印度雙效補腎壯陽的方法是多種多樣的，現在的男性生活壓力比較大，為了能夠保證身體的健康。必然要從補腎壯陽開始，緩解自己的身體壓力，保持身心的健康，為自己的身體提供足夠的能量，食療方法是最為常見的一種方式，那麼您知道男性壯陽補腎湯有哪些嗎？

菟絲子狗肉湯

【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生薑、蔥適量。

【制法】將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成三厘米見方塊，放入鍋內煸炒。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

【功效】補腎溫陽，填精益髓。

【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。

黨參鹿髓湯

【用料】鹿骨髓四兩，黨參、菟絲子、熟地各二錢。

【制法】配料洗凈一起放入燉盅內，注入八成滿的沸水，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，下鹽調味食用。

【功效】補陽益陰，理虛強身，生精潤燥。

鹿鞭燉湯雞

【用料】雞一只，鹿鞭、陳皮各三錢，肉蓯蓉、熟地各七錢，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢，薑二片。

【制法】將鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然後和雞、八味中藥下鍋加清水，燉煮至熟，下鹽調味食用。

【功效】男女虛損，補緊壯陽。

【主治】男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數，以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。

龍馬童子雞湯

【用料】子公雞一只，蝦仁五錢，海馬三錢，料酒、生薑、蔥各適量。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】溫腎壯陽，益氣填精。溫腎益氣。

【主治】陽痿早洩、小便頻數、崩漏帶下。

當歸羊肉湯

【用料】羊肉一斤，當歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、薑、料酒各適量。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】補心氣，療血虛。

【主治】血虛及病後氣血不足和貧血。

豬尾湯

【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。

【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

【功效】疝氣，腎虛，陽痿。

腎虧的現象，往往會讓男性一蹶不振，精神恍惚，甚至是會造成神經頭疼。以上已經為大家充分的介紹了，男性壯陽補腎湯的各種做法，大家可以根據自己的生活習慣，還選擇適合自己的食物，這樣才能夠起到事半功倍的效果，也期待廣大的男性能夠重視自己的身體健康。

印度雙效有些男性性功能出現障礙，影響了的性致。擁有健康的性生活，不僅能夠帶給伴侶雙方好心情，還增進彼此之間的感情。 大家都知道韭菜含有豐富的營養價值，還可壯陽固精。除了韭菜，還有哪些食物能幫助男性朋友壯陽呢？下面小編給大家推薦幾種壯陽食物。

蔥：現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

水產品：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產品具有提高性欲的作用。

雞蛋：高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。醫生指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

蠶蛹：含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。韭菜：韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出，所以在藥典上有"起陽草"之名。

動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

除了吃這些食物能壯陽外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激睪丸，也能改善血液循環，強化睪丸功能。也有很多人尋求性保健店裡的壯陽藥，小編建議大家最好少吃，這些藥壯陽藥性太過，會對腎有損傷，而且久而久之會產生依賴性。

印度雙效男人都希望自己在房事中能夠更持久些、更堅挺些。所以很多男性朋友在房事前都會先吃一些延時壯陽藥。那麼，你知道2016年哪些壯陽延時藥最有效果嗎？

　　最好的延時壯陽中藥1：桂附地黃丸，桂附地黃丸有肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等多種味中藥組成，具有溫補腎陽，行水化氣等功效，用於治腎陽不足肢體浮腫小便不利夜尿增多等症。

　　最好的壯陽延時中藥2：五子衍宗丸，五子衍中丸由菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、車前子五種中藥組成。五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，具有補腎填精、疏利腎氣、種嗣衍宗之功，可治療腎虛不育、陽痿早衰、精寒五子、遺精滑洩、小便餘瀝等多種疾病症。

　　最好的延時壯陽中藥3：鹿茸，甘、咸、溫。歸肝、腎經。有補腎陽，益精血，強筋骨作用。用於腎陽不足，精血虧虛之嶽寒疲冷、陽瘦早洩、小便頻數、腰膝酸痛、頭暈耳聾、精神疲乏等症。常用量1-3克，研成粉末，一日三次分服。或入丸散，隨方配制。要注意的是，服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜用大量，以免造成頭暈目赤，或陰傷動血。

　　最好的壯陽延時中藥4：鹿角膠，為鹿角煎熬濃縮而成的膠狀物。味甘、咸、性溫。歸肝、腎經。功能補肝腎，益精血，並有良好的止血作用，適用於腎陽不足，精血虧虛，虛勞贏瘦等症。常用量510克。用開水或黃酒加溫服用，或入丸藥膏劑。

　　另外生活中有些食物也具有很好的壯陽功效，如：

　　1.壯陽食物-荔枝：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分.中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效.既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、[虹來商城版權所有]脾虛洩瀉、健忘失眠諸症.現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，5味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病.但荔枝性溫，不能多食.內熱及肝火旺者不宜吃荔枝.

印度雙效壯陽：日常生活中可以起到壯陽效果的食物都有哪些呢?

　　蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　驢肉——俗話說：天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

印度雙效大家都知道凡是藥都有三分毒，所以越來越多的男性朋友補腎壯陽選擇中藥。那麼，男人常喝哪些中藥能補腎壯陽呢？下面跟隨AVSEO一起來了解下吧。

　　1、幹薑 幹薑、枸杞子煮開，空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。具有散寒，健胃活血，治療腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等功效。

　　不過，薑性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉幹、大便幹燥等陰虛火旺症狀，就不適宜用薑了。

　　2、山藥 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。”《本草求真》亦雲：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一並服食，效力更佳。

　　3、芡實 性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。明代醫家繆希雍稱芡實為補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦雲：芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早洩的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經驗是：芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”

　　4、胡桃仁 能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦雲：胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治水弱火強，精自溢出。”這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。《禦藥院方》中介紹：胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”

　　5、鹿茸 鹿茸中含有豐富的氨基酸，脂肪酸等營養元素，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的強身作用。

　　鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出來，用泡水的方法，一方面比較浪費藥材，另一方面也不能有效地達到保健目的。因此，AVSEO給您介紹幾種不錯的食用方法：

　　方法一：取茸片 5克、紅棗 1 枚、生薑 1 片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴，蓋後置鍋內隔水燉蒸，鍋水沸騰後改用文火燉 2～3 小時，便可用之，每隔一日食一次，用量逐漸加至 10克;

　　方法二：取茸片 50～60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)：棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉 3—5 小時，之後食用，用不完保存好 分次用之;

　　方法三：把茸洗凈切片，泡入 50°以上的 500ml 白酒中，浸泡二周後，每日服 10～25ml，3 次/日飲酒服用。

　　6、菟絲子 菟絲子又名吐絲子、無娘藤、無根藤、蘿絲子，為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的幹燥成熟種子。具有補腎益精、養肝明目、固胎止洩之功效。另外，菟絲子含有多種營養物質，其中包括多種氨基酸、維生素A類物質、胡蘿卜素等等，能夠為人體提供很多的營養，同時也發揮著各種功效。

　　菟絲子泡水喝的方法

　　1、制作方法：用大約10克左右的菟絲子，將其洗幹凈後搗爛，然後加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。值得提醒的是，菟絲子比較韌，如果直接泡水的話可能沒有辦法泡出味道。所以要將其搗爛才可以。

　　2、菟絲子還可以與枸杞、黃芪、決明子等藥材一起泡：枸杞、黃芪、決明子都有各自的功效，比如枸杞可以補血，決明子可以明目等，菟絲子與這些藥材一起泡制，也可以發揮這些藥材的功效。比如，菟絲子枸杞茶可以起到補養肝腎，用於肝血虛，或肝腎不足，視物昏花。

　　除此之外，男人常吃以下這些食物也能補腎壯陽

　　一、韭菜

　　韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用。

　　二、蝦

　　蝦氣息鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　三、蠶蛹

　　含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳肴，遺精早洩者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。

　　四、海參

印度雙效烏雞燉人參是比較常見的一道美食，在做的時候需要搭配上的紅棗鹿茸，或是一些其它的中成藥，雖然女性可以吃，但是男性吃也有著補腎的功效，不管是男女雙方，在平時某些出現了腎虛的癥狀，那麼可以用這一道美食來作為補腎最好的方法。

烏雞向來都是女人進補身體的比選材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體。

紅棗烏雞

功效：補益氣血﹑滋補腎氣﹑益肝明目。

原料：綠殼蛋烏雞一隻、淮山一兩﹑杞子三錢﹑紅棗六枚﹑陳皮一角﹑生薑二片﹑調味適量。

制法：淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內，加水煮約三小時，調味即成。

鹿茸燉烏雞湯

功效：溫宮補腎，益精養血。適用於宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經不調，經血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。

原料：綠殼蛋烏雞250克鹿茸10克。

制作：烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內。加開水適量，文火隔水燉熟，調味服食。

印度雙效補腎壯陽是許多男性朋友都非常關心話題，各種各樣的補腎壯陽的方法當男人們不知道應該如何選擇。那麼，補腎壯陽的家常菜有哪些?

　　動物腎臟

　　豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

　　蜂蜜

　　含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

　　種仁

　　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發怎麼、引起性沖動的功效。

　　蠶蛹

印度雙效哪些中藥夏季男性可以壯陽？夏天氣候炎熱，冷飲成了人們的新寵”。試想從外面回來熱得要死一杯冰啤酒或一塊冰西瓜下肚何其爽哉?但是在炎炎夏日醫生卻提醒我們不能過多吃冷食冷飲，尤其是男人。

　　男人想要不生病並且生龍活虎”就需多養陽，而養陽要求夏季少食冷飲。因為夏季人體皮膚毛孔疏松，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。

　　平常陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的藥品，這樣可收到更好的治療效果。而在這溫陽方面很多的西藥或者補藥大部分人都會對它的安全性產生懷疑，所以我們的國寶中藥在這個時候就大顯神威”了。

　　夏季男性壯陽必備中藥

　　1.冬蟲夏草

　　又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。

印度雙效在日常生活中對身體進行補腎，一定要有好的方法，不然有部分朋友的身體是承受不了的。飲食療法對補腎就有很好的效果，具有補腎效果的食材有魚蝦、幹貝、海帶等等。利用飲食來補腎的朋友也要多了解自己的身體情況，方便進行調整。

在飲食方面可以經常食用海產蛤蜊、牡蠣等貝類，即可增加鋅和銅的攝入。因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系很密切，特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、幹貝、紫菜、黃豆和豆制品。

還要經常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。

含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子，應在婚前就開始註意補充，新婚期間更需加強營養，以確保自身健康和下一代的優生。

蝦也是壯陽佳品，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。每百克蝦肉中含蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國際單位，還含有多種維生素。韭菜具溫補肝腎，助陽固精作用。

羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美，營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。以上食品，既快朵頤，又壯陽強體，又沒有毒副作用，可以說是男人壯陽的最佳選擇。