印度雙效男性的性生活質量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補腎保健品。其實在平日裡，我們可以在飲食中獲取我們所需的營養物質，來提高性能力，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　吃什麼能夠提高性能力

　　1、紅棗

　　醫生介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。

　　此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強怎麼。

　　2、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。

　　韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　3、泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　4、羊肉

　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

　　5、枸杞子

　　枸杞有消除疲勞的功效。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血，被譽為最廉價的水果威而鋼”。

印度雙效在傳統醫藥方劑中，提起滋陰補腎的中成藥，有人馬上就會想到六味地黃丸，因為很多人都用過或接觸過它。而實際上，在補腎的地黃丸家族中，六味地黃丸只是其中的一員，它們一共有兄弟八個呢。

六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等症。

六味地黃丸的其他七位小兄弟，皆含有六味地黃丸的藥物成分，故相互間功能近似。因各有增加不同的藥物，使各自的適應症亦有不同的側重，表現出各自的特長。

杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等症，可收到補精、清肝、明目的功效。

歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養血柔肝之品當歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等症，臨床效果顯著。

知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等症，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。

桂附地黃丸因有肉桂、附子的加盟，成為溫補腎陽的專劑，用於腎陽虛引起的四肢厥冷、小腹冷痛、小便清長等症。

濟生腎氣丸是在桂附地黃丸的基礎上加車前子、牛膝，以增加消腫利水之功，可治療腎陽虛引起的浮腫、氣喘等症。

七味都氣丸是在六味地黃丸的原方中加入了五味子，以求清補止澀之效，適用於腎陰不足所致的虛咳、氣喘、遺精等症。

麥味地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入了五味子和麥冬，增強了養陰生津、斂肺、澀精之效，此方妙在補陰而祛邪，專治肺腎陰虛引起的肺癆、喘咳、遺精等症。

印度雙效想要補腎，不能只吃牛肉、羊肉等肉類，其實水果也補腎。那麼你知道吃什麼水果補腎呢？日常可以補腎的水果也很多，到底吃什麼水果補腎呢？今天給大家推薦這些可以補腎的水果！

葡萄

中醫認為，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

葡萄營養價值雖高，但是俗話說“病從口入”，買來的葡萄要清洗幹凈才能吃。可以先在洗葡萄的容器裡放適量水，然後放入兩勺面粉或淀粉，來回翻騰葡萄，不要使勁地去揉，由於面粉和淀粉都有黏性，會把葡萄表皮的臟東西都給帶下來。

營養學家建議，吃葡萄只要在食用前充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶子一起吃，這樣營養就會達到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句繞口令，而是一句科學飲食的良言。吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。食用葡萄後以間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

桑葚

桑葚是補腎的佳品，多食用桑葚，可益氣補腎。桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。

經現代營養學研究發現桑椹裡含大量的蛋白質、氨基酸和維生素，能補益肝腎，改善腎功能，減輕神經衰弱症狀。而且它的營養價值相當於蘋果、葡萄五倍左右，因為含有大量的膳食纖維，食用後可以促進腸蠕動，減輕腎臟負擔，排毒養顏。

桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的，比較難於清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難於將縫隙中的臟東西洗凈。清洗桑葚有小技巧，先用自來水不斷沖洗，就可以將其表面的臟東西沖洗出去。最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。

綜上所述，水果補腎，比其他食物更健康，更綠色。

印度雙效牡蠣這種食物雖然不是經常吃，但是一直以來人們都認為它具有補腎壯陽、強身健體之功效，而科學家已經通過研究證明了這一點。既然牡蠣可以幫助男人壯陽，那麼正確的吃法是什麼呢？小編這就來給大家推薦一道牡蠣壯陽食譜。

牡蠣含鋅最高

牡蠣裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構痿縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

牡蠣壯陽食譜：天然牡蠣湯

1.犀利士5mg鮮牡蠣肉60克洗凈，切小片;

2.必利吉紫菜清洗放入大碗中，加清湯、蠣肉片、蔥花、細薑絲，放入蒸鍋蒸30分鐘;

3.犀利士取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻。

印度雙效大家在日常生活當中，要注意男性抑鬱的出現，很多的男性會出現抑鬱的情況，嚴重的影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意這種現象的出現，而且要注意身體的調理方法，有效的增強營養，更應該注意合理進行保健，那麼，怎麼的殺手的食物有哪些？

　　怎麼的殺手的6種食物

　　1、紅肉：

　　過多的紅肉，可以失衡男人的天然激素水平下降，使之更難得到激發。

　　2、酒精：

　　雖然酒精可以使人產生生理需求，但過多飲酒會造成麻煩，反而滅了性致，所以絕對不要放縱。

　　3、大豆：

　　儘管大豆是蛋白質的重要來源，有太多的大豆會影響你的怎麼，因為它會降低你體內的睪丸激素水平和降低精子數量，所有這些都會降低怎麼。

　　4、巧克力：

　　巧克力絕對是令人愉快的，因為它充滿了大麻素和苯乙胺，兩種成分，造成人體釋放的激素快樂，但可可中還含有令人昏昏欲睡的成分，會降低欲望。

印度雙效芡實是非常名貴的高級藥材之一，具有很高的營養價值。在很多古書中都有記載，被稱為水中人參”。而這小東西竟然有這般的功效，還是壯陽界的高手。下面跟AVSEO一起來了解下吧。

　　芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是屬於睡蓮科的。

　　芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁，因為它的果實很像雞頭，所以又稱雞頭米”，有水中人參”的美譽。古藥書中說它有嬰兒食之不老，老人食之延年”之效。

　　芡實的功效與作用

　　芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。其效果強於山藥。

　　芡實的營養價值

　　芡實含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素及微量胡蘿卜素等。芡實食療具有明顯的提高性能力作用。

　　四神栗子糖水

　　在諸多用到芡實的補益食療方裡，最出名的恐怕就是四神湯”了。

　　相傳清朝乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位大臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒，面對此種情況連禦醫也是束手無策。

　　於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出一個藥方後，宣告四臣，事成!”。四位大臣服下這藥方之後，果然立即痊愈。

印度雙效女性腎虛有什麼表現

　　煩躁不安

　　腎虛也會直接影響著女人的心情，焦躁易怒，煩躁不安，這種情況一般出現在更年期的時候，更年期也要補腎。

　　掉發嚴重

　　早上起床梳頭的時候就會發現掉發嚴重，可能一些人會忽略掉這一點以為是由於燙染頭發造成的，其實這是腎虛的表現。

　　失眠多夢

　　腎不好影響著睡眠，腎虛會造成女人晚上難以入睡，哪怕是好不容易睡著，整晚都是做夢，第二天起床感覺和沒睡覺一樣。

　　氣色不好

　　腎虛的出現會造成睡眠不足，自然長期下來就會造成氣色不好，所以腎好才會擁有好氣色，可以通過一些中藥進行調理。

　　食欲不振

　　平常飲食正常的人，突然間變得食欲不振，排除生病引起的就是腎虛所致，所以出現食欲不振的情況就是注意自己的腎了。

　　女性補腎吃什麼好

　　胡蘿卜羹：取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。