印度雙效壯陽：史上最騙人的壯陽食物都有哪些呢?

　　也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健醫生林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

　　自古以來，很多食物都跟壯陽扯上了關系。但據報道，美國醫生近日研究發現，5種最常見的食物效果值得懷疑。

　　誤解一：牡蠣是催情劑。

　　牡蠣是約砲美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性怎麼。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升怎麼是絕不可能的。

　　誤解二：松露是愛之味”。

印度雙效女性朋友在生活中一定要懂得如何保養自己的身體，滋陰補腎也是要常對身體進行的，這樣的身體才會更加健康。一般滋陰補腎的食材在市場都可以購買到，比如幹貝、鱸魚、山藥等這些食材都是具有滋陰補腎的效果。

山藥

性平味甘，為中醫“上品”之藥，上藥具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

幹貝

又稱江珧柱。性平味甘咸，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚

又稱花鱸或鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。

栗子

性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子

性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。特別是中年女性腎虛之人，是極佳的滋陰補腎的食療藥品。

何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。

印度雙效每個男人都希望自己在性生活過程中時間更長一點，硬度更大一些，於是聽說吃壯陽藥能延時增大壯陽，但凡是藥都有三分毒，有沒有一些延時方法和配方，既能延時壯陽又無副作用呢？下面跟隨AVSEO一起來看看吧。

　　運動壯陽延時法：

　　真正的想要徹底的康復這個還得做好3個方面，第一堅持鍛煉，第二作息習慣一定要正常，第三適當的放松減輕心理壓力。如圖：

　　最好的壯陽延時方法，中藥泡腳延時：

　　原料：黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

　　制法：將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

　　功效：補五臟，和六腑，健體除濕。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症，這個配方並不是說是和左右的朋友，最好在使用之前詢問一些明白人到底是不適合自己。

　　最好的壯陽延時方法，鹿茸中藥泡腳方法

印度雙效通過我們的調查發現，男性最討厭女人在床上的七大敗性行徑。而最後的調查結果，竟出現了許多讓女人意想不到的答案。

女人在性生活時的七大敗性行為

　　1、聊不相幹的話題

　　男人最受不了女人在性生活時，還能分心”處理家事，跟本就完全不投入，將做愛當成例事。

　　2、體臭和口臭

　　在上床前洗澡、刷牙漱口是道德的。不過遲疑的是，不遵守以上條件的大部分是男人啊，怎麼女人也有此好呢?

　　3、結婚?懷孕?

　　在性生活時，千萬別順口提到自己一直擔心的事，例如怕會懷孕、到底何時要結婚等等。要知道，這些話題在平時談時，都沒結果了，到了床上難道會有結論嗎?尤其正在努力展現自己能力”的男人，該怎麼回答呢?

　　4、看電視

　　做愛做的事，有時候可能只是男人喜歡，女人應付，不過應付也請要應付的真實、用心一點，別一邊做事，一邊還目不轉睛的看電視，這叫男人的自尊擺到哪去呢?

　　5、打哈欠

　　對於打呵欠”都沒有太多著墨，可能是因為這種行為已經讓他們說不出話來，連感嘆都無法說出。

　　6、沒化妝

印度雙效補充哪些礦物質可提高性功能

　　1、補充鋅元素，因為鋅元素有利於維持男性的性功能，含鋅的藥物還能夠有效的治療陽痿，每天一定要攝入大約15毫克的鋅，富含鋅的食物主要包括牡蠣、牛肉、火雞等。

　　2、多補充鎂元素，鎂元素有利於降低血壓，從而減少了患上心臟病的風險，有利於增強男性的精子活力，富含鎂的食物主要包括土豆、燕麥、豆制品、海產品、香蕉等。

　　3、適量的補充含有蛋白質的食物，因為雄性激素的合成需要蛋白質的參與，多吃含有蛋白膽固醇的食物有利於提高男性的性功能，含有膽固醇的食物裡面含有一定的腎上腺皮質激素和性激素，有利於精液的精液量的增加，促進精子合成，含有膽固醇的食物包括魚類、蛋類和動物的內臟。

　　吃什麼能調理性功能

　　1、雄性鴨子燉蟲草

　　需要一只雄性鴨子，十只蟲草，把鴨子洗幹凈，蟲草放在鴨子的肚子裡，然後再加入醬油、蔥、薑絲、鹽、料酒等調味，然後放在蒸鍋裡蒸爛就可以了，具有補肺腎的功效。男性朋友多吃有利於強壯身體，特別適合於遺精陽痿、腰膝酸軟的患者。

　　2、羊腿肉杞子湯

　　需要一千克的羊腿肉，20克枸杞子，適量的蔥薑、醬油、食鹽等，把羊肉煮透切成小塊和薑片一起炒，然後加入料酒一起炒透放入枸杞、醬油燒開，然後再用小火燉爛就可以了，具有補腎強筋的功效，特別適合於陽痿早洩、怎麼減退的患者。

　　提高性功能的其他方法

　　1、每天適當的運動

　　現在大部分的男性工作的時候經常性的久坐，長期性的久坐也會造成腎功能受到影響，從而引起性功能減弱，可以每天適當的步行兩公裡，這樣不僅可以促進全身的血液循環，而且能夠增強身體素質，對於提高勃起的時間打下了基礎。

印度雙效不管是順產還是剖腹產的媽媽，在產後都會出現陰道松弛的現象，產後陰道松弛大大降低了性生活質量，而正確的運動是能有效的幫助女子達到縮陰的效果，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提肛運動能縮陰嗎？

　　有婦科醫生稱在法國，女性產後都會得到一次免費的盆底康復培訓，學習提肛鍛煉。不過在國內這樣的產後恢復鍛煉並沒有多麼合理的要求。其實提肛運動其實不是要提肛，而是鍛煉提肛肌。由於提肛肌在骨盆內部，肉眼看不到，而且鍛煉的力度也有講究，所以，做提肛運動一定要掌握正確的方法才行，這樣才能真正幫助女性達到縮陰的效果。

　　具體的提肛方法：思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2～3秒鐘，然後全身放松，讓空氣自然進入肺中，靜息2～3秒，再重復上述動作；同樣盡量吸氣時收提肛門，然後全身放松，讓肺中的空氣自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分鐘。鍛煉中要避免急於求成，以感到舒適為宜，關鍵在於持之以恒。

　　女子縮陰的運動方法有哪些

　　床沿合腿

　　怎麼縮陰？靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。

　　當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。這樣的運動還是需要堅持。

　　立式鍛煉

　　站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。

　　經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。每天堅持15分鐘。

　　腹肌練習

　　強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放松。

印度雙效男人腎陰虛會出現全身乏力的情況，並且經常會出現失眠多夢的現象，會影響到正常生活，男性腎陰虛有哪些症狀?

　　1、腎陰虛的話一般常用的藥物也是需要根據你的具體病情而定的，但是你最好去醫院看一下是不是肝腎陰虛。而腎虛一般可分為腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陽虛通常會有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多等表現；而腎陰虛的典型症狀是口幹舌燥，五心煩熱。

　　2、腎陰虛可以造成出現內心煩熱，另外可以出現盜汗，口腔幹燥，也可以造成出現眼睛幹澀，頭暈耳鳴等症狀，男性也可以出現早洩遺精，女性可以出現少精和閉經。如果是有上述症狀存在，那可以通過中成藥調理，服用上面說的六味地黃丸是可以的，另外也可以用歸芍地黃丸等。

　　3、腎陰虛常見有目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅肋隱痛，腰膝酸痛、遺精、耳鳴等表現。如果伴有陰虛火旺，可能還有潮熱盜汗，五心煩熱等表現。治療主要是滋補肝腎，最常用的當然就是六味地黃丸，左歸丸這類藥物。如果有陰虛火旺的表現，可以考慮知柏地黃丸，偏於肝陰不足，可以考慮杞菊地黃丸。

印度雙效妻子性冷感的影響很大，直接影響到了性生活的質量，妻子性冷感的治療方法就成為了最關心的事情。

　　1，挖掘新性感點

　　完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規，這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因為我們總是習慣於接觸那些已經被證實的敏感區。花大約一個小時撫摸他的全身–用指尖劃過他的肌膚–然後讓他也對你這樣做。你會找到只屬於你的性感地圖。

　　2，相互溝通

　　夫妻之間溝通是重要的，生活中遇到事情需要溝通，性生活更加需要溝通，我們要理解我們的妻子，不要在她不願意性生活的時候強行進行，還有不要總是按著自己的想法去做而不管妻子的感受哦。

　　3，學會積攢欲望

　　積攢欲望的前提就是學會適當禁欲。一個星期不性愛可能很多人並不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規則，比如，可以撫摸但不能突破界線，但是千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了，不是嗎？

　　4，多給予妻子更多的關愛和支持

　　平時多留意妻子最關注的事情，加強夫妻之間的相互溝通，多用心關愛妻子，利用生活中的點點滴滴的小事來潛移默化的影響妻子，讓家庭更溫馨和和諧。支持妻子的事業和工作，滿足妻子正當的需求，這樣才能讓妻子感受家庭和愛的溫暖。

　　5，男人享受前戲

印度雙效提高性能力的運動有什麼？這是中年（40以上）男性性能力下降後首先提出的問題。提高性能力的運動確實有，問題在於能不能堅持做下去？當然了，也會有人問吃什麼提高性能力。小編想說，光吃不練不行，光練不吃也不行。所以，將提高性能力的運動和飲食結合起來才完美。

有利於提升中年男性性能力的運動
首先，15個伏地挺身，每天最少最少一次。這個不難吧？因為完成俯臥撐需要手臂、胸部、腹部、臀部和腿部肌肉的緊密協調，要知道性生活中男人才是主導，這些肌肉都會用到，你卻強動力就越強。此外，規律的俯臥撐可以提高血管彈性，增加四肢的血流，也有助於勃起功能障礙和減少勃起功能障礙。如果四肢力量不足，你可以從簡單的練習開始，離墻50厘米遠，用雙臂推墻，支撐身體，每次12-15次，一天三次。隨著體力的增加，然後逐漸變為俯臥姿勢，注意保持背部挺直，收緊臀部和腹部，次數由少增加到少。

其次，肛門收縮運動，這個既需要技巧了。肛門收縮先坐在膝蓋上，然後調整呼吸，然後開始用腹部的力量慢慢地吸氣。吸氣時，肛門逐漸收緊，想著從肛門呼吸空氣的感覺。在腹部充滿空氣後，這一次壓縮腹部，就像你試圖在背後擠壓空氣一樣。然後腹部又鼓起來，好像要把空氣從後面擠到頭上。當你呼氣時，慢慢地呼氣，就像你試圖把空氣擠進你的嘴和下巴一樣，當你呼氣時，緊繃的肛門逐漸放松。呼氣後，只要腹部受到擠壓，肛門收縮的程度就會比想象的更緊。重復執行1-4步約10分鐘，將使交感神經和副交感神經功能更加平穩。
最後，提升性能力的食物嘛，喜歡吃肉的朋友不妨多吃一些羊肉，別光吃烤肉、擼串，最好的吃法是羊肉、白蘿卜、蔥段、枸杞煲湯！吃素的朋友選擇性也很多，芹菜、韭菜等等；愛喝茶的朋友何不試試枸杞茶呢？還有喜歡海鮮的朋友，基本鮮珍品都具有提升性能力的效果。

印度雙效在我國的傳統文化中，男性是陽氣的代表，女性是陰氣的代表。所以在日常的生的調理中，女性需要滋陰，男性就需要壯陽。如果男性陽氣不足的話，那麼就會出現腎虛、身體無力疲憊、頭暈體弱，性功能低下、性欲降低等現象。對患者的生活和工作都會帶來一定的影響。所以需要進行壯陽的調理，那麼到底哪些中藥才能壯陽呢？

現在的生活壓力大了，負擔重了，許多人有腎虛症狀。社會上常說的“腎虛”，事實上是狹義的腎虛，如遺精、早洩、不育、不孕、性冷漠和陽瘺等。但腎虛可細分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。

人到中年後，生理功能由盛轉衰，許多人出現腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫所說的腎虧表現。醫生指出，腎虛也要對症服藥。

1、溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等；其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。

2、補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。

3、滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。

4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長；這些藥主要用於腎氣不固之證。

文章中介紹了一些中醫調理的方法，男性腎虛的人可以嘗試一下。當然補腎壯陽的中藥的種類有很多，並不是所有的都可以服用的。最好先到醫院進行檢查後，根據中醫師的指導進行調理。平時還要注愚多鍛煉身體，堅持運動健身，是比較好的一種保健的方法。