印度雙效隨著生活水平的提高，女人的壓力也不比男人小。而我們都知道壓力過大會造成性能力下降，那麼女人吃什麼能提高性能力呢？下面我們來了解下。

　　黑豆漿

　　很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

　　蘆筍

　　都市中的女人在事業上的打拼有些時候要比男人還要辛苦，所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態，它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了，魅力自然就出來了。

　　葡萄

　　甜甜的小葡萄，這對於廣大女性來說無疑是非常喜歡食用的一種水果。其實，好吃的葡萄產品因為它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，正是女人強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強怎麼，輕松獲得"性"福。

　　維生素B6促進怎麼

　　維生素B6又被成為女性維生素”，可見對女性來說多麼重要。維生素B6可以緩解女性經前期緊張綜合征造成的女性怎麼低下，而常服維生素B6可起到催情的作用。

印度雙效壯陽對於男人女人來時說幾乎是一生的事業，可是有些人窮其一生也沒有明白，有些你身邊隨處可見的食物才是真正的壯陽補陰聖品。

　　補陰聖品──無花果、桃子、石榴和蛋

　　桃子

　　桃子是營養價值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強調與性的關聯，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。

　　無花果

　　無花果的外型和女性子宮幾分類似，基於吃什麼補什麼的原理，女人可多多進補無花果。無花果的歷史悠久，聖經中多處提到成人性愛中的無花果樹，亞當和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學家相信，成人性愛中的禁果其實是無花果，而不是蘋果。

　　石榴

　　紅色的石榴（pomegranate）充滿了紅寶石般的果實，有愛之果之稱，衍伸成女性吃了可以多子多孫。不過，新的醫學研究認為石榴與性愛扯不上關系，但是可以預防心血管疾病。

　　壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

　　從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因為外型與男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補品。

　　蘆筍瘦弱其外、雄壯其內

　　蘆筍看起來弱不禁風，令人疑惑不解古人會取其壯陽。有趣的是，現代醫學研究竟然提供了合理解釋，因為蘆筍含有與類固醇類似的植物動情激素（phytoestrogens），吃下去後可以強身補體和提振精神，可以促進身體分泌睬丸激素（testosterone）；不管對男性或女性，睬丸激素荷爾蒙是促成怎麼的重要營養素。

印度雙效羊肉在冬天食用的話是非常滋補的，因為羊肉中含有的物質對人體是非常有益的，比如充分的碳水化合物、蛋白質、脂肪、性激素等等，是具有很好的補腎效果的。女性朋友在冬天食用羊肉的話，不僅可以讓身體更加的溫暖，還可以有補腎的效果。

具體做法：

1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥薑等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊雜煮熟，撈出切成片，備用。

2、把羊骨架放鍋裡，加滿清水，好了，開火，熬吧，熬一個小時左右，把漂浮在上面的一些雜質舀出去，這時的湯就比較純凈了，放些蔥薑，繼續熬吧，什麼時候熬的湯成乳白色，象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要舍得花時間。

3、把切好的羊肉、羊雜放碗裡，放些蔥花、香菜，蒜黃之類的菜，放適量精鹽，把熬好的羊湯趁熱倒入碗裡，好了，一碗色澤乳白，口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒，味道真的好極了。如果喜歡辣椒，可以放些辣椒。