印度雙效想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腰健腎的食物

　　核桃

　　研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的強腰健腎作用。中藥書籍早已有記 載其可以強腰健腎”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到強腰健腎的目的。

　　韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，強腰健腎作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。

　　狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力， 補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。

　　泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、強腰健腎功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

　　大蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、 不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

印度雙效山藥是常見的藥食同源的食物，它最顯著的功效就是補腎固精。山藥的吃法有很多種，比如炒山藥、清蒸山藥等等。山藥的營養成分很高，對我們的身體健康有很多好處。

煲山藥粥

煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統比較弱，而山藥粥十分易於消化。此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

山藥羊肉粥

取100克新鮮的山藥、100克大米、50克羊肉、10顆大棗，首先把山藥洗凈，去皮然後切成小碎塊，洗凈羊肉然後切好，接著把山藥、羊肉、大棗、大米一起放進煲中，加適量水煮粥即可。此粥適合有消化不良、脾腎不足、體形消瘦的中年人食用，有著溫補脾腎的作用、養胃、固腸。

所以說，多喝山藥粥，讓你的腎充滿活力！

印度雙效壯陽：研究發現薑是助陽之品

　　中醫認為，薑是助陽之品，所以自古以來中醫素有男子不可百日無薑”之語。而現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性攝護腺的機能，治療男性攝護腺疾病以及性功能障礙。因此，薑常被用於男性保健。

　　小小薑塊能治百病

　　薑含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱家備小薑，小病不慌”，還有冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”的說法。

　　但應當注意的是，腐爛的 生薑中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發現生薑腐爛就千萬不能食用。

　　鮮薑：增強食欲，延緩衰老

印度雙效中醫認為，人一旦出現眩暈耳鳴、腰膝酸軟時，有可能是腎精虛虧造成的，這時候的人屬於精氣不足，需要及時進行補精氣，下面AVSEO就為你介紹幾種能補精氣的食物，僅供參考。

　　補腎補精氣的食物有哪些

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的還原劑”。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

　　泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　羊腎

　　羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。

　　羊肉

　　中醫解析，羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身補腎壯陽功效的肉類。

　　驢肉

　　俗話說：天上龍肉，地上驢肉”，由此可見，大家對驢肉的認同是如此的高。

印度雙效現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進怎麼，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女愛的內容性愛達到理想境界。約砲洲最著名的性學研究家經研究指出一批篩選出來的可以助性”的最佳食物。它們是：

　　麥芽油：

　　嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

印度雙效益腎補精的方法有很多，湯藥和藥膳都是其中之一，都是可以幫助益腎補精的，不管是男人還是女人都是可以多吃點補腎的食物的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　蟲草鴨塊湯

　　做法：

　　1、宰殺鴨子後去內臟，去毛，清洗幹凈，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。

　　2、在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、薑、胡椒粉、鹽，調好味。

　　3、將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插入洗凈的冬蟲夏草，再加入調味的清湯後，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯連續食用1周後可見效果。適用於腰膝酸軟等症。

　　蓮子烏龜湯

　　做法：

　　1、將烏龜去內臟，龜肉切小塊。

　　2、蓮子、人參洗凈，生薑和蔥切碎。

　　3、龜肉與蓮子、薑、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味精和料酒調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯要適量喝，以免引起上火。

　　肉蓯蓉烏龜湯

　　做法：