印度雙效吃什麼東西壯陽—水產品 鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產品可提高怎麼。

　　吃什麼東西壯陽？

　　醫學實驗發現，有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。

　　吃什麼東西壯陽—水產品 鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產品可提高怎麼。

　　吃什麼東西壯陽——男人補湯一覽

　　麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會造成陰莖退化及痿縮、性激素分泌減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。

　　吃什麼東西壯陽——成年男性補腎食療方

　　辛味食物調味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺激怎麼的功效。

　　動物腎臟 羊、豬、狗、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，例如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對於增強性功能效果更佳；有一些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

　　吃什麼東西壯陽——男性藥雞食療藥膳方

印度雙效壯陽：上半年最佳男性壯陽的10大壯陽食譜

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　下面就給大家列舉下壯陽食譜吧。告訴大家男性如何壯陽

　　壯陽的食物1 蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　壯陽的食物2 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

印度雙效有人說，男性喝茶也能夠壯陽，這是真的嗎?當然不是真的，喝茶能讓男性的中區神經興奮，是真的，但只有一小會兒，根本就起不到壯陽的作用， 男性飲食來給你講講，茶的作用和原理。一起看看吧。

　　茶的作用你知道的有多少，一起來了解一下。

　　藥理學研究證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對*中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

　　的確，適量飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的科學道理。這是因為茶葉中含有的營養成分，對於改善*生理功能、調節神經等，都有獨到的作用。茶葉中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利於預防身體(包含性器官)的炎症發生;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助於提高房事質量。

　　許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

　　不過，茶葉能興奮中樞神經系統，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續性。由於大多數人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。然而並不主張在晚上喝濃茶，這樣會影響到睡眠，反而不利於身體。另外，物極必反，中醫認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。並且，因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。

　　這些就是男性喝茶的作用和原理的解說，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，喝茶對人的好處多多，茶的味道很香，很好喝，解渴，對男性的中區神經有興奮的作用，還能緩解疲勞，所以，記得晚上一定不要多喝茶哦，否則，你會睡不著的。

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印度雙效若論世界上的飲食文化，台灣可謂全球獨尊。台灣人對食物有一種特別的態度，食物不僅是用來解決溫飽問題的，還具有各種養生功效。比如各種壯陽食物。然而，這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇？營養學醫生逐一為我們分析。

助性傳說食品1：巧克力

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。作為一種食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被認為是一種能使人快樂的食物。

解析：巧克力有抗氧化，降血壓的作用，但絕不可能讓人一夜神勇，因為它所含的成分並不能刺激性欲、增強性功能。如同有的人在性愛之前喝一點酒來調節氣氛，這完全同食物營養作用無關，只是與當時的心情有關。

助性傳說食品2：蝦

中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。對腎虛陽痿、早洩遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。就連西醫也認為，蝦是一種高蛋白、低脂肪食品，含有人體易於缺乏而又不可缺少的物質，其營養非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢？

解析：一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。

就營養素鋅來說，鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。兒童缺鋅可造成人體生長發育不良，可使男性出現生殖幼稚症和不育症。但對於成年男性來說，補鋅可維持性功能的正常。但對正常者而言，即使額外補鋅，也不會使精子的生成量額外增加。

而且鋅元素在人體內有自我平衡功能，即使過量地補充，也不可能使性腺更加強大，相反可能出現中毒情況。

助性傳說食品3：雞蛋

台灣人好像一直有喝生雞蛋的習慣，含蓄的說法是能壯陽養生。而且在國外，雞蛋也是被奉為恢復元氣最好的“還原劑”。可能與之富含優質蛋白，可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

解析：就蛋白質來說，精子的合成一定需要蛋白質的參與，蛋白質是精子的主要成分之一。而含有優質蛋白的食物很多(絕不只是雞蛋蛋白)，含有精氨酸的食物也很多，並且得到這些食物非常容易，雞鴨魚肉我們也吃得很多，如此推論，吃雞蛋並不像我們想象的那麼具有壯陽的效果。

助性傳說食品4：韭菜

韭菜，又名起陽草、壯陽草，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。中醫認為，它是腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。

還有大蔥，一直被人們看做愛情和性欲的化身。蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常，從而壯陽補陰。

解析：不能說韭菜因為長得快、生長力旺盛就可提高性功能;而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區別，並且含量還不高，也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壯陽的說法，在營養學上講不通。