印度雙效男人要想讓陰莖變得粗硬除了加強身身體鍛煉增強體質外，也可以通過進食一些食物給陰莖充充電，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　陰莖變粗的食物有哪些

　　一、鋅元素

　　含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

　　二、膽固醇

　　含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。