印度雙效俗話說，吃什麼補什麼，牛鞭是公認的補腎壯陽食物，那麼牛鞭怎麼吃才能很好地發揮壯陽功效呢？

　　極樂牛鞭

　　材料：牛鞭、紅棗、板栗、青菜、香菜、蔥、薑；鹽、味精、雞精、料酒、香油、白胡椒粉。

　　做法：

　　1、將牛鞭用刀切成若幹朵菊花狀，用清湯反復焯，至牛鞭無腥味。

　　2、然後再把牛鞭放入鍋內，倒入清湯，加入紅棗、板栗、蔥薑一起燉至牛鞭綿軟。

　　3、把青菜放入沸水中燙至八分熟，依次排在盤子四周，倒出湯汁，將鍋中牛鞭等取出放入盤中。

　　4、最後將香油和少許白胡椒粉淋入牛鞭中，這樣一道別有滋味的牛鞭就完成。

　　點評：這道菜的名稱叫做牛鞭壯陽湯”，采用的是上等正宗的極樂牛鞭”作為主要食材，烹飪後的牛鞭色澤金黃，富含氨基酸與維生素，紅棗含有蛋白質、脂肪，再加上香甜可口、肉質細膩的板栗，可謂 美味一絕的滋補佳品。

　　紅棗煨牛鞭

　　材料：牛鞭300克，白蘿卜100克，紅棗10克，生薑10克，蔥10克，花生油10克，鹽5克，味精2克，蠔油2克，老抽王2克，紹酒2克，胡椒粉少許，濕生粉適量

　　做法：

　　1、牛鞭去凈內白，切成塊，白蘿卜去皮切成塊，紅棗洗凈，生薑去皮切片，蔥切成段。

　　2、鍋內加水，待水燒開時下入牛鞭、白蘿卜塊、紹酒，用中火煮透，倒出沖凈。

　　3、另燒鍋下油，放入薑片、牛鞭塊、白蘿卜塊，爆炒至出香味，注入清湯，加入紅棗，用小火煨至酥爛，加入蔥段、鹽、味精、蠔油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用濕生粉勾芡即可。

　　幹鍋菊花牛鞭

　　材料：牛鞭500克，雞胗30克，鴨胗30克，豆瓣醬3克，桂皮3克，八角2克，整幹椒3克，鹽3克，味精2克，色拉油50克，醬油5克，薑3克，蒜瓣3克，高湯200克

　　做法：

　　1、將牛鞭洗凈放清水中煮15分鐘後撈出，去尿筋，切菊花刀。雞胗、鴨胗切菊花刀。

　　2、炒鍋放底油，下桂皮、八角、整幹椒、蒜瓣、豆瓣醬大火煸香，放入切好的牛鞭花、雞胗花、鴨胗花，放入高湯小火熬8分鐘至入味，用醬油上好色，加鹽、味精調味，出鍋裝入幹鍋即可。

　　牛鞭枸杞粥

　　材料：極樂牛鞭、枸杞、白米、香草、蔥、薑、雞蛋

　　制作方法：

　　1、先將白米洗凈下鍋煮粥，武火煮至其開鍋沸騰；

　　2、極樂牛鞭取出切丁，蔥花、香菜截成小段，薑切絲，雞蛋打入碗中攪拌均勻；

印度雙效自古以來壯陽是人們最關心的問題，男人身體一旦弱了，射精快，不僅會讓自己感到自卑，同時也會影響到夫妻生活。那麼最好的壯陽延時方法有哪些呢？

　　最好的壯陽延時方法

　　一、最好的壯陽延時方法要鍛煉陰莖反應能力

　　1、最好的壯陽延時方法首先強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概做一分鐘。

　　2、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復短暫而緩慢的腹式呼吸,持續30秒鐘。

　　3、強化能力之冷泡法:先在浴缸裡溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重復五次。

　　4、晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。

　　5、為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓陰經呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

　　6、自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛煉的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要精體外出,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。

　　二、最好的壯陽延時方法要用什麼食物

　　1、早餐重要性:早餐不吃,晚餐的熱量上一定會增加,血液中所含的血糖在夜裡自然較高,一旦血糖升高,就會減低怎麼,勃起能力也會降低。

　　2、鍛煉下半身的基本飲食,是攝取磷脂質,其存在於動物的骨頭裡,長期食用雞骨、小魚乾之類的食物,會提高勃起力和性沖動。此外,也可多喝骨熬的湯。

　　3、核酸是制造細胞、遺傳因子和精子所不可或缺的物質。蛤、蝦、魚、蟹中,都含豐富核酸。

　　4、含豐富維他命,又可有效提升精力的,當推麥飯和糙米飯。

　　5、韭菜、大蒜也是強精食品,但不能吃太多大蒜,否則反而會造成體力衰弱、貧血。

　　6、維生素E可防止欲望減退,可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿卜來補充。

　　7、強化肌力、增強欲望的食物有谷類、大豆、蜂蜜、海藻、燕窩、魚貝等。

　　8、提高性感應的食物有火雞肉、大麥、瘦牛肉、蝦等。

　　9、增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿卜等。

　　10、促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。

印度雙效

　　水果是指多汁且大多數有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。其實水果還有其他的功效，特別是對男性而言——治療男性性功能障礙及尿路感染。

　　一、核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

　　二、荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　三、蓮子

　　取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　四、紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　五、葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　六、芒果

　　取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　七、獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

印度雙效肝臟其實是最好的助性食物，肝臟要怎麼吃才健康呢?和AVSEO一起來看看。

　　一、肝臟是最好的助性食物

　　你的免疫系統的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經緩慢下降的怎麼。而理所當然的，這不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本飲食結構中，你的身體，還有你的伴侶，都會感激你這樣做了。

　　二、吃肝臟有什麼好處?

　　它含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膽固醇等營養物質，對促進兒童的生長發育，維持成人的身體健康都有一定的益處。此外，食用肝臟還具有防治某些疾病的作用，如角膜幹燥症、夜盲症、角膜炎等因缺乏維生素A造成的眼病。

印度雙效腎虛的女人臉色十分的難看，你知道女人們該如何補腎嗎？女人吃什麼補腎最好呢？今天AVSEO就為大家推薦一些能夠幫助女人們補腎的食譜，讓女人們能夠吃出好氣色，還在等什麼，趕緊去學學吧！

　　補腎吃什麼

　　1.銀耳冰糖

　　做法：水發10g銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。早晨或睡前服食。

　　功效：潤肺補氣，滋陰補腎。適用於盜汗煩躁，午後潮熱，心悸失眠。

　　這道藥膳顏色冰清玉潔，賣相吸引，味道甘甜，入口滑軟，制造簡單不費時。

　　2.玫瑰豬蹄

　　做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊，然後將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖凋味收汁即可取食。

　　功效：理氣通經，活血化淤。

　　玫瑰花非常常見，除了可以欣賞外，還是制造藥膳的重要材料。玫瑰豬蹄，聽名字都已經讓AVSEO咽了咽口水，這必定是道非常有口感的藥膳。

　　3.沙參百合潤肺湯

　　做法：北沙參15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。先將無花果，洗幹凈，對半剖開豬瘦肉洗幹凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗幹凈;將所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續用中火煲約兩小時，加少許鹽調味，即可飲用。

　　功效：北沙參、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，可滋潤喉嚨。

　　百合、無花果是常用的藥膳材料，滋陰又養顏。這道藥膳的材料也很常見，逛逛市場馬上就可以找到。重要的是這藥膳有多種功效，可以一舉幾得啦。

　　4.當歸烏骨雞

　　做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗凈後裝入紗佈袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外。把藥袋和生薑納人雞腹內，置於容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。

　　功效：滋補肝腎，養血調經。

　　雖然制造過程有點麻煩，但是這藥膳既可以滋陰補腎，又可以養血調經，是不可多得的良品。AVSEO覺得吃上這一道藥膳時，內心肯定是非常愉快的。

　　最適合女人補腎的5個寶”！

　　補腎第一寶：當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

　　補腎第二寶：阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　補腎第三寶：龍眼幹

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　補腎第四寶：黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

印度雙效人參是很好的滋補品，具有補氣養身的功效。且人參對於提高性功能有一定的幫助，因為醫學認為人參可以對人起到補氣補血的功效。另外人參不但可以起到強身健體的功效，且還可以對男女出現的腎虛有很好的進補功效，那麼，人參怎麼吃效果最好呢？

　　男人常吃人參能提高性功能嗎？

　　人參為滋補強壯藥，幾乎世人皆知。我國使用人參預防和治療疾病，有著悠久的歷史。其效果不僅早為古今中外無數醫學家所肯定，而且為近代科學研究所證明。最早對人參藥理功用給予高度評價的。

　　人參，五加科多年生草本植物，用其根。味甘微苦，性微溫，入脾、肺、心三經。本品性中和，微溫不燥，能補氣，生津安神，益智，為虛勞內傷的常用藥物。凡一切氣血，津液不足，心神不寧等症，皆可隨證配伍應用。

　　另外，人參是公認的滋補性中藥，有強身健體的功效，但是許多性功能減退的男性都想通過食用人參起到壯陽的作用，這種想法是可以但是單獨食用人參壯陽起效是很慢的，最好的方法是把人參與其他食材一起食用，就能取得理想的壯陽效果。

　　那麼，人參與什麼搭配最能提高性功能

　　1、人參壯陽茶

　　酒料：人參9g、淫羊藿5g。

　　制法：上二味加水500ml煎湯劑

　　服法：每日一劑，飯前溫服。

　　功效：功能益氣，興陽強陰。

　　主治：適用於陽痿不舉，或者舉而不堅及性功能減退。（《茶文化與保健藥茶》）

　　2、還春口服液

　　酒料：人參15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50°以上白酒500ml。

　　制法：將酒料搗碎，在玻璃容器內浸泡，3周後過濾去渣。

　　服法：每日2次，每次20ml

　　功效：益氣生津、壯陽活血

　　主治：腎虛型男性不育症，性功能減退（選自《台灣當代名人志》）

　　3、參馬鹿茸散

　　藥料：人參、海馬、鹿茸各10g，肉桂3g。

　　制法：上藥共研為末

印度雙效補腎壯陽是男士們、太太們都非常關心的問題，腎功能決定著夫妻間性愛的時間，也就是說腎是男人的根本，如果腎虛就表明男人身體的健康狀態亮紅燈了，在夫妻生活方面也會力不從心，這是就需要及時補起來，那麼，男人該怎麼補腎？最好的壯陽延時方法有哪些？吃什麼壯陽補腎最好呢？下面就和tw.avseo.net來一起了解一下吧！

　　中醫認為食療對於壯陽延時很有效果：
　　壯陽延時之腰痛骨刺湯
　　用料：新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。
　　制法：牛肉洗凈，放於滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗凈。
　　功效：壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生。

印度雙效益腎補精的方法有很多，湯藥和藥膳都是其中之一，都是可以幫助益腎補精的，不管是男人還是女人都是可以多吃點補腎的食物的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　蟲草鴨塊湯

　　做法：

　　1、宰殺鴨子後去內臟，去毛，清洗幹凈，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。

　　2、在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、薑、胡椒粉、鹽，調好味。

　　3、將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插入洗凈的冬蟲夏草，再加入調味的清湯後，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯連續食用1周後可見效果。適用於腰膝酸軟等症。

　　蓮子烏龜湯

　　做法：

　　1、將烏龜去內臟，龜肉切小塊。

　　2、蓮子、人參洗凈，生薑和蔥切碎。

　　3、龜肉與蓮子、薑、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味精和料酒調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯要適量喝，以免引起上火。

　　肉蓯蓉烏龜湯

　　做法：

印度雙效在日常生活中腎虛是屬於一種比較常見的腎臟疾病，引發腎虛的原因有很多種，這可能是長期生活壓力過大或者是性生活過度所造成的，患有腎虛容易導致體質下降，對健康有很大影響，在生活中可以多吃一些補腎的食物。

1.犀利士5mg壯陽補腎多吃蠶豆

蠶豆有助保護腎臟功能。中醫認為蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

2.必利吉壯陽補腎多吃無花果

研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育癥。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

3.犀利士壯陽補腎多吃芹菜

芹菜有很好的強筋骨的作用，人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。但是，芹菜卻不能過量的吃，因為它是光敏性蔬菜，當吃的過多，達到一定濃度，經陽光照射，容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發皮炎。

4.必利勁壯陽補腎多吃番茄

研究發現，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。番茄紅素是番茄皮含有的物質，番茄成熟後呈現紅色就是因為含有這種物質。番茄紅素能降低中風和心臟病發病的風險，是因為它會阻止低密度脂蛋白(也稱壞膽固醇)堵塞血管

5.壯陽補腎多吃葡萄

葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同樣的功效。醫學界一同認為，每天喝150毫升的葡萄酒可促進血液循環，預防心血管疾病，因為酒液中的氨基酸，會讓人體吸收，對血液有刺激性，同時促使血液循環。

6.壯陽補腎多吃洋蔥

研究顯示，洋蔥能清除身體所有細胞裡的垃圾物質和危害性的遊離基。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。