印度雙效每次都這樣，能不能換種方式啊，真是無趣”，很多妻子都會抱怨在性愛中丈夫一成不變，那麼，通過什麼方法能讓性生活更加充滿情調，又富有激情呢?

　　音樂做愛法

　　相信，絕大多數人的性愛都是在寂靜無聲的黑夜中悄然上演。為什麼性愛不可以帶點聲響呢?嘗試過戴著耳機做愛嗎?不要覺得這是一種累贅，特殊時刻，一些你覺得影響性愛的東西往往會反過來幫助我們激情連連。兩個人聽不一樣的超動感的歌曲，一邊聽一邊做愛，你會發現你們的性愛節奏是不一樣的，而往往此時，因為兩個人的搞笑舉動也會讓原本無味的愛愛變得輕松有趣起來。

　　濕身做愛法

　　通常，我們的性生活都是在幹凈，舒爽的臥室溫床上進行。而現在，我們要嘗試的卻是濕身做愛法。眾所周知，鴛鴦浴的獨特魅力。所以，在進行鴛鴦浴的時候，在身體外面套一件薄透的薄紗外套。在這種情境下的你會格外的魅惑他，而且身體的濕潤會使得外套緊貼身體，把身體線條顯現的更加妖嬈動人，這樣的你，他一定會立即進行一場性愛大戰。當然，為了讓你們的身體在脫去衣服之後仍然保持濕潤的狀態。我們還可以使用按摩油或者是潤滑液進行濕潤身體，尤其是私處。此時，兩個人身體接觸會非常光滑，這種從未有過的滑爽感覺會逗得你們將性愛輕松無比地進行下去。此外，這種按摩油還可以作為私處潤滑液來用，女人的私處再也不用愁不夠濕潤了!

　　燈光做愛法

　　前面我們已經說過，很多人的性愛都是在黑夜進行。尤其是女人，害怕男人看到自己的身體(女人總覺得自己的身體不夠完美)，所以在性愛的時候拒絕開燈。但是，醫生表示，臥室燈光的明亮度對房事欲望有一定的刺激作用。不妨把臥室燈光調低，以此來激發對方的性愛欲望，在這種朦朧中做愛，能有效刺激女性的情感物質，強化彼此的性興奮度。此方法執行起來也比較簡單易行，情侶們不妨一試。

　　絲襪做愛法

印度雙效日常運動能提升夫妻之間的性愛質量，除了傳統的瑜伽之外，身為我們床上的必備品枕頭也能幫助提升怎麼。

　　美國人對性愛的追求總是孜孜不倦。繼骨盆操、雙人瑜伽之後，一種名為Kegel”的性愛運動又流行起來。據美國女性健康”網介紹，這種運動可以有效提高女性的性生活質量;對男性來說，則可以增強負責射精的肌肉群力量和強度，使其能自主控制射精。

　　這項運動由美國性學家Kegel博士發明。從原理上來講，它是利用有節奏的肌肉收放，來鍛煉骨盆底部肌肉群，通過逐漸增加肌肉收縮次數，來增強其收縮強度。運動所需要的道具很簡單：一個枕頭即可。