印度雙效男性朋友如果腎虛，可以通過吃一些食物來調理身體。尤其是一線男星到了而立之年之後，身體就慢慢的發福，性能力逐漸的下降，這個時候身體會變得比較虛弱，氣溫一變化就感冒，稍微走幾步路就氣喘籲籲，其實這些都是腎虛的表現，尤其是在夏季，這些腎虛的症狀更加明顯，男性在夏季可以通過適當的飲食來補腎。

冬蟲夏草又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的復合體。冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。

海馬，海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。蛤蚧，蛤蚧為較常用中藥，原動物只有一種。有補肺腎，益精血，止咳定喘的功效。續斷又名川續斷、和尚頭、山蘿卜，能夠補肝腎，強筋骨，續折傷，止崩漏。用於腰膝酸軟，風濕痹痛，崩漏，胎漏，跌撲損傷。酒續斷多用於風濕痹痛，跌撲損傷。鹽續斷多用於腰膝酸軟。

其實，男性朋友在夏天為了補腎，可以吃的食物還有很多，比如泥鰍當中含有豐富的蛋白質和鈣鐵以及其他微量元素，通過吃泥鰍能夠補中益氣，並且還能夠補腎生精，如果男性有腎虛這種現象，那麼在夏天可以適當多吃泥鰍，不但能夠補腎，還能增強抵抗能力。

印度雙效菟絲子可以明目、補腎陽、安胎、止瀉、固精、縮尿等效果。主要只用於治療腎虛腰痛、腎虛胎漏、養胃已經、尿頻、遺尿、頭暈耳鳴、先兆流產、脾腎虛洩等症狀，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　菟絲子能壯陽嗎

　　《日華子本草》：菟絲子補五勞七傷，治洩精”。《本草匯言》：主男子陽道衰微，陰莖微弱，或遺精夢洩…”。《山東中藥》：治婦人常習流產”。《本草匯言》：菟絲子治婦女腰脊酸痛，小腹常痛，或子宮虛冷，帶下淋瀝”。

　　菟絲子味甘可以補虛，溫可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以固精壯陽，可提高性能力和改善生殖內分泌；入脾經，脾胃又相表裡，可補脾胃虛弱。菟絲子，具有補益肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉之功效，外用具有消風祛斑之功效。

　　菟絲子怎麼吃壯陽

　　1、菟絲子酒

　　準備30克菟絲子，30克五味子，500毫升的黃酒。把菟絲子和五味子一起放進調料袋裡，然後紮緊袋子口，放進廣口瓶裡，加入黃酒，密封改好，49天後就可以飲用。溫熱後飲用效果會更好，每次飲用20毫升左右，每天3次。

　　功效：主要是治療因腎陽虛引起的腰痛、遺精、尿頻、陽痿等。

　　2、菟絲子衍宗茶

　　準備240克菟絲子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒車前子，30克五味子。

　　把這五種中藥分別研成粉末後，再混合均勻。每次取出15克到30克之間的粉末裝進茶袋裡面，再放進壺裡，用開水沖泡後，加蓋悶泡15分鐘到20分鐘之後就可以飲用。每天飲用1劑，代茶飲就可以。

　　功效：適合腎虛陽痿、早洩、不孕不育、遺精等患者飲用，如果出現尿頻、尿不盡、體弱沒力氣、眩暈、頭發早白等現象。

　　3、雞肝菟絲子小米粥

　　準備50克雞肝，25克菟絲子，100克小米。先把小米洗幹凈，雞肝切成片。把菟絲子裝進紗佈袋裡，放進砂鍋裡，加入適量的水，然後小火煮30分鐘，撈起菟絲子，把小米放進去煮到粥熟了，再把雞肝放進去，再次煮開後加入食鹽、雞精調味就可以。在每天早晚溫熱後食用。

印度雙效動物的鞭就是動物的生殖器，一般來說，比較常見的有狗鞭、羊鞭、牛鞭，還有一些人比較喜歡食用鹿鞭。很多男性表示對牛鞭十分感興趣，那麼，牛鞭可以吃嗎？下面小編就來給大家解答這一問題。

吃牛鞭能溫補腎陽

牛鞭是用雄牛的外生殖器，有溫補腎陽的功效。 西醫認為，動物的“鞭”(陰莖)實際上是由3個海綿體和一層包皮構成，並不含有激素的成分，一旦與動物體分離，所剩的只不過是一堆海綿體樣的肉，營養價值還比不上幾只雞蛋。

火鍋牛鞭也不錯

如果食用的話可以吃火鍋。斜著切成片，膠質有點透明的樣子，中間還有管道。待鍋中水燒開後，扔下幾片牛鞭，不一會便熟了，這時原本堅硬的形狀漸漸變軟彎曲，切口的位置更是向外翻出。吃前蘸此店特制的沙茶醬和甜醬，再送到嘴裡，立時感覺膠質的牛鞭，爽滑、彈牙、有嚼勁，其實也有類似牛筋的感覺，很過癮。那個鍋底，後來因為牛鞭的增加，也越煮越濃稠，很滋味。

男人食用需知

據說，牛鞭的特點是富含膠原蛋白，其含量高達98%。所以也是女士美容駐顏首選佳品。 吃鞭應是冬季合適，成年男子可食一根，兒童未發育者及更年期老齡男士慎食。

印度雙效男人補腎，是非常值得關注的事情，因為男人補腎不是單純性的只想將腎不好，補腎還為了讓自己的性功能得到提高的效果，所以說對於男人來說，補腎成了中藥的任務，很多男人的性功能不行，其實多半是由於腎不好造成的，腎不好會引起陽痿和早洩，但是男人補腎不能馬虎，那麼男人補腎佳品有哪些呢？

蠶蛹–含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。

蝦–蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜–淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍–泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉–驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

這些就是男人補腎的佳品，當男人用補腎的食物或者是藥物來補腎的時候必須要先了解這樣的藥物和食物對身體是否有傷害，補腎其實食物就足夠了，最好是不要用藥物來補腎，是藥三分毒，而食物是天然種植的，吃了之後不會有什麼壞處的，不過在補腎的時候也要記得多鍛煉鍛煉身體素質。

印度雙效男人吃什麼可以補腎，不少男人在問。的確，隨著社會壓力的增大和運動的減少，性功能減退成了男士們的難言之隱，那麼男人補腎壯陽的食物有哪些呢？下面為大家總結了男人補腎壯陽的食物大全，供參考。

　　男人補腎壯陽的食物

　　1、韭菜

　　韭菜，又稱為壯陽草。在《本草綱目》中的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。可以溫中養血、溫腎暖腰膝。但是由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。陰虛火旺者、患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。

　　2、蝦

　　蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，醉蝦主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

　　3、淡菜

　　中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。松花淡菜粥可以補益肝腎，益精血，除煩，降火。

　　4、羊肉

　　醫聖張仲景認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。搭配杜仲效果更好，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。

　　吃羊肉進補禁忌較多：不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用，還會有礙脾胃功能。

印度雙效男人，總有怎麼很強卻始終硬不起來的時候，這對於男人來說，是一個難以啟齒的苦惱，怎麼樣才能擺脫這種苦惱呢，其實很簡單，只要在日常生活中注意幾個小妙招。

　　幾個小招助男人恢復性能力

　　小便踮腳尖

　　刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯~陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

　　踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

　　常喝蜂蜜

　　首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。

　　男性瑜伽操

　　除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：

印度雙效 　　導語：怎麼低下，性功能障礙等問題困擾著許多男性，性生活不和諧，沒有性高潮是夫妻恩愛的擋路石。那麼，如何讓自己的性愛能夠次次美滿呢?如何才能夠用性愛中獲得性高潮的快感呢?除了所謂的壯陽藥物之外,其實一些家常食物就能為男女助性，而且還能讓男女性高潮更持久。

　　羊肉具有治療陽痿的功能

　　羊肉是冬季吃火鍋的最佳補品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。所以，男性不妨多吃一些羊肉以助性生活。

　　核桃具有壯陽作用

　　據說，核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員認為由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼”的代替品。中醫認為，核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　   經常食吃蝦可補精

　　醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人們常食蝦，可有強身壯體效果。

印度雙效隨著生活的壓力越來越大，很多男性都會出現失眠、體力衰減、性生活無快感等情況，而對於男人來說性能力低下，是一件很丟面子的問題，那麼男人要如何才能挽回面子呢？不妨常按以下這4個穴位：

　　所謂的4穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴、大赫穴、腎俞穴、三陰交穴來促進和改善夫妻生活。

　　日本(都是大陸制的)著名針灸按摩師、性感覺開發研究者向大家介紹了一種有效地提高夫妻性生活質量的方法——4穴按摩法。所謂的4穴按摩法就是通過按摩身體的肩井穴、大赫穴、腎俞穴、三陰交穴來促進和改善夫妻生活。

　　肩井穴

　　按摩肩井穴——點燃激情

　　肩井穴位於肩膀之上，頸到肩端的中部位置。它和子宮的收縮息息相關，具有提高怎麼的功能。回氣堂玄齋先生強調肩井穴的按摩最好是一邊沐浴，一邊按摩。因為要想提高怎麼，首先就必須提高體溫。

　　生活中有很多女性都患有怕冷症狀，如果身體寒冷，性器官的血流就會緩慢，就會很難獲得快感。

　　肩井穴的按摩不僅可以提高怎麼，對肩周炎、眼睛疲勞也很有效。

　　按摩方法：用右手的食指、中指、無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重復10次之後換左手。用左手的食指、中指、無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復10次。

　　大赫穴

　　按摩大赫穴——讓愛”動起來

　　大赫穴位於人體的下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處。大赫穴的按摩可以促進性器官的血液流暢，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的性愛快感。對膀胱炎、尿道炎、陽痿、早洩也有一定的效果。

　　按摩方法：雙手的食指、中指、無名指分別按摩兩側的大赫穴，持續30秒。

　　腎俞穴

　　按摩腎俞穴——提高性能力

　　腎俞穴位於人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進男女的性能力。此外，腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。

　　按摩方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之後，慢慢減壓，5秒之後再按壓，反復按摩20次。

　　三陰交穴

印度雙效紅棗，這個我們並不陌生，而且是廣大女性都喜歡吃的食物。但是你知道紅棗除了可以補血、美容外，男人吃了也能壯陽嗎？那麼紅棗要怎麼吃壯陽效果最好呢？

　　紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸，還有鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中所含三萜類化合物，具有抗疲勞、增強耐力的作用。此外，它富含的環磷酸腺苷，有擴張血管的功效，不僅能夠改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，進而提高勃起硬度。中醫認為紅棗能補氣血、養五臟，《名醫別錄》曾指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健”。氣血不足的男性常吃紅棗確實可以激發怎麼、提高性功能，達到壯陽”的效果。

　　紅棗5中種吃法既養生又壯陽

　　蒸紅棗木耳。 選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各吃一次，有美顏祛斑的作用，並可緩解面部黑斑，女性朋友可適當多吃。

　　紅棗蜂蜜膏。 準備兩斤紅棗，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻成棗膏，裝瓶備用。臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。

印度雙效男人性能力因人而異，大多男人的性能力都是不一樣的，而且性能力的強弱在性生活當中特別重要，下面AVSEO為你推薦幾個讓男人性能力爆增的秘訣，不妨試一試。

　　如何快速提高性能力

　　1、小便時踮腳尖

　　小便時踮腳尖對男性好處非常多，首先，踮腳尖能夠通暢足三陰經，達到益腎壯陽的效果；其次，踮腳尖時雙側小腿後部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可促進下肢血液回流，增強盆底肌肉的強度，從而提高陰莖硬度和維持勃起時間；最後，小便時踮腳能使排尿更流暢，保護攝護腺，對於患有慢性攝護腺炎及攝護腺肥大的男性尤其有幫助。

　　方法：小便時，雙足與肩同寬，用力踮起腳跟，然後放松，可以重復3～5次，平時也可以練習。

　　2、每日提肛100次

　　有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裡面，和恥骨、尾骨相連，與射精力量有很大關系。提肛是鍛煉尾骨肌最簡單有效的方法。在開會、坐車、排隊時，都可以有意識的進行提肛鍛煉，先收縮3秒，然後放松3秒，這樣為1次，每天進行100次，堅持一兩個月，就能感覺到明顯的進步。

　　3、冷熱水交替浴