印度雙效在大多數人的印象中，補腎僅僅是男人需要作的事情，其實每個人都需要補腎，只有腎好，精氣足，那麼這個人就是健康的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補腎補精氣的食物

　　鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　牡蠣：含豐富的鋅牡蠣含豐富的鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作。

　　何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　山藥：性平，味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

印度雙效近年來，隨著人們生活方式及生活習慣的改變，男人的精子含量逐漸減少，而精子少是男性不育的首要問題，所以，要想補男人精子，食療就是不錯的選擇，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　泥鰍吃多久可以補精子

　　有著水中人參”的泥鰍別看它個頭小，增強精力”的本事一點也不比鰻魚遜色。泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助於補精子質量。

　　泥鰍的肉質十分細嫩，味道鮮美，且富於營養。據營養學家的研究測定，泥鰍可食用的部分每100克含蛋白質9.6克，遠比一般的魚、肉類要高，人體所需的氨基酸如賴氨酸等含量則更高，還含有大量維生素，與其它魚類相比較高，成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　泥鰍鉆豆腐，補精作用也不容小覷。泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補，使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。

　　具體做法：先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養兩天，讓它們把體內的臟物排幹凈，之後洗凈。砂鍋裡先放入一些排骨湯，再放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然後再轉小火，並加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調料，就可以享用了。

　　補精子的食物有哪些

　　香蕉

　　吃香蕉的好處有很多，醫生認為香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。

　　蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

印度雙效哪些食物可以助性？

　　早在很久以前，人們相信某些食物確實能提高怎麼。其中牡蠣和酒是最常見的兩種。

　　如果你想要性”福，那就一定要先照顧好自己的心臟。美國作家林恩在《助性的飲食食物》一書中主要研究的是心臟健康與性健康的關系。她說，畢竟無論是處於哪個年齡段的男女，只有生殖器的血液循環好，才能有助生殖器勃起和引起怎麼。那些動脈阻塞的患者，可能性生活沒有那麼甜蜜了。

　　為了防止不幸，林恩在醫學發現的基礎上，開了低脂飲食的健康套餐。醫學研究發現，低脂飲食，適當的運動和良好的壓力管理，能減緩心臟疾病。林恩的飲食建議每天飲食中攝入脂肪不應該超過10%，但並不是完全不吃肉類，搭配適量的肉類才是均衡的飲食。她給出的一周助性飲食建議：多吃水果、蔬菜、谷類、豆類，10%的熱量來自脂肪，5%來自飽和脂肪，75%來自碳水化合物。堅持六個星期，能提高怎麼促進性生活健康。很多醫學醫生也認可：心臟健康有助於性生活。其實，不只心臟健康，如果整個人都神清氣爽，性生活當然也更幸福。

　　早在很久以前，就有春藥”了，人們相信某些食物確實能提高怎麼。其中牡蠣和酒是最常見的兩種。在男性健康頻道最近一篇還指出：像雞蛋、香草冰淇淋、芹菜等也能提高怎麼。一個電視臺節目還說：葡萄、谷類、藍莓也有同樣的效果。

印度雙效壯陽：驚!男人多走貓步竟然也可以壯陽

　　為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的健美步”。

　　模特在T型臺上的貓步”，其特點是雙腳腳掌呈1”字形走在一條線上。中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

　　人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。

　　高主任建議，男性每天抽出一定時間走走貓步”，能補腎填精，增強性功能。

　　而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，對男性來說，能預防和減輕攝護腺炎的症狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。