印度雙效性生活是需要雙方互相配合的，單方面的付出，有時候會造成主動出擊的一方因承受太大的壓力得不到解脫，而造成性冷感。

　　蝦煮豆腐

　　鮮蝦50克，豆腐150克，加蔥、薑、鹽各加適量，共燉熟食之。

　　枸杞燉鴿子

　　枸杞30克，鴿子1只。枸杞子裝入洗凈後去內臟鴿肚子內，放入砂鍋加水、蔥、薑、料酒及鹽等適量。先用大火煮沸，再改小火煨熟，吃肉喝湯。

　　黑豆燒狗肉

　　黑豆50克，狗肉250克，鹽、生薑、五香粉、食糖各食量，共放鍋內煮熟食用。

印度雙效慢性攝護腺炎是男人的小感冒”，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性攝護腺炎也是大有好處的。

　　蘋果療法”在國內外一種治療慢性攝護腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性

印度雙效改善男人性能力無外乎在於鍛煉和保養，其實鍛煉性能力的方式可以非常簡單，而毛巾操”正是鍛煉男人性能力的方式之一，下面AVSEO就來給大家說說毛巾操”與性能力那些事，想了解的可以進來看看。

　　什麼是毛巾操”

　　一項名為毛巾操”的時尚運動正在白領階層中受到熱烈追捧。一套毛巾操”做完大約要一個小時左右，相當於人慢跑30分鐘所釋放出的熱量。因此不要超負荷訓練，一般來說每周2次-3次就足夠了。

　　而毛巾操”其實就是在伸展運動”的基礎上經過加工”演變而來。在運動前最少要先慢跑15分鐘，毛巾的長度應該為60厘米左右。在鍛煉過程中如果手肘和肩膀出現脹痛的感覺，一定要立即停止動作。

　　毛巾操”能改善男人性能力嗎？

　　醫生認為，有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裡面，和恥骨、尾骨相連，與射精力量有很大關系。而毛巾操”是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法。

　　平時，可以有意識地縮恥骨尾骨肌，先收縮3秒，然後放松3秒，這樣為1次，重復10次為一組，當肌肉強度增強後可以把收縮和放松的時間延長。只要堅持一兩個月，就能感覺到明顯的進步。

　　具體方法是，在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題，如果不能承受，再換塊小毛巾試試，然後通過收縮肌肉抬高毛巾進行鍛煉。

　　改善男人性能力的方法

　　1、閉目冥想美女

　　想象和一個美女或者你朝思暮想很想上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大改善男人性能力的敏感。

印度雙效從中醫的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。

八個養性穴位改善夫妻生活

　　一、中府穴

　　位置：位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。

　　穴位養生按摩路線：手太陰肺經起於中焦，向下絡大腸，轉回，沿胃上口過膈肌，屬於肺，由肺系”橫出向下，於手少陰心經、手厥陰心包經前，沿上臂前側下行至肘橫紋，沿小臂前側的橈側緣入寸口、過大魚際，沿大魚際邊緣出手拇指內側端。

　　二、天柱穴

　　位置：在頸部後正下方凹處，後發際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裡的話，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　三、膈俞穴

　　位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　四、命門穴

　　位置：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

　　穴位養生按摩路線：督脈起於少腹內，下出會陰部，向後行於脊柱內部，上達項後風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。

　　五、承扶穴

　　位置：位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　六、腎俞穴

　　位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起於內眼角，上行顴部，交會於頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主幹(直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿後外側下行與支脈2會合於膕中，向下過腓腸肌出外踝後側，沿第5蹠骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　七、商陽穴

　　位置：位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。

　　穴位養生按摩路線：手陽明大腸經起於食指末端，沿食指橈側經第1掌骨與第2掌骨間入兩筋間，沿小臂橈側上行至肘外側，經上臂後側橈側緣上肩，出肩峰前側上行交會於頭部，下入缺盆絡肺，過膈肌屬於大腸。由鎖骨上窩分出支脈1上行頸旁，過面頰入齒槽，轉回出挾口旁，交會於人中部，然後左脈向右、右脈向左上挾鼻孔兩旁接足陽明胃經。

印度雙效男人性冷感需要了解其原因，並且要采取合適的方法調理，可以通過食療的方式來調理，並且要調整好情緒，男人性冷感如何改善?

　　1、鹿茸蟲草酒：鹿茸片 ，冬蟲夏草 ，高粱酒，各適量，先把 鹿茸片、冬蟲夏草洗凈後裝入絹袋紮好袋口，然後放入酒壇中加入高粱酒封口， 泡十天以上，記得每天振搖1次，十天後可開封飲服，可益精血，溫腎陽。對於腎陽虛弱型性冷感適宜。

　　2、羊鞭湯：羊鞭，蔥、薑、料酒等調料各適量，先把羊鞭剔除內膜並洗凈，然後加調味品和適量水煨湯服食，有益腎助陽的作用，適用於腎陽不足型性冷感。性冷感現象慢慢是可得到緩解的，也可在醫生的指導下 ，采用一些藥物來調治。

　　3、羊腎粥：羊腎，粳米，各適量，先把粳米淘洗好，然後羊腎剖開洗好入鍋加水，煮沸成湯後再 將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用小火煮半小時，直到米化湯稠為宜，可早晚服用，有補腎益氣，養精填髓的作用，適合腎虛勞損的性冷感。

印度雙效性是我們生活中的一部分，如果夫妻兩個人，其中一個沒有好的怎麼，或多或少會影響夫妻之間的感情的，因為男人怎麼減退的原因有很多，所以要想改善怎麼減退，食療就是其中的一種，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　怎麼減退吃什麼好 四種食物來改善

　　1、甲魚

　　含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。可提高免疫機能，激發青春活力。

　　2、鴿蛋

　　含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。

　　3、蜂蜜

　　男性怎麼減退吃什麼好？蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。

　　4、杏仁

　　杏仁是脂肪酸的一個主要來源，此外它的氣味會喚起女性的本能的激情。除了吃一點沒有加鹽或糖的杏仁，或將杏仁敲碎灑在沙拉上面，為接下來的性生活提供能量。

　　怎麼減退吃什麼好 簡單的食療調理

　　燉豬腎

　　原料：豬腎1個，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。

印度雙效有些人出現性功能障礙後，出於種種考慮，不想經過藥物治療，而是通過食療的方式慢慢改善。但壯陽食物真的能改善性功能障礙嗎?醫生認為，只有因為陽虛而造成的性功能障礙，才能夠通過吃壯陽食物得到治療。

　　形成性功能障礙的因素有很多，包括生理性、器質性和心理性等，陽虛造成性功能障礙只是其中的一個原因，所以簡單地認為吃壯陽食物，就能夠改善性功能或治療性功能障礙的說法，是一種誤區。

　　如何提高性能力?

　　1、每天保持喝適量的蜂蜜

　　蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

印度雙效男人吃鮑魚能改善性功能嗎？鮑魚具有養陰、平肝、固腎、強精等作用，對改善性功能有很大的幫助。以下已給大家作了詳細的介紹，大家不妨可了解下。

　　鮑魚功效作用

　　1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和等營養元素；

　　2.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質；

　　3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；

　　4.鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；

　　5.鮑魚具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、等副作用，多吃也無妨。

　　那麼， 男人吃鮑魚能增強性功能嗎？

　　台灣海洋醫生歷經11年潛心研究，運用分子生物工程技術，鮑魚身上，提取出對人體有滋補壯陽功效的多種有效成分，包括海洋生物特有的多種活性物質和多種營養成分，並由此制成質量穩定的海洋生物食品。

　　人到中年，隨著工作壓力的加大和家庭負擔的加重，精力和體力的過分透支，身體的各項機能開始下降，而最困擾中年男性的問題是性功能開始下降。選擇食補可減少因服用壯陽藥而帶來的心理依賴。

　　如海膽、鮑魚、海燕等生物，中醫古方認為它對人體有顯著的滋補壯陽功效，是成年男性改善性功能的滋補珍品。大量的臨床實驗和人群服用研究證明，海膽、鮑魚和海燕中提取的有效成分能安全、持續、有效地提高成年男性的性功能，並能起到滋補身體、增加機體活力、保持旺盛狀態的作用。

　　醫生說，對大多數中年男性來說，他們面臨的問題只是性功能的衰退，比如勃起慢、硬度不夠、持續的時間短、事後恢復慢等問題，這些都是身體機能衰退的正常表現，無需當作疾病來對待，切忌亂吃藥。面對這種因年齡增長所造成的性功能下降，選擇食補的方法來改善不失為上策。

　　鮑魚怎麼吃效果最好

　　花旗參鮑魚煲雞湯

　　材料：花旗參15g，雞根600g，鮑魚520g，清水適量。

　　做法：

　　1.將鮑魚擇洗幹凈。

　　2.將雞根洗凈，飛水，再次洗凈。

　　3.重新放入煮鍋中，一次性注入適量的清水。

　　4.放入洗凈的鮑魚，蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　5.放入美國花旗參，煮滾，關火。

　　6.整鍋倒入燉鍋中，燉2小時即可。

　　一品鮑魚

　　材料：鮑魚8只，鹽適量，薑蒜適量，蔥段適量，老抽1勺，料酒1大勺，白糖適量，雞湯3碗

　　做法：

　　1.用鹽將鮑魚搓洗一遍，洗去粘液，取出腸肚。

　　2.鍋內加薑蔥，蔥段和料酒燒開約30分鐘。

　　3.加入鮮鮑魚，轉小火繼續煨45分鐘。

　　4.加入雞湯，糖，醬油，食鹽，料酒燒上色，不停攪拌淋在鮑魚上，到湯汁濃稠時用淀粉水勾芡即可。

　　鮑魚幹鍋雞

　　材料：小雞一只斬塊，鮮鮑魚4－5只，香菇數朵泡軟，紅棗4－5粒，蒜8－10粒，薑三片，泡香菇水小半杯，老抽，生抽各一大匙，糖半大匙，香醋數滴，米酒一大匙。

　　做法：

　　1.鍋裡兩大匙油燒熱，放入薑片，蒜粒爆香。加入雞塊，香菇，鮑魚翻炒數下後放糖，醬油，水，上蓋燜煮五分鐘。

　　2.開蓋轉大火燒至湯汁將近收幹（不停翻炒），滴香醋，拌均熄火。

印度雙效在現實生活中腎虛對於很多人來說十分熟悉，患有腎虛的原因有很多種，一般男性患有腎虛較多，出現腎虛不僅會使身體變的比較虛弱，同時也會影響到身體健康，患有腎虛平時應該食用一些補腎食物，同時也可以喝一些茶來改善情況。

腎虛喝的茶

1、枸杞菊花茶

枸杞子10克，菊花8朵，用沸水沖服。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

2、牛蒡茶

牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。

3、杜仲茶

做法：將杜仲葉還有紅茶準備好，然後將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之後十分鐘之後就可以了。

功效：這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效，並且能提高性能力，對於一些尿頻尿急以及陽痿早洩具有很好的治療效果。現代醫學還發現，經常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，並且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

4、菟絲子

做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之後加入開水進行沖泡，服用的時候可以根據口味的不同加入少量的冰糖。

功效：這道方子對於陽痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補陰益陽的作用，對於眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調節作用。

5、益智仁茶

做法：將益智仁搗碎，然後和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡，十分鐘之後就可以取下蓋子開始服用了。

功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽的作用，對於一些由於腎虛所引起的腰酸還有陽痿、滑精的作用，另外，如果出現了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。

6、人參薑茶

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人參3克、生薑6克、雞蛋1個。將人參和生薑切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人參大補元氣，生薑溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生薑的熱性，對於緩解病情很有幫助。