印度雙效現在很多人經常會忙碌，在工作和家庭兩頭，久而久之就會發現，身體的器官開始變得越來越虛弱。尤其是腎虛的癥狀比較嚴重，強身健體的平時，可以通過使用荔枝，蓮子，葡萄等等。這樣的水果來調理，經常食用可以增強腎功能。

說到水果，一般了解的是它減肥與美容功效，其實水果還可以補腎。

荔枝：荔枝核15-20顆，打碎加水煎服能補腎。

蓮子：新鮮蓮子(帶蓮子心)15克，水煎，喝湯吃蓮子，治夢遺過多。也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在米飯上蒸熟後嚼服，每日2次，連服2天。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛，加適量溫開水飲服。每日1-2次，連服2周，可治補腎

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能補腎痛。

芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服。每日2次，連服2周，能補腎。

白果：銀杏果10枚帶殼炒熟後取仁食用。每日2次，連服2周，可治補腎。

木瓜：木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡2周後飲用。每次飲用15毫升，每日2次，連服2周，補腎

紅棗：紅棗有益血壯腎的功能，經常食用能起到補血的作用，對腎患者者有很好的食療效果。

印度雙效荔枝有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早洩，有輔助治療作用。

　　助性水果做法：荔枝蝦仁

　　材料：蝦仁1把、荔枝1碗、蘆筍1把、彩椒1個、雞蛋1個、色拉油適量、食鹽適量、薑適量、省份適量

　　做法：

　　1.將荔枝剝殼去核後放入淡鹽水中泡一下

　　2.將蝦去頭後用牙簽在蝦背上二， 三節中挑出蝦線

　　3.在蝦仁中放入適量的鹽，胡椒，生粉和半個蛋清

　　4.抓勻後醃制十分鐘

　　5.鍋中燒開水，加入適量的鹽和幾滴油， 下入蘆筍快速燙後拿出來沖涼水

　　6.再將蝦仁放入其中滑熟

　　7.將蘆筍和彩椒切成小段準備好

　　8.鍋中加入適量的油， 下入薑片和蝦仁一起翻炒

　　9.馬上下入蘆筍和彩椒段一起翻炒

　　10.加入淡鹽水泡過的荔枝

　　11.再加入少量的水淀粉（其中加點鹽）勾芡

　　12.大火收汁

　　助性水果做法：荔枝炒絲瓜

　　材料：絲瓜1根、荔枝14顆、西紅柿1個、食鹽1小勺、植物油2湯匙

　　做法：

　　1.荔枝去殼去核備用

印度雙效性生活時間短怎麼辦?有網友咨詢這樣愛兩性醫生說：有時候一進去就想射，拼命堅持也不過二三分鐘就受不了了，怎麼辦?”

　　如此，性生活時間短怎麼辦?這樣愛兩性醫生表示：和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病也會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、攝護腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。

　　除了生理疾病以外，還有一些人是心理疾病。這種情況需要患者本人自我調節好。

　　吃什麼水果可以延長性生活時間?

　　1、鱷梨

　　鱷梨也叫油梨，是一種熱帶水果，它不僅營養豐富，而且水果中的春藥”鱷梨還有助於提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

　　2、草莓

　　吃草莓可以提升性能力?或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果，可以提升性能力。草莓性涼，味酸甘。具有較高的藥用和醫療價值。它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向陰莖，從而提高性能力。

　　3、柑橘

　　任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的性功能有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　4、無花果

　　無花果能助性功能，這一作用已經歷史悠久，它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性功能增加能量。

印度雙效據研究表明，75%以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。近八成的女性不知道性高潮是怎麼回事。其中，最重要的原因之一就是不少男子不擅長打持久戰”，性”命太短造成。五成以上男人擔憂打不了持久戰”男人早洩，性”命短，打不了女人所要求的持久戰，使性生活暗然失色，夫妻關系不和甚至紅杏出墻，成為很多男人做夢都在牽掛的老大難問題。

　　那麼，用什麼安全無害的方法來讓性愛保持得更長久呢？一項研究發現，有幸福激素”之稱的復合胺是一種令人愉快的神經傳遞素，其含量高低和活躍程度決定了性愛持久與否。

　　精神病學家馬塞爾指出，有研究顯示，早洩男性體內的復合胺不活躍，分泌較少。但如果對這些男性進行光刺激，就可以增加復合胺的分泌。

印度雙效印度全國醫學會的研究人員們調查了30名患不育症的男性，在實驗開始之後，已經有六對夫婦成功受孕。

　　研究人員說：我們發現精子的數量和能力都有了顯著提高。口服番茄紅素療法，看起來的確對原因不明的不育症有較好的療效。”

　　研究人員說：在不育男性的體內，番茄紅素的含量偏低。”接受調查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實驗進行過程中，他們連續三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結果發現，在番茄紅素指數和不育症之間存在直接的聯系。

　　在口服番茄紅素三個月以後，醫生髮現百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動更加活躍，百分之六十三的病人的精子結構有了改善。

　　一、無花果：改良性潛力

　　無花果含有豐碩的被以為可以增進怎麼的氨基酸。它們也可以改良性潛力。另外，一個奇異的無花果的外形和甘甜、水多的口味在人的兩個方面的以為中是可以高度享用的。

　　二、噴香蕉：增進怎麼

印度雙效健康對於每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。下面AVSEO就給大家介紹幾種助性水果。

　　一、西紅柿：攝護腺的保護傘”

　　有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增 強，從而促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子質量並不等同於壯陽”，並以此認為吃西紅柿能壯陽”。

　　盡管不能壯陽”，但西紅柿對預防男性攝護腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質，熟吃更容易吸收，同時，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

　　二、大蒜：天然的威而鋼

　　引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用，血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上，現代人生活不規律，常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物，另外甜飲料的泛濫，可樂的鐘愛等，從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康，而威而鋼具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調節血脂濃度，降低血脂、恢復健康。

　　英國謝菲爾德大學的艾倫·帕西博士和營養學醫生菲奧納·福特也曾做了一項關於大蒜對治療勃起功能障礙的研究，他們在7位有勃起障礙並正在節食的男性每日飲食中增加了大蒜。實驗三周後，發現有4位男士勃起功能有改善，一位男士有晨勃的現象，這是他多年來的第一次。

印度雙效鱷梨果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。