印度雙效說起壯陽一般人能想到的大概都是食療，藥療，很少有人會想到穿著上也可一壯陽的。很多人是甚至都不知道還可以這樣，其實內衣的穿著在壯陽方面有著不可忽略的作用，甚至可以說內衣的穿著可以直接影響你壯陽的成果。

印度雙效中醫認為，酗酒、吃刺激性食物等易使濕熱內生，積於生殖器官使攝護腺充血，引起攝護腺炎，下面AVSEO就為你推薦幾種對適合男人攝護腺好的食物，僅供參考。

　　吃什麼對攝護腺好

　　1、南瓜子

　　男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題。實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

　　2、黃豆

　　黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本(都是大陸制的)男人，罹患攝護腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。

　　3、大蒜

　　大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲憊。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食品。男性多食大蒜可改善體質並強身。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜能預防攝護腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制造成細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防癌症。

印度雙效健康給我們帶來的誘惑力非常大，女人在乎的是肌膚的健康，而男人在乎的卻是身體的健康，生活中有很多的男人有需要壯陽，所以滋補調養很重要，那麼你們知道在男人的飲食中，壯陽的菜譜有什麼嗎?

　　一、醉蝦。

　　原料：蝦600克，紹酒適量。

　　制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。

　　功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

　　二、韭菜炒蝦肉。

　　原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

　　制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

　　功效：主治腎虛、陽痿等症。

　　三、仙茅蝦。

　　原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

　　制法：仙茅用清水洗幹凈。大蝦用清水洗幹凈去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

　　功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

　　生活中的食譜有很多，可以讓男人壯陽的菜譜也非常的多，以上這些都是可以讓男人壯陽的菜譜，食材非常的好找，做法很簡單，希望你能夠珍惜。

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