印度雙效中醫養生理論認為，人體的經絡與穴位關系著人體的健康。穴位按摩，是中醫養生最主要的一個方面。然而您知道嗎?有些養生穴位常按摩還能助性，對性愛有著很大的輔助作用，掌握這些助性養生穴位及按摩技巧，會讓你的性生活更加和諧美滿。

　　第一要穴：激起性亢奮

　　天柱穴激起性亢奮

　　天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後發際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1個穴位。

　　養性功能：感到疲乏困倦的時候按摩這個位置，可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。而在夫妻相處中，用拇指輕輕撫摸這個地方，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　TIPS：夫妻調情是人之常理，但是在這個過程中又能起到養生的功效，那豈不是妙哉？

　　第二要穴：喚醒性感覺

　　膈俞穴喚醒性感覺

　　膈俞穴：背過手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷，這個地方就是了。而且左右各有一個。

　　養性功能：用指壓的話，可以起到促使血液流通，同時，與天柱穴一樣，這個穴位有助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　TIPS：又是一個夫妻間必學的穴位哦！

　　第三要穴：平衡性能力

　　命門穴平衡性能力

　　命門穴：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時，有強烈的壓痛感。

　　養性功能：按摩命門穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

　　穴位養生按摩路線：督脈起於少腹內，下出會陰部，向後行於脊柱內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。

　　TIPS：人們常說按摩可以延緩衰老、駐齡妙顏。其實不是每一種按摩都可以起到這個作用，起碼就要找到合適的穴位。這個穴位就能起到這個作用。

　　第四要穴：增加對性的感受力

　　承扶穴增加對性的感受力

印度雙效近年來通過相關數據調查，很多夫妻離婚主要原因之一在於房事不和諧。尤其是男性朋友由於各種各樣的原因無法讓女性性福起來，所以很是苦惱。那麼有沒有什麼方法可以幫助男性補腎壯陽，讓房事更加和諧呢。男子壯陽鍛煉有哪些方法呢？接下來我們就一起來看看下邊文章內容。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打冷熱水交替洗澡

這種男性壯陽鍛煉的方法自古就有。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做"交替浴"，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

二.縮肛鍛煉

縮肛鍛煉也是不錯的壯陽鍛煉的方法。縮肛就是收縮肛門周圍的肌肉，能改善會陰部的血液循環，增強盆底的肌肉和韌帶強度，對維持人的正常性功能非常有益。不用堅持，就是收縮一下，馬上再松開就可以了。這就是一次。有規律地收縮肛門，是對攝護腺有效、溫柔的按摩，可以促進會陰部的靜脈血回流，使攝護腺充血減輕、炎症消退，對於預防和輔助治療攝護腺疾病有很大的幫助。躺在床上各縮肛50次;大小便之後，緊接著縮肛10多次;幹重體力活時要注愚縮肛;性生活之後縮肛10次，更能事半功倍。但要注愚，縮肛時必須要用力，練完後最好能排尿一次。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。

男性性功能不給力，造成夫妻性生活不和諧，很影響雙方的感情，家庭，所以希望引起大家的重視。而上邊介紹的男子壯陽鍛煉方法，若是你也有房事不和諧的困擾，那麼就試試上述的壯陽鍛煉方法，希望可以提高夫妻雙方的“性福”指數。

印度雙效現在很多男人壓力十分的大，因為加班加點的工作，經濟壓力十分的大。有的時候因為一些小事情就會引起不開心。男性到了年紀，身體不行了，當然在性生活方面，也漸漸感覺自己無力了。這個時候需要壯陽了，因為腎功能下降，所以造成很多疾病，我們來了解一下男性補腎壯陽好方法有哪些。

1、取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、並攏，反復進行。這組動作可刺激骨盆區，使支配生殖器的神經受到良性刺激，從而增強勃起的能力。要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規律地按摩刺激腰椎。每次持續2~3分鐘，每天數次效果更佳。此法能提高性反應能力。取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前後運動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助於通經活絡、延年益壽。

2、各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

3、英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多"助性"的成分。

以上就是男性補腎壯陽好方法有哪些詳細的說明和介紹。很多補腎的方法，無論是食療方法還是一些按摩的方法都可以嘗試一下，選擇一樣適合自己的。但是不要相信一些廣告商說出來的話，說效果很神奇，就算買來了有一些效果，也是暫時性的，所以不要相信，還是科學的補腎壯陽。

印度雙效現在的環境和工作壓力越來越大，然而男性往往會造成腎虧的狀況。經常會表現為身體乏力，幹什麼事情都沒有精神，那麼從日常的生活習慣做起，快速的補腎壯陽，是非常有必要的，很多年輕朋友還沒有引起足夠的重視，下面小編就為大家講解一下，快速補腎壯陽方法有哪些呢？

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打過度疲勞時性交偶有一次過早射精

二.新婚或久別重逢第一次性交男方過於激動往往射精較快甚或早射不足為奇壯陽

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,分居兩地的夫婦久別重逢第一夜過性生活時都會發生早射但第二、三晚卻正常如故這種特殊的早射現象壯陽。

四、有些人入睡前性交容易發生過快射精而下半夜睡醒之後性交則射精時間較長這種情況不應視為早射

1、取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規律地按摩刺激腰椎。每次持續2~3分鐘，每天數次效果更佳。此法能提高性反應能力。

2、取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、並攏，反復進行。這組動作可刺激骨盆區，使支配生殖器的神經受到良性刺激，從而增強勃起的能力。要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。

具體方法是：取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前後運動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助於通經活絡、延年益壽。

快速補腎壯陽的方法是多種多樣的，日常生活當中可以通過食物的療法，多吃些滋補的湯藥，就可以達到治療的目的，然而日常生活當中保健的方法也有很多，可以通過按摩理療，以及針灸的方法，但是找到適合自己的方法才是最重要的，才是最為科學的。

印度雙效男人春季補腎得罪藥現在賣的非常火熱，因為隨著現在生活的快速發展，人們生活質量普遍提高的同時，也使我們的身體遭受了巨大的損害，很多人由於經常過度飲酒造成脾腎都不太好，所以男人春季補腎的藥現在賣的非常高，可能大家對於補脾腎的中成藥還不太了解，下面就讓我們一起來了解一下男人春季補腎的相關情況吧。

方法：

秘訣1

要適度運動，保持好體力：走路、遊泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

秘訣2

要增強自信心：權力是最好的壯陽藥。做好生涯規范、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

秘訣3

要戒絕煙酒：陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。

秘訣4

要定期體檢，與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。

秘訣5

要均衡營養：六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

秘訣6

要增強體力的男性食品：酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質，也可服用一些藥食兩用的補品，如肉蓯蓉、枸杞等。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品。

以上內容為我們介紹了男人春季補腎的相關內容，我們都可以運用以上的內容有效的治療我們自身出現的各種問題，當我們的脾腎不好時一定要及時有效的進行治療，切不可任其發展，如果疾病惡化了，產生的後果是非常嚴重的。