印度雙效瑪咖烯和瑪咖酰胺被認為是瑪咖（MACA）提取物中具促進性功能的有效物質之一。

　　1、改善性功能

　　瑪咖含有豐富的蛋白質，氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺。苯丙氨酸，酪氨酸和組氨酸是合成神經遞質的必不可少的原料，對性活動具有重要調控作用；組氨酸是組織胺合成的前提物質，而海綿體中的組織胺對射精的產生具有重要的調控作用；組氨酸和精氨酸具有血管擴張作用，能增加性器官的血液流動；瑪咖中的糊精成分也能增強勃起功能。瑪咖增強怎麼和保健品在藥房出售，瑪咖被人們稱為天然威而鋼”和天然偉姐”，可用於解決中老年人的煩惱，夫妻皆可服用。

　　2、抗疲勞、緩解疲勞、增強精力、體力

　　瑪咖含有豐富的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸、維生素B1和B2、亞油酸。氨基酸是構成人體蛋白質的最基本物質，在人體疲勞時，補充瑪咖可以加強機體新陳代謝，有利益代謝廢物的排出和機體能量的及時輸送；鋅能通過調節神經內分泌激素水平來增強抗疲勞作用；牛磺酸促進人體對脂類物質的消化吸收，增強心肌收縮力。維生素B1和B2維持人體正常的新陳代謝；亞油酸調節心血管系統功能，保證機體新陳代謝的順利進行。因此瑪咖具有抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞的作用。

　　3、提高免疫力

　　瑪咖能改善T-細胞免疫而使免疫系統恢復正常，可提升機體對感染逐漸發展所積聚成的毒的抵抗能力。

　　4、提高生育力

　　瑪咖中含有生物堿，精氨酸和果糖。生物堿刺激生殖系統使卵細胞成倍增加，精子產生數也大量增加；精氨酸是精子中氨基酸組成的主要成分，而且能提高精子的運動性；果糖為精子的運動提供動力。因此它用於提高生育力和解決人的不育問題。

　　5、調荷爾蒙、平衡荷爾蒙、調節內分泌系統

印度雙效很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷感。對此宜裡外配合”，注意性交前的準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食譜。

　　一茶：桑椹茶

　　桑椹茶

　　桑椹50克，放小沙鍋內加水，調入冰糖適量。煎煮後，取湯液代茶飲。

　　桑椹色黑入腎，功能補腎養血，滋陰去虛火，《滇南本草》稱其益腎臟而固精”。以其同甘潤的冰糖合煮為茶，腎陰耗傷所致陰虛火旺者，飲之最宜。

　　二點：小麥粉栗芝餅、黑米粉杞子糕

　　小麥粉栗芝餅

　　栗子肉350克，煮熟攪成泥狀;加小麥粉250克，揉合後做餅。黑芝麻30克，淘凈後均勻撒在每塊餅上，上籠蒸20分鐘。再以適量蜂蜜加熱，淋入濕淀粉少許，澆在餅上即成。作早點和晚點，酌量食用。

　　栗子有腎之果”美稱，補腎壯腰，強筋健骨。《本草經疏》稱黑芝麻為補腎佳谷”，尤其腎虛所致腰酸腿軟及頭昏耳鳴者最宜。故以栗子、黑芝麻合補虛益腎氣的小麥粉做餅，堪稱滋補腎虛上品。

　　黑米粉杞子糕

　　黑米粉300克，放盆內加枸杞子30克，入清水調拌成爛面團，置籠屜佈上展平，上籠取旺火蒸熟。稍涼後切塊為糕，當點心適量服食。

　　黑米有世界米中之王”美譽，能補腎氣養血，健脾氣益胃。枸杞子補腎益精，養肝明目，為肝腎真陰不足之要藥。兩者均為甘平之品，混合蒸糕常食，適於腎虛所致頭暈目眩，腰膝酸軟，陽痿遺精，產後血虛。

　　三道菜：黃鱔煨豬腰、山藥燉烏雞、韭黃炒蝦仁

　　黃鱔煨豬腰

　　黃鱔250克，去頭、尾及內臟，洗凈切段。豬腰1對，剖開去筋膜，洗凈切塊。兩者同入一鍋內，加黃酒、薑、蔥、鹽，以文火煨熟佐餐。

　　黃鱔為甘溫之品，大補氣血，養腎壯陽。以其同補養腎虛的豬腰煨食，適於腎虛引起腰膝酸軟，盜汗遺精，老人耳鳴。

　　山藥燉烏雞

　　烏骨雞1只，拔毛去內雜及頭爪，切塊放沙鍋內加水煮沸，撇去浮油，調入黃酒及鹽少許，燉至七成熟，投入已去皮洗凈切成塊的山藥250克，共燉熟後，分次佐餐。

印度雙效我們看韓劇時，經常會看到韓國人過生日時都會喝海帶湯。這是為什麼呢？因為海帶富含有碘質，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內脂肪燃燒，避免肥胖，並增加活力、亢奮精神。但是如果再加上牛蒡下去一起做湯那就更美味、也更具有不一樣的效果的。

　　牛蒡的功效、作用

　　牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。

　　牛蒡海帶湯功效

印度雙效百姓以食為天，補陽也可以通過食補的方法。陽氣不足的人，夏天容易出現食欲不佳，或是有的人吃了生冷食物後，出現嘔吐且不思飲食。這時，適合用一些健脾開胃的調補方法，可補足陽氣。

　　在此給大家推薦一款簡單、方便的補陽”粥——山藥大米粥。

　　山藥益腎氣，健脾胃，既是一味補益性的中藥，又是日常佳蔬，《本草綱目》就將其列為上品”藥材。熬粥時，需用山藥100克，大米100克，將兩樣食材同放入鍋中，加清水適量共煮為粥即可。還可以在粥裡加一些黃芪、太子參。需要提醒的是，補陽”未必要吃補藥，尤其是酷暑，多數人都不適合吃鹿茸和黨參。

　　山藥大米粥的做法：

　　材料：大米30g、山藥30g

　　做法：

　　1、洗幹凈的大米放到鍋內備用

印度雙效夫妻之間的房事，既要講究溝通，也要講究助性的技巧。只有掌握了一定的技巧，並且熟練運用，才能讓性生活不斷充滿新意，激起夫妻的怎麼，讓性生活更加和諧。下面幾個助性方法，連性學醫生都贊不絕口。

　　1.互相觸摸心跳

　　房事是夫妻間感情的紐帶，也是情到深處自然而然的表達。所以當夫妻更好的感受到對方的愛意時，其怎麼會更濃烈。當你們相互把手放在對方心口上時，你就能在房事過程中感受更多來自心靈的東西。而在達到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

　　開始，他可能覺得有點古怪，但因為你的心臟就在男人最感興趣的部位下面，他會習慣的。把一只手放在他的胸口上，然後把他的手放在你的心臟上，在恩愛的時候一直溫柔地握住它。把手放在愛人的胸口，就像把愛人的心捧在自己手裡一樣。

　　2.冥想親熱法

　　兩個人同時冥想，冥想的內容當然是親熱的了，這樣有個好處，就是夫妻分隔兩地也可以。若是在同一個地點，可以面對面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想房事的過程，集中精神交流有關恩愛的想法。

　　若是分隔兩地，可以通過電話冥想，男人們都喜歡電話性愛。這不但是一次親密遊戲，更是你們一次良好的性熱身。開始的時候，兩個人都閉上眼，集中精力相互發送一些讓人臉紅心跳的信息，說話的聲音要盡可能小。就這樣，我們一點一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

　　3.激情過後的愛撫

印度雙效餐桌上美味的食物總令人垂涎欲滴，它們不僅能給人體提供所需的能量，還具有一定的助性與提高功能的效果。當然，並非所有食物都這麼神奇都這麼美味。在此就推薦現在最流行的10種美味食物，準備好大吃一頓吧。

　　1、生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙極有幫助，很多男人已經把它當成性功能最佳補品。

　　2、魚子醬

　　被視為助性食物已幾個世紀的鱘魚魚卵，就是魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。

　　3、朱古力

　　朱古力中的咖啡因其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用”，增加人體對性的刺激度。

　　4、紅酒

　　適可而止的話，酒精是上佳的助性飲料，它具緩減緊張和憂慮之效。

　　5、蒜頭/大蒜

　　蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場高潮。

　　6、木瓜

　　木瓜催情在於由心理誘發生理之助性聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。

　　7、印度咖哩

　　香料是天然助性劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

　　8、辣椒

　　吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更像是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

印度雙效平淡無奇的性愛，如果還長時間的進行，每個人都會厭煩，最終會影響家庭的和諧和穩固。在性生活中加入一些元素來助性，是提高性愛情趣最好的方法。很多人會想破頭腦去找物品來進行，卻最終不得益。其實在日常的生活中有很多食物都是助性最好夥伴。

　　1、荔枝：用荔枝核15~20顆，打碎後加水煎服。

　　2、獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服。

　　3、芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周。

　　4、白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩周。

印度雙效男人縱情於藥物帶來的性刺激，而忽視了在日常生活中飲食也能起到同樣的功效，男人想要一時性起的話，以下這款助性食物就能有效的獲取。

　　一、助性食物——果仁影響男性激素

　　各種果仁、種仁含有豐富的V-B 、 V-E ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　二、果仁的功效

印度雙效男人增性，從日常做起，其實我們日常生活中有非常多助性食物，以下助性食物中，有哪些是您經常吃的呢，您知道它能助性嗎?

　　韭菜：韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於*、*、多尿等疾患。

　　狗肉：狗肉有益脾和胃、滋補壯陽的作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。但應注意狗肉多食可上火，凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　羊肉：羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛*等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。

　　雞蛋：雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%。醫生指出，雞蛋是增強人體*的最佳營養添加劑。

　　泥鰍：泥鰍營養豐富，味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節*有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進*形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　魚類：研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女ML保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。

印度雙效中醫冬季養生的原則是藏而不洩”，故古人早已有冬季禁欲”之說，也就是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性愛會消耗人較多的能量。所以，營養變得很為主要。MH特推薦幾種補充男人精力的食品，覓而食之。下面AVSEO給大家介紹幾款助性食物。

　　麥芽和麥芽油：約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。實際上是天然維生素 E 的作用。醫學研究發現，維生素 E 能夠刺激男性精子的產生、防止流產和早產、預防男女的不育症。想提高性功能最好直接食用麥芽油。