印度雙效現在補腎壯陽的藥比較多，對於這類的藥物醫生告訴大家不是不讓大家服用，大家在服用的時候一定要首先了解自己的身體狀況，只有了解了自己的身體狀況後服用才能夠有好的效果，也會避免一些副作用的產生，威而鋼雖然可以讓怎麼加強，但是副作用是不能夠忽視的，我們來看看威而鋼的相關知識。
威而鋼(商品名威而鋼)被一些人譽為治療陽痿的聖藥”。但是，最近有醫生警告，這種藍色小藥片會影響精子的活性，降低男士的生殖能力。美國科學家在實驗室中，觀察了威而鋼對18至44歲男士精子的影響，結果發現精子的活動能力因威而鋼而降低了。他們指出，測試所用藥物較平常服用劑量小，故在平時，威而鋼對精子活性的影響會更嚴重。
研究人員說，服用威而鋼的人，大都是較年老的男性，生育已不屬於他們擔心的事情，所以藥品制造商就沒有重視威而鋼對生殖能力的影響。據悉，精子必須在女性生殖道內遊動一段較長的路程，才能與卵子結合。
印度雙效關於健康、補腎、保養的常識可能大家也都知道一些，現實中不管男性女性都很在意自己的身體健康。也有很多人吃一些補腎壯陽的食物，對於這類食物你都知道多少呢？
冬蟲夏草
補腎壯陽的食物有很多，冬蟲夏草能補腎壯陽，性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
使用方法：冬蟲夏草燉雞
主料：公雞3000克
輔料：冬蟲夏草10克
調料：薑15克，大蔥15克，鹽8克
制作方法1.宰殺雄雞，去毛及內臟，洗凈後放入鍋內。2.加入冬蟲夏草、薑片、蔥段、食鹽適量，再加適量水，用文火燒煮，待雞肉熟即可。
健康保健1. 健脾補腎，益氣壯陽。2. 凡患者病久體虛、肢冷自汗、陽痿遺精、腰膝酸軟、心悸氣短、失眠夢交、盜汗等，均可服食之。3. 適用於虛勞或體弱之人。
印度雙效蔥是我們很常見到的，它算是調味品中的一種，很多時候做飯都離不開蔥，無論是打湯還是燒菜，放點蔥都會使飯菜更香。蔥在男性飲食中也有常見，蔥不僅具有增色增味的作用，它對男人而言也是有很多好處的，吃一根蔥話費不了我們多長時間，況且它還有利於身體健康，我們何樂而不為呢?蔥的功效主要表現為以下幾點：
蔥的功效1：壯陽補陰。大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而壯陽補陰”。因此，對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，以達到壯陽補陰的功效。
蔥的功效2：解毒調味。大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
蔥的功效3：預防癌症。香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
蔥的功效4：發汗抑菌。大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
蔥的功效對男人來說主要體現在壯陽防癌這一方面。很多男性補腎壯陽蔥就是必不可少的，蔥不僅對男性有好處，它對所有的人都具有一定的益處。有的人嫌蔥的味道太大拒絕吃蔥，這種挑食的做法是不對的，任何一種食物都具有它的營養價值和功效，為了健康我們都要適當的吃一些。
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印度雙效每一個男人都希望自己有陽剛之氣，有陽剛之氣的男人才能承擔起家庭和社會的責任。沒有陽剛之氣的男人就會變成娘娘腔，這是因為這種男人的雄激素分泌不足造成的。現在的男人生活壓力大也造成了男人的陽剛之氣不足。這就需要後天的調補來達到，調補可以是藥物。
俗話說，藥補不如食補，是藥三分毒，食物能達到的效果不用藥物，食物可以吃什麼達到壯陽呢。下面為大家介紹一些生活中比較常見的可以壯陽蔬菜、肉食等等，希望男人就地取材，達到壯陽目的。
韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6。5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17。5毫克。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
蜂蜜蜂蜜不只是口感好，原來也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。
可以壯陽的食物除了以上介紹的以外，民間還流傳著很多，雞蛋、蝦、羊肉等等，我國新婚晚餐有煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力、男人也可以嘗試一些藥酒，達到意想不到效果。
印度雙效韭黃，也叫韭菜，是冬季特別培植品種，在北方是常有時蔬，菜市場每天有賣。薺菜的季節性非常強。過去缺乏養植和保鮮方法，到了冬天，韭菜的價格暴漲，尤其是到了年門，因為北方人家家要吃韭菜餡的餃子，圖個“長久”之吉利，韭菜的價格那簡直就有些沒譜了。然而，到了夏天，各種時令蔬菜都上市了，韭菜生長越來越快，味道和營養都大為遜色，就成為“五黃六月爛韭菜”——沒人稀罕了。
韭菜的營養價值非常高。其中，胡蘿卜素，蛋白質，碳水化合物，維生素a、b、c及鈣，磷，鐵的含量都很豐富。除去營養價值以外，韭菜還是傳統中藥藥材，別名“起陽草”，助陽固精作用突出，認為韭菜食味甘溫，有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、暖胃、暖胃、增進食欲、除濕理血等功效。李時珍說，韭菜可治“小便頻數、遺尿”。《本草拾遺》上載其溫中下氣、補虛，調合臟腑，令人能食，益陽，止瀉血膿等，宜常食之。現代醫學則認為，韭菜能抑制綠膿桿菌感染，對治療痢疾有一定功效;同時，對降低血脂也有一定療效。
北方人多喜歡吃韭菜，而且，大多的人家是用來做餃子餡——與豬肉、海米混合做餡的叫“三鮮餡”，與豆腐、雞蛋混合做餡的叫“素三鮮餡”。山東農村又流行用韭菜餡其他的“盒菜”——夾在兩片藕中，沾上濕淀粉，炸而食之，為“炸藕盒”;夾在茄子或者白蘿卜中，兩面裹了面糊油煎的，叫“煎茄盒”、“煎蘿卜盒”。味道鮮美，誘人食欲。
韭菜入菜，菜式很多。比如最常見的“韭菜炒雞蛋”
備料，切寸段;雞蛋打散，加鹽備用。
制作，開武火，稍多一點放油，待油起輕煙，下韭菜暴炒幾下，把雞蛋汁倒入，稍停再翻動，並可繼續地滴入食油，把雞蛋炒成即可。
韭菜(或韭苔)炒河蝦——
備料，淘洗時，可在水中滴幾滴醋，以祛除河泥味。韭菜則凈，切寸段備用。
制作，開武火。先下河蝦爆炒，炒至河蝦變色，入韭菜再炒，烹入料酒、精鹽、再炒幾下即可。
以上兩款菜式，民間多用來溫治腎虛。
又有民間驗方、腹痛、腹瀉等症，在吃粥時可加入韭菜，再稍微煮過，食用後可痊愈。現代人工流產行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了——韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用於幹治療心腦血管病和高血壓;韭菜中含有大量的可食纖維，這些纖維能促進腸胃蠕動，使其排空時間變短，減少有毒物質積聚和被人吸收的機會，對便秘、結腸癌、痔瘡等都有明顯療效;能有效增強男性功能，使之精力旺盛。
印度雙效研究發現，男性朋友們要想達到補腎壯陽的效果，不僅可以采用中藥療法、食療法，同時還可以適量服用一些補腎壯陽的水果，比如西瓜、黑莓和藍莓、黑桑葚和黑葡萄、柑橘、無花果等，效果也是杠杠的，一樣能成功補腎壯陽。
壯陽1號：西瓜
西瓜中含有一種有利於我們男士的物質，這是科學家偶然發現的，它能激發我們男士的荷爾蒙因子，從而為我們男士達到壯陽的作用。但是，這種物質在西瓜含量不多，科學家也說了，要用西瓜來壯陽，必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以，千萬不要因為壯陽而沖動行事，凡事量力而行最好。
壯陽2號：黑莓和藍莓
這兩種水果中，是含有有利於我們男士壯陽的物質的，它們的營養成分中就具備。但是，這其中的前提是，你必須保證你買到的黑莓或者藍莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍莓。隻有這種十足的野生的藍莓或者黑莓才具有那樣的物質;大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。
壯陽3號：黑桑葚和黑葡萄
很奇怪哈，男士們有沒有發現，一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因為我們男士皮膚偏黑的緣故嗎?那是雄性荷爾蒙的作用?反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣，包含有可以對我們男士起到壯陽作用的物質。
桑葚本來就是補腎的水果，民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法，黑桑葚能為男士壯陽也就不足為怪了。至於黑葡萄，一般人都認為葡萄是補益女子的，其實錯了。葡萄幹就是提高男士功能的食品。當然，葡萄幹已經不是水果了，但它是有水果曬幹的啊。黑葡萄自然會有這種效應了。所以，男士們，多吃黑顏色的水果吧!
壯陽4號：柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
壯陽5號：無花果
無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育癥。
它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。
印度雙效驚!這些食物竟然不壯陽
也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達-戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇
男人性能力的高低是男人成功的象征,男人如何在性生活中如魚得水,如何提高性能力，一展男人雄風?很多男性朋友都選擇食物療法。為什麼呢?
是藥三分毒”聰明的男人也不願意采用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年輕人想嘗試一下新鮮感。像威而鋼、男寶、右歸丸、益腎靈顆粒(膠囊)等都是含有性激素的藥品，一定情況下會引起男性內分泌紊亂，重則加重性功能障礙。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在騙人”的成分。
美國科學家研究就發現，現在認為是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果，通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。
印度雙效腎虛陽痿讓男性的尊嚴受到威脅，很多人因為腎虛陽痿的問題，造成夫妻之間不和，出現家庭紛爭，甚至更嚴重而補腎壯陽增大延時的方法不是沒有，很多人會選擇食療。食療起到了一定的輔助作用，的確有壯陽補腎的功效，但是也要搭配著自身的運動鍛煉，起到強身健體的作用會更好的。
男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
確認為腎虛，分腎陽虛與腎陰虛：.
腎陽虛的症狀為腰酸，四肢發冷，畏寒，，也就是說表現為“寒”的症狀，
腎陽虛可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，或金匱腎氣丸，
意見建議：腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等.
腎陰虛可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等進行食補，藥物建議您口服六味地黃丸。
1、要適度運動
保持好體力：走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
2、要增強自信心
3、要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責陰莖的健康。煙酒一多，微血管循環就會受傷，影響生殖能力。
適度的運動可以使男性的自尊重新回來。補腎壯陽增大延時的方法很多，主要是看個人怎麼運用，作用的好，可以解決困擾已久的自身問題，如果運用不好，那麼食療，運動都是沒什麼作用的，男性喜歡抽煙飲酒，切記，腎虛者需要戒煙戒酒。
印度雙效壯陽：烏鴉肉很美味，還能助男人生精壯陽
各地的壯陽都有各地的特色，總的來說，飲食壯陽是一個比較普遍的方法，看看立陶宛人怎麼通過飲食來壯陽的。
在一些約砲洲國家，人們認為烏鴉肉非常美味，並且有助於健康，而且對增強男性性功能有著非常顯著的作用。也正因如此，烏鴉肉目前在立陶宛的價格也開始飆升。
烏鴉肉是立陶宛人的傳統美食。但在蘇聯時期，人們過多地捕食烏鴉致使其一度瀕臨滅絕。從那時起，人們便不得不暫時停止捕食這種天生苦命”的鳥兒。
而近來年，烏鴉肉重又流行起來。據立陶宛當地獵手說：我們通常捕食年幼的烏鴉美餐一頓，這是我們延續幾個世紀的傳統，我們還在繼續這種習俗。烏鴉有時會對自然界造成破壞，因此必須通過‘藝術的手段’來控制它的數量，比如捕獵。”
印度雙效當男人到中年的時候，因為是家庭的中流砥柱，是妻子、兒女、父母的依靠;是單位的中堅力量，是在單位都是挑大梁的角色。但是正是因為這樣的重擔，往往會讓男人的壓力倍增，往往就會造成自己精力不濟，出現腎虛等症狀。如果想要通過飲食來進行壯陽補精，應該吃一些什麼比較好呢？
1.犀利士5mg韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜最簡單最經濟也容易做的菜，若是在外面吃飯就可以點著兩種菜，太忙的話，在家裡做這個兩個才也簡單，韭菜炒蛋被公認為最大眾的壯陽補精的菜
雞蛋具有安神養心、補血、滋陰潤燥的作用，豆腐皮含有豐富的營養，氨基酸、蛋白質含量高，還含有多種人體所必需的微量元素
2.必利吉狗肉羊肉驢肉火鍋狗肉羊肉驢肉這些都是大補的肉類，是秋冬季最好的調息補身食物，同時秋冬季也是吃火鍋最佳的季節，要抓住這個季節多吃這些大補的食物
3.犀利士 很多的海產品都是補腎壯陽的好食物，如牡蠣、海參 、海馬、蝦等海產品，這些在沿海城市非常受歡迎，也有各種吃法。
4.必利勁壯陽補腎的湯首推黃花菜海帶牛尾湯和豬腎黃芪黨參湯了，這些湯一般最好在家裡自己慢慢燉熬
5.龍眼、荔枝、紅棗這些也是補腎壯陽的好東西，一般最好是當季吃新鮮的產品，沒有的話，也可以吃曬幹的產品，可以直接洗幹凈食用，也可以用來泡茶泡水喝。
壯陽補腎的食物非常的多，除了上文中提到的一些食物以外，還可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑米等，因為在中醫上講究黑色入腎，黑色的食物可以很好的起到補腎的作用，這樣就可以壯陽補精了。
印度雙效 