印度雙效強腎壯陽已經成為了當代男性的兩大課題，為此，男人奮鬥過，女人操心過，其實，吃什麼強腎壯陽，歷來說法不一，下面就跟這AVSEO一起來了解下吧。

　　強腎壯陽的食物有哪些

　　1、芝麻

　　甘平，補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　2、粟米

　　強腎壯陽。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。”明李時珍還說：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

　　3、豇豆

　　《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能強腎壯陽，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　4、狗肉

　　性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能強腎壯陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”