印度雙效有一個好的飲食是非常重要的，好的飲食不僅有利於我們身體健康，也可以有效的提高夫妻怎麼，夫妻助性的話吃哪一些食物好呢！

印度雙效常吃巧克力可以增強性功能嗎?作為一種食物，巧克力在人們心中更多的照樣一種零食”，是為了享用其風味，而不是為了養分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。

　　一、巧克力能助性嗎?

　　根據意大利科學家的研究，那些長期嗜好巧克力的女性在性願望、性激勵以及性滿意度上的基數是最高的，而英國科學家的研究發現，嗜好 巧克力的男性在這些方面並不是很高。

　　在有關巧克力與性之間關系的研究上，來自意大利米蘭的研究人員對163位女性食用巧克力和她們性行為之間的關系進行了研究。這項研究發現：那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在怎麼望上要高出很多，巧克力對女性的性特征有著積極的生理影響。那些怎麼較低的女性在食用了巧克力後，往往會出現明顯的性沖動。”

　　研究人員指出：巧克力不像是食物，而是一種藥。那些由於月經而造成情緒不定的女性，在性功能上也會下降，而這個時候，吃一些巧克力將會提高她們的性功能。”

　　二、巧克力怎麼保存?

　　巧克力在冰箱中冷藏後，一旦取出，在室溫條件下即會在表面結出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。

印度雙效豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。

　　中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。

　　豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。

　　李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。

　　藥膳方

印度雙效助性食譜青蝦雞蛋炒韭菜具有壯陽補腎助性之功效，適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。下面一起來看看青蝦雞蛋炒韭菜的做法。

　　青蝦雞蛋炒韭菜

　　原料：青蝦250克，雞蛋2只，韭菜100克，植物油、黃酒、薑絲、醋、鹽、味精各適量。

　　青蝦雞蛋炒韭菜的做法

　　1.洗凈青蝦、韭菜，均切段，雞蛋磕入碗內，打勻備用。

　　2.炒鍋置火上，倒入植物油，油熱後，倒入雞蛋汁、青蝦煸炒，淋入黃酒，撒入鹽、薑絲、醋，再放韭菜和味精，稍煸炒即成。

　　特點：壯陽益腎，溫中下氣。適用於腎虛陽痿、早洩、腰膝乏力者。

　　韭菜的藥用價值

　　◆韭菜具有溫陽行氣、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用於胸痹、噎膈、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。

　　◆韭菜裡的粗纖維較多，能促進腸管蠕動，保持大便通暢，並能排除腸道中過多的營養成分而起減肥作用。

　　◆韭菜還含有一種揮發性精油和硫化物等成分，具有興奮神經和殺菌功能，對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。

印度雙效說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫養生醫生認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養學家指出，蝦所含的營養價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。

　　補腎益精話海參――台灣醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

　　既然蝦和海參都具有助性的效果，要怎麼將兩款助性食物結合在一起，做成一道助性菜呢?和AVSEO一起來研究這款助性食譜吧。

　　助性食譜：雞腿蝦仁炒海參

　　材料：海參150克，雞腿750克，鹽、蝦仁各10克，火腿20克，冬筍400克，油100毫升，醬油50毫升，料酒25毫升，糖色15克，味精、蔥結、薑片、水淀粉各少許。

印度雙效助性食譜是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品。性愛醫生認為，食物搭配其實是遵循了一個原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，並增強體內多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。

　　如何提升女性對性高潮的感受能力？

　　第一、完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑鬱藥物、西洋參和其他類似的天然補品，同時還要避免服用激素含量高的避孕藥物；

　　第二、每天攝入適量純黑巧克力；

　　第三、服用少許的復合維生素制劑；

　　第四、堅持做陰道括約肌鍛煉；

　　第五、每次性生活前盡量地多補充一些富含蛋白質和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條等。

　　小提醒：一些由於身體素質的原因，在婚後性生活比較冷感的女性。除了要注意性交前的準備與誘導”外，可以嘗試一些女性助性食物。

　　其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的好運氣”，那麼不管是怎麼樣搭配的愛情菜，都能讓她們產生更多的信心，並且能夠在性愛中全情投入。

　　助性食譜 讓女人更投入

　　一、豆蔻奶汁–絲滑的觸感

　　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。

　　二、芹菜蛋羹–片刻 燃燒激情

　　將芹菜三百克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。

　　三、胡蘿卜羹–讓你更加誘惑

　　取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續一周最為有效。

印度雙效腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒”的症狀，性功能不好也會造成腎陽虛;腎陰虛的症狀為熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會造成人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。

　　女人腎虛吃水果，還不如就喝漢方千金茶，讓那個你腎”氣凌人。

　　你可不要認為漢方千金茶是和市場上那些補腎產品一樣，你就大錯特錯了。市場上的補腎產品大多是西藥成份，而漢方千金茶是由十幾種名貴中藥材配合研制出來的，這些中藥材中有具有補腎作用的熟地、冬蟲夏草、何首烏等。完全是無副作用的。

　　你應該聽說過養生，而茶療是養生中最流行的方法。很多人靠喝茶調理身體的。漢方千金茶就是通過全面調理女人的腎臟功能，讓腎功能能恢復如初。它的效果也不是一般產品所能及的。它在女人補腎領域是很專業的，是很多醫生推薦的。

　　一些水果確實是有補腎的功效，但是效果是很慢的，也需要你長期，為什麼不選用更有效直接的方法呢？茶療法就是一種很好的補腎方法。但是這種茶不是普通的茶，而是專門有補腎作用的茶。我向你推薦一種補腎茶，叫漢方千金茶。

　　還有富含維生素C的水果，比如說獼猴桃、草莓等，維生素C能幫助腎上腺產生腎上腺素。另外還有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。

　　栗子，性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人，最適合吃了。

　　桑葚，中醫就說桑葚有助於滋肝腎，固精氣，腎虛的人可以多吃。

　　女性腎虛，哪些水果可以幫你

　　縮肛功 平臥或直立，全身放松，自然呼吸。吸氣時，做收腹縮肛動作;呼氣時放松，反復進行30次左右。早晚均可進行。

　　以上程序可連續做多次。

　　（4）呼氣，身體立正，兩臂外擰，掌心向前，兩肘從兩側擠壓肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛。

　　（3）憋氣，身體逐漸起立;兩手下垂，逐漸握緊。

　　（2）再呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。

　　（1）兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起。連續呼吸9次不落地。

　　強腎操

印度雙效魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　助性食譜一：魚子醬沙拉

　　材料：雞蛋(煮)2個、魚子醬2湯匙、卷心菜1/4個、蛋黃醬2湯匙、洋蔥1/2個

　　做法：1、準備好熟雞蛋和魚子醬、洋蔥、卷心菜，洋蔥切碎放入碗中備用

　　2、卷心菜切細絲，放在盤上，蛋黃醬放入碗中

　　3、煮好的雞蛋，去皮切開取出蛋黃，蛋黃醬中加入洋蔥碎、蛋黃

　　4、攪拌均勻，將混合物填入蛋白中

　　5、將雞蛋擺在卷心菜上面，將魚子醬用木質地勺點綴於蛋黃上即可

　　助性食譜二：魚子醬燒豆腐

　　材料：毛豆腐250g、食鹽2g、蔥5g、薑5g、調和油10g、魚子醬20g

　　做法：1、鍋裡放油爆香蔥薑

　　2、倒入豆腐、

印度雙效任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　助性水果做法一：柑橘梨子糖水

　　材料：泰國椰漿420g、柑橘80g、梨子130g、韓國糖漿適量

　　做法：1、整罐椰漿倒入鍋中。

　　2、蓋鍋蓋，煮滾。

　　3、將梨子洗凈，去皮，切粒。 將柑橘洗凈，去皮，去衣。

　　4、將梨子和柑橘放入鍋中，煮滾，即可關火。

　　5、倒入適量的糖漿。

　　6、即可盛入碗中享用啦。

　　助性水果做法二：蜂蜜小柑橘

　　材料：小柑橘半斤、冰糖半包、淀粉一勺