印度雙效對於想要壯陽的男人來說，紅參可是男性朋友壯陽的最佳首選，紅參可是很名貴的一種中藥，很多紅參都是人參加工而成，有大補元氣，滋陰補腎等功效，紅參的食用方法更有利於大家的身體吸收，因此在男性飲食中紅參的食用方法大家需要好好學一學。

　　紅參的食用方法有很多種，可以熬粥、磨成粉、嚼著吃、燉煮、蒸服、沖茶等食用的方法，想要知道具體的食用做法，就仔仔細細的看看下面的介紹吧。

　　1、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。

　　2、磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個*質而定，一般每次1——1.5g。

　　3、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

　　4、燉煮：紅參或白參在食用時常伴有苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

　　5、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鐘即可服用。

　　6、沖茶：將紅參或幹參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。

　　以上就是紅參的食用方法，對於需要壯陽的男人來說，選用紅參壯陽是最好的壯陽方法，但男性壯陽也應有個度，對於正常健康的男人來說，紅參不但起不到壯陽的功效，還會破壞正常人的陰陽平衡，造成上火”的症狀。

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印度雙效每個男人對於自己的性能力都是格外重視的，只是你不知道的是，有些你平時覺得滑稽不已的事情可以有效增強你的性能力哦。

印度雙效為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的健美步”。

印度雙效壯陽：別讓美食壞了你男人的性”

　　雖然現在的食品營養成分極其豐富，但是男人在飲食方面也得注意，不要因為偏好某種美食，而讓它成為你健康的阻礙，甚至因此而壞了性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性愛通道，讓你興性趣越來越低落。

　　一、肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。

　　飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

　　二、精面粉

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。

　　在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於怎麼的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。

印度雙效壯陽：巧克力真巧，讓男人一起再起

　　在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激怎麼的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是情人節”能讓情人們性”福的最好禮物。有的營養學家也認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。”

　　作為一種食物，巧克力在人們心中更多的還是一種零食”，是為了享受其風味，而不是為了營養，因此經常被認為是一種使人快樂的食物。但是沒有營養學家會認為，巧克力所含的成分能刺激怎麼，增強性功能，倒是心理學家會認為可能起到作用，認為巧克力可穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。並且還因為其甜蜜”口感，被看做是情人節”能讓情人們性”福的最好禮物。這如同有的人性愛之前喝一點酒來增加氣氛，這完全同食物營養作用無關，而是同當時的心情有關。

印度雙效男人想大補 早餐就喝這4種粥

　　男人必吃早餐食譜一：淮山藥瘦肉粥

　　淮山藥是我們最近幾年來受到重視的一種蔬菜之一，是因為淮山藥具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速溫熱腸胃，起到養胃的功效。用半根淮山切成塊，然後加上60克瘦肉切成片狀，放入電飯鍋煮熟後保溫一個晚上，第二天起來就不用手忙腳亂了。

　　男人必吃早餐食譜二：赤豆百合粥

　　赤豆就是我們有些常說的紅豆，具有補血的功能，而用赤豆與百合做的粥是一款甜的營養早餐粥，換一下口味的話，可以用小紅豆搭配百合，也可以有助於女性補血養生哦!

　　男人必吃早餐食譜三：茯苓粳米粥

　　相信失眠對於某些男人來說是不陌生的，也許你就是其中的一個，而白領男性們更是如此。對於有失眠現象的白領來說，不妨嘗試一下茯苓粳米粥，這款藥膳早餐可以安心寧神、健脾祛濕，同時還具有一定的抗衰老作用。用茯苓或者茯苓粉15克，加上粳米100克，紅棗10個，冰糖適量，一同放入鍋內加適量的水，煎煮40分鐘就可以吃了。還可以根據個人口味加入調味料，茯苓粳米粥作為早餐，為你開展嶄新的一天。

　　男人必吃早餐食譜四：核桃粥

　　養腦的其中之一的食物就是核桃仁，相信大家都知道，比如會讓孕婦每日食用幾個。其熱量雖然高，但是其中豐富的亞油酸是補腦養血、健脾養胃、補腎壯腰的營養物質。適合腎虛胃寒、腰膝酸軟的人食用，同時還能輔助治療慢性胃炎和慢性結腸炎。只要用50克的核桃仁搗碎後搭配100克粳米同煮成粥，溫補滋潤又能補腦。

印度雙效男人最常見的性愛疑惑是什麼呢?不論你是性愛經驗豐富的老手，還是初來乍到的性愛新手，都會遇到這些讓你頭疼的性愛疑惑。

　　自慰會造成不育嗎?

　　關於自慰的錯誤傳言有很多。不論是單身還是已婚，無論男女，都有權享受自慰。這是一種自然的、與自己身體接觸並獲得快樂的方式。

　　怎麼找到妻子的私處?

　　陰蒂大致位於陰唇上方，佈滿了神經末梢，是性刺激的焦點，能將女性推向頂點。要找到私處的位置並正確刺激它，最好的方法就是開口問。

　　買保險套尷尬嗎?

　　使用保險套意味著你能理解並尊重彼此的性健康，這是值得驕傲的事情。如果你無法單獨或和伴侶一起去買，那建議使用自動販賣機。

　　她比我更有經驗?

　　床上表現並不取決於你曾擁有過多少風流韻事，最重要的是你們的默契度。如果感覺對了，兩人能親密溝通，那性愛就會給你們帶來同等程度的快樂。

　　我沒準備好?

　　很多男性拒絕承認，性愛會給他們帶來壓力，因為這樣就不夠男人”了。事實上，男人能誠實面對自己的感受，顯示了他們的成熟，值得女性尊重。

　　她總沒準備好?

　　什麼時候性愛最好?是當雙方都覺得舒服並需要的時候。太急躁的話，總有一方會失望。如果你尊重伴侶，就應該讓對方知道，你不會給她壓力。

　　我經驗不足”?

　　為了掩飾不安，很多男性都會誇大自己的能力”。要說明的是，你的誇誇其談只會讓女人厭惡。

　　妻子在月經期，可以過性生活嗎?

　　可以，前提是你們都願意這樣做。要指出的是，此時性愛會增加感染的幾率。

印度雙效壯陽是多少男人夢寐以求的，不過可不能依靠藥物來達到自己想要的效果，想要壯陽，滋補調養好身體才是第一步，保持心態的良好是第二步，當然了在不傷身體的同時還可以多食用壯陽的食物，

　　一、菜中皇後”洋蔥

　　洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後”的美稱，也是壯陽佳品。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

　　二、蔬菜威而鋼”韭菜

　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草”，現代人還給了它蔬菜威而鋼”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的壯陽菜”，應該多吃。

　　三、催情高手”大蔥

　　在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而壯陽補陰”。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　韭菜都大家知道是可以補氣益陽的，洋蔥更享有菜中皇後的美稱，更是壯陽佳品，對男人的好處也是很多的，還有蔥類蔬菜更是壯陽的食物，通過這些壯陽食物對我們身體的滋補調養，相信很快就會有效果!

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　 　飲食與男人滋補調養

印度雙效男性的喉結、胸毛，女性的乳房、脂肪分佈等都被稱為第二性征，這是指兩性除生殖器以外的差異。它們是男女生理差異的表現，但不能和性能力畫等號。

　　第二性征主要是由於男女性腺（男性為睪丸、女性為卵巢）所分泌的性激素差異造成的。睪酮是男人血液中最為重要和最為充足的性激素。在胚胎期，睪酮決定了性器官的分化；在青春期，睪酮使個體進一步向男子性征發育，並在一生中一直發揮著重要的代謝功能。對女性來說，造成性別差異的就是雌激素了。

　　雖然雌雄激素對性征發育具有重要影響，但它們對身體各器官的效應是不同的。拿胸毛來說，毛囊對雄激素的敏感程度決定了體毛的生長。有些人的毛囊非常敏感，即使雄激素濃度較低，其腋毛和恥骨下部的陰毛也會大量生長。而有些人胸部的毛囊對雄激素不敏感，所以就會出現胸毛少，甚至沒有的情況。再比如，有些女性的乳房比較小，這受種族、遺傳和體質等因素的影響，如西方女性的乳房就比東方女性豐滿；母親乳房瘦小，女兒的乳房也不會太豐滿。

　　男人和女人是一對矛盾的統一體。再鐵骨錚錚的硬漢也會有俠骨柔情，再弱不禁風的女人也有堅貞不屈。上帝給了男人偉岸的身軀，也給了女人似水的柔情。然而男人和女人雖然都離不開彼此，卻始終暗自較勁，甚至在性愛上，有時也希望分出個上下高低。

印度雙效大蔥是人們在日常生活中非常常見的一種蔬菜。而關於大蔥的種種好處，相信很多人並不陌生。最顯著的一個特性就是大蔥可以殺菌。

　　不得不說的是，對於男性朋友們來說，大蔥卻是一個非常好的佳品。

　　對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽補陰的作用。

　　壯陽補陰大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而壯陽補陰”。

　　解毒調味大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

　　發汗抑菌大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

　　預防癌症香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

　　常吃大蔥不僅僅是可以殺菌，而且可以有效的預防癌症。而且作為烹飪上不可缺少的一種食物，大蔥也是非常好的調味佳品。

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