟吃什麼水果和哪些食物是對提高性能力有幫助的，不妨跟AVSEO一起來了解下吧！

　　提高性能力的水果

　　1、鱷梨

　　在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨（Avocados）的意思就是睪丸，因為兩者形狀很像。但水果中的春藥”鱷梨有助於性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人得到心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

　　2、草莓

　　一項2008年的科學研究發現，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高怎麼的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。

　　3、無花果

　　無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，因為它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

　　4、柑橘

　　任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　提高性能力的食物

　　1、核桃

　　馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　2、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　3、藜谷（昆諾阿藜）

　　你可能並不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是，藜谷還富含纖維素和維生素B，其含有的蛋白質比任何其他谷物都要高，堪稱谷物蛋白之王”。

印度雙效夏季減肥怎麼吃 多吃水果就能瘦身

　　到了夏季，炎熱的天氣並非一無是處。對於減肥的朋友來說，這是個再好不過的季節了。你想減肥嗎？別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦的助性水果，助性瘦身。

　　到了夏季，炎熱的天氣並非一無是處。對於減肥的朋友來說，這是個再好不過的季節了。你想減肥嗎？別說不想減哦。臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。吃這幾種必瘦水果，想不瘦都難。

　　TOP1：蘋果

　　上榜理由：蘋果所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入，是當之無愧的瘦身風雲水果。

　　減肥原理：蘋果減肥法是現在非常流行的一種減肥方法，而吃蘋果減肥，其實是非常科學和健康的。蘋果不僅能幫助你增加飽腹感，減少卡路裡的攝入，它所含的鉀元素也有助消除水腫，是瘦臉、瘦腿的佳品。

　　TOP2：獼猴桃

　　上榜理由：它含有大量的纖維素和維生素，是加快新陳代謝和增加飽腹感的佼佼者。

　　減肥原理：獼猴桃的維生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以提高免疫力，避免感染疾病，是健康減肥的理想選擇。另外，獼猴桃的維他命C非常豐富，能幫助你防止便秘、美化肌膚。所以，把獼猴桃列入減肥水果的排行榜也是實至名歸的哦！

　　TOP3：檸檬

　　上榜理由：檸檬所含的檸檬酸是加快代謝和促進排毒的重要物質，是非常理想的排毒減肥食品。

　　減肥原理：每100克只含24卡路裡的檸檬不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，從而減少體內的脂肪堆積，它所含的維他命C含量也是非常多的，有助幫助加快腸胃的蠕動和美白肌膚，是集減肥、美容為一體的佳品。

　　TOP4：葡萄

　　上榜理由：根據研究表明，每天吃10來顆葡萄可以到底非常理想的減肥效果。這當然也是離不開它所含的大量維生素和纖維素的。

　　減肥原理：葡萄籽中有豐富的抗氧化抗衰老的物質，這就是opc，它的功效甚至高過維生素C，對延緩衰老有一定幫助作用。另外，葡萄也是維生素非常豐富的水果之一，是非常理想又美味的夏季減肥水果。

　　TOP5：櫻桃

　　上榜理由：櫻桃所含的營養物質能幫助你降低膽固醇和血糖水果，是抑制食欲的佳品。

　　減肥原理：研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖，而血糖過高是會讓你食欲大增，非常有可能引起暴飲暴食的重要原因。另外，非常可口的櫻桃還是甜食的理想代替品，它能幫助你滿足食欲和減少熱量攝入哦！

　　TOP6：香蕉

　　上榜理由：香蕉超強的排毒功效是眾所周知的，而這也就是它有助減肥的重要原因。

　　減肥原理：香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以具有非常有效的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。所以，香蕉是又瘦身又美味的佳果。另外，香蕉很有飽足感，而且熱量卡路裡頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

　　TOP7：菠蘿

　　上榜理由：菠蘿含有大量的鈣質、鉀元素等等，鈣是加快燃脂的重要營養物質，而鉀元素則有助消除水腫問題，是減肥瘦身的好幫手。

　　減肥原理：菠蘿富含氨基酸、維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且熱量較低，是健康減肥的好選擇。另外，菠蘿含有的菠蘿酵素能分解脂肪，從而也就減少了人體對脂肪的吸收。

　　TOP8：芒果

　　上榜理由：芒果含有大量的纖維素，可以促進排便功能，對排毒瘦身都非常有效。

　　減肥原理：芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨一無二的酶，可以令皮膚更有彈性，最適合愛美的女性朋友。另外，芒果還是防治便秘的良好瘦身水果，它含有的大量纖維素就是最好的證明了。

　　TOP9：李子

　　上榜理由：李子是低熱量和富含膳食纖維和維生素C的減肥水果，這些營養物質對減肥都非常有利。

印度雙效男最在意的身體毛病是什麼?——腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。

　　琥珀核桃

　　主料】核桃肉300克，白糖150克。

　　制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

　　功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精 ，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。

　　龍眼肉粥

　　主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

印度雙效壯陽是很多男性朋友共同面對的一個話題，這個話題是羞澀的，但是又是他們無法逃避的。造成一個男人需要壯陽的原因有很多，而事實上壯陽的方法也是很多的，比如說飲食法就可以達到不錯的壯陽效果。另外，壯陽的食物也很多，而最為常見的應該就是一些水果了。下面，就讓我們一起來深入了解一下究竟什麼水果能夠壯陽呢？

壯陽的水果很多，具體就有下面這些：

荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能壯 陽。荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添 精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

蓮子：

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。能壯陽。

葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，能壯陽。

獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能壯陽。

芒果：

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能壯陽。

木瓜：

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能壯陽。

上文介紹的荔枝、蓮子、葡萄、獼猴桃、芒果以及木瓜，這些水果的壯陽效果都是非常不錯的。因此，在這方面有需要的朋友們，不妨就吃吃這些水果吧。相信，只要我們能夠堅持食用，必然是可以達到比較理想的壯陽效果的。最後，希望大家在吃這些水果的同時，還可以適當做些運動，這對壯陽也是有幫助的。

印度雙效新鮮水果不僅好吃，多吃還能讓人身體健康，甚至它們還有自己特殊作用，對於老年人更是好處不少。

　　雖然老年人每個月的性愛或許有或許沒有。但對於老年人來說性愛在他們心裡依然好像新鮮的水果一樣，色彩絢爛，香氣濃鬱，鮮嫩欲滴。事實上，水果與女性或男性都有著非常密切的聯系。

　　最近，印度的醫學醫生髮現水果可治療不育問題。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄中含有的番茄紅素，可以增加老年男子的精子數量，甚至不育的年輕男子也很受用。

　　最新的一個調查也表明，在傳統意義上催情食物如巧克力、牡蠣等正逐漸讓位於香蕉、草莓等水果，後者也將正日益成為許多年輕情侶們的房事新寵。

　　食用葡萄提高怎麼最明顯調查結果發現，無論是男性還是女性，食用水果後怎麼都會有不同程度的提高，其中葡萄的效果最為顯著。參與此次調查活動的500對年輕情侶當中有54%表示，當他們有意識地增加日常食用的水果數量後，感覺怎麼確實有所增強;34%的參與者甚至稱自己的性能力增加了一倍。

　　同時，醫生在研究可以引起男性怎麼的氣味時發現，南瓜最能使男性產生性興奮，香蕉和葡萄最能使女人產生性幻想。所以如果你是怎麼不錯又有心無力的老年人，更應該多點嘗試了。

　　助性水果食療方大公開

　　這款性愛水果療方不僅適用於老年人，而且所有人群都很受用!

　　人們希望提高怎麼，除了藥療，吃普通的水果、蔬菜也可以解決問題。於是，人們把這些能夠提高怎麼的水果稱之為性愛水果”，用它來改善性生活的樂趣、質量和能力，並逐漸在私下裡流行起來。

　　1.荔枝：用荔枝核15-20顆，打碎後加水煎服。

　　2.蓮子：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取帶蓮心的新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　3.葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，它還可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。