男人究竟如何才能提高性能力-印度雙效

印度雙效性功能下降的原因?這樣愛兩性醫生介紹:性生活質量的保障大多數都是在於男性的性功能,若是出現性功能下降的情況,性生活質量必然就會得不到保障,性功能下降不僅會幹擾正常的性生活,還會使男性的自信下降。

  一、心臟是性能力的後盾

  瑞姆在主持一項長達14年的追蹤調查時,經常痛心地看到,在參與調查的2.2萬名男性中,由於在心臟保護方面的疏漏頗多,他們性能力直線下滑的幾率也大大增加:90%的人有明顯的ED傾向,而那些吸煙者發生ED的幾率更高出了50%。其中,不少患者根本不知道自己的ED問題是從何時開始的,甚至有人是在發生了心腦血管意外之後,才發現性能力居然也隨之消失了。

  瑞姆指出,陰莖勃起一直與心臟健康微妙共處。當男人心有所欲”時,大量血液湧入陰莖勃起腔的中心動脈中,海綿體膨脹,它就挺立起來了。而心臟正是這個連續、穩定血液供應的根源。任何一種削弱心臟功能的因素,以及影響血壓的因素,都可能造成陰莖無法勃起。

  每抽煙超過20根,幾乎從不運動,體重超標一年比一年嚴重……凡是影響心臟健康的生活方式,都讓那些看似健壯的男人在性能力上付出了慘重代價。

  澳大利亞一項最新醫學研究指出,每天抽煙超過20根的男性,比不吸煙男性患ED的幾率高出39%。因為尼古丁等香煙裡的有毒化學物質會妨礙陰莖血液循環,降低局部血壓,造成充血不足,勃起無力。

  而在婚後或者同居後的穩定生活中,隨著飲食中攝入的脂肪量增加,規律運動時間大大減少,不少男性年紀輕輕就有了高血壓、高血脂、高膽固醇。這種情況大大降低了他們血管輸氧能力,勃起能力也隨之下降。

  除此以外,那些與心臟健康密切相關的問題,如高血壓和糖尿病,也會直接造成ED。隨著現代年輕人肥胖比率的增高,年輕人出現心血管問題的時間逐漸提前,他們出現勃起問題的年齡也在不斷提前。

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長什麼樣的男人性能力超強?-印度雙效

印度雙效這樣愛兩性健康醫生指出:肥胖與不育症有關,其中肥胖的三大指證為BMI指數、腰臀比、腹圍,如果3個指數比較高,性功能障礙的風險就更高。很多偏瘦的人也會有性功能障礙,那麼長什麼樣的男人性能力強呢?

  胸毛和性能力有什麼關系

  男性的喉結、胸毛,女性的乳房、脂肪分佈等都被稱為第二性征,這是指兩性除生殖器以外的差異。它們是男女生理差異的表現,但不能和性能力畫等號。

  第二性征主要是由於男女性腺(男性為睪丸、女性為卵巢)所分泌的性激素差異造成的。睪酮是男人血液中最為重要和最為充足的性激素。在胚胎期,睪酮決定了性器官的分化;在青春期,睪酮使個體進一步向男子性征發育,並在一生中一直發揮著重要的代謝功能。對女性來說,造成性別差異的就是雌激素了。

  雖然雌雄激素對性征發育具有重要影響,但它們對身體各器官的效應是不同的。拿胸毛來說,毛囊對雄激素的敏感程度決定了體毛的生長。有些人的毛囊非常敏感,即使雄激素濃度較低,其腋毛和恥骨下部的陰毛也會大量生長。而有些人胸部的毛囊對雄激素不敏感,所以就會出現胸毛少,甚至沒有的情況。再比如,有些女性的乳房比較小,這受種族、遺傳和體質等因素的影響,如西方女性的乳房就比東方女性豐滿;母親乳房瘦小,女兒的乳房也不會太豐滿。

  男人的無名指長度與性有關

  在今天,手指除了用作婚姻承諾的象征,手指的長度也被視作是陽剛之氣的標志,特別是無名指的長度特別是在胎兒期。世界各個地區的全面研究已經證實,男性無名指的絕對長度一般都比食指的絕對長度更長。男女兩性是性的兩種相對形態,但是本質上兩者有內在的關聯。兩性的形態差別也反映在手指之上。一些研究指出,它在指尖末端形態上的表現比手指長度還要強烈。所以,在人類學的意義上這一切都不是偶然的。

  英國和加拿大的研究人員提出的全新證據表明,穴居人的生活遠比我們今天的人充滿競爭和濫交。但更叫你驚訝的也許是,研究人員獲取他們新發現運用的方法是:測量手指的長度比例!這項研究發表於《英國皇家學會會報》。它借鑒了著名而備受爭議的社會行為指標:食指與無名指的相對長度比,如果無名指比食指長,那意味著產前環境中的雄性激素水平更高。即是說,在子宮內的胎兒發育過程中,睪酮這樣的雄性激素會影響手指的長度。高的荷爾蒙水平會增加第四指與第二指的相對長度,在測量上反映為食無比降低。它的相應結果是,該嬰兒後來更具有攻擊性以及濫交傾向。

  食指與無名指比例看出是否濫交

  普遍的測量顯示,現代人類的平均食無比”為0.957。並且,這一數值被認為是一夫一妻與中間立場的分界線。黑猩猩、大猩猩和猩猩的食無比在0.90與0.92之間變動。所以,它們被歸類為混交的非一雌一雄制物種。以色列卡夫紮洞窟的早期現代人被認為距今已經大約95000年。他們的食無比是0.935。在這個統計數字的基礎上,研究人員推測這些個體比現代人更加亂性。上邊那5個穴居人的指骨食無比為0.928。所以,看來他們更好鬥更喜歡性亂交。地猿的食無比則上升到了一個新的高度,即0.899。 Hispanopithecus與Pierolapithecus是靈長類動物更為古老的祖先,它們的食無比分別為0.848和0.908。這意味著它們也是很難以相處的動物。在這個食無比譜系的另一端,一夫一妻制的長臂猿的食無比為1.009。南方古猿0.979的食無比也比今天的人類高。這意味著南方古猿是一夫一妻制。

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憋尿憋精會喪失男性性能力-印度雙效

印度雙效有些人的工作太忙而憋尿工作不去廁所,這種情況往往會憋出病來,是不可取的

  1、憋精可能喪失性功能

  工作再忙,也該抽出時間放松一下。不規律的夫妻生活,會出現內分泌紊亂,甚至是性功能的降低。中醫上說精滿必溢”,如果精液長時間停留在精囊中而不能排出,精子的活力就會削弱,生精的能力也逐漸降低。

  2、憋尿成性那兒發炎

  膀胱的存儲空間是有限的,曾經發生過因為憋尿時間過久,造成膀胱爆裂的案例。經常憋尿,對於老年男性來說,容易發生尿瀦留,到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現攝護腺充血,造成攝護腺炎;女性則因為自身尿道比較短,尿液如果長時間停留在膀胱裡,細菌會增殖,從而發生泌尿系統感染。

  3、憋便可致結腸癌

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性能力下降怎麼辦 如何有效恢復男人性能力-印度雙效

印度雙效踮腳尖相信對大家來說不是難事,可是有人說踮腳尖能提高性能力這是真的嗎?那麼日常生活中還有哪些能改善性能力你不知道了呢?

  常喝蜂蜜

  首先從食物入手,食物不僅要好吃、好看,更要有營養、夠健康。其實,有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知,蜂蜜還含有生殖腺內分泌素,可改善生理功能減退。

  小便踮腳尖

  刺激足部改善性能力,是中醫中較為常見的方法。其實,日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯陽,進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖,作用會更好。

  踮腳尖的方法非常簡單,即雙足並攏著地,用力踮起腳後跟,然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次,並且常年堅持。

  男性瑜伽操

  除了美食之外,有一套適合男性練習的瑜伽,對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友,可以督老公好好練習:

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如何提高性能力?10種食物讓你精力充沛-印度雙效

印度雙效男人都希望自己在古稀之年還能一枝梨花壓海棠,但是,男人的性能力會隨著年齡的增加而逐漸減弱。那麼,男人該如何提高性能力呢?吃什麼食物能提高性能力呢?下面跟AVSEO一起來了解下吧。

  1、當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。

  2、 魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人怎麼舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

  3、羅勒:古約砲人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。

  4、 蘑菇與香蕉:功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

  5、洋蔥、大蒜、大蔥:這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的強精食品”。

  6、鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。

  7、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

  8、 人參:這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,並增加精子的制造量和性活動頻率。

  9、巧克力:巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高囉!

  10、紅酒:內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振怎麼的實質效用,但是卻能助長心理層面的怎麼,配與營養豐富的乳酪,是真真切切。

  另外,適當的鍛煉有助於提高性能力

  1、腹肌

  腹肌在性愛過程中起著重要的、原動力的作用,經常的訓練腹肌對性能力的提高有很大的幫助。在腹肌訓練時,要采用慢動作的靜力練習,特別是在動作還原的過程中。腹部是身體中最容易堆積脂肪的區域,在訓練時可采用上腹、下腹和側腹的分化訓練效果更佳。

  2、腰部

熱點文章推薦: 男性提高性能力的獨門秘方 推薦6大助性食物提高性能力 如何利用紮馬步來提高性能力

  腰為腎之府”,腰不好則腎不好。硬拉是訓練腰部的最佳動作,然而由於硬拉難度較大,初期可以練習山羊挺身動作。

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男人吃什麼可以提高性能力-印度雙效

印度雙效對於男性而言,性功能的強弱是很重要的,那麼男人吃什麼可以提高性能力?其實許多的食物都對於男性的性能力有很好的提高的,只是眾多的男性朋友不是很了解而已,今天就來給大家詳細的介紹一下提高男性性能力的方法,讓男性更加的強壯。

  在世界上沒有非常難辦到的事情,只是男性朋友沒有用心去做而已,那麼男人吃什麼可以提高性能力呢?許多的營養食物,都會起到相應效果的。

  1、海魚,對於存在性功能障礙的男性,在日常飲食中,可以吃一些海魚,因為海魚含有很多的核算,其中的營養物質,可以給精子提供很大的支持,這可以說是天然的助性方法,如果有條件的情況下,男性可以每天吃一點海魚,會給你莫大的幫助。

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女人性能力與陰蒂大小有關系嗎?-印度雙效

印度雙效陰蒂具有性刺激的感受器又具有傳感器的功能,陰蒂在受到刺激後,會產生無限快感,很多時候女性都是通過陰蒂獲得性高潮。但是由於缺乏性知識的普及,我們對它有太多錯誤認識。

  錯誤認識一:

  過去總把陰蒂在恥骨聯合前界上的位置看作是影響女性性反應的重要因素。

  人們往往認為陰蒂坐落的位置如果較低,時它與陰莖發生直接接觸的機會也就會增多。事實上,其位置再低也無濟於事,何況在平臺期還要發生陰蒂的退縮反應呢!這就進一步消除了即使是理論上的兩器官直接碰撞的可能性。

  錯誤認識二:

  歷史上一直認為陰蒂的大小與女性的性行為能力有直接關聯。

  但實驗室和臨床觀察研究都沒有得到明確證據來支持這一觀點,所以婦女不必為其陰蒂的大小而擔憂。

  錯誤認識三

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怎樣提高性能力?如何調理-印度雙效

印度雙效性生活質量的大多數都是在於男性的性功能,若是出現性功能下降的情況,性生活質量必然就會得不到,性功能下降不僅會幹擾正常的性生活,還會使男性的自信下降。那麼怎樣提高性能力呢?如何合理調理男人性能力?

  1.腹股溝管部強化睪丸功能

  刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩 腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  2.莖指壓法強化性能力

  時常采用陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手 或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性 交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

  3.摩陰囊強化男性精力

  經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

  4.目冥想美女相伴

  工作之餘或閑暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

  5.煉性交肌肉

  陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性 高潮時快感,並能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小 便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。如在放松以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒 鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般可以感受到它對性交的幫助。

  6.場冷熱水交替浴

  這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷 水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束,若能每日堅持做交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕 疲勞感。

  如何合理調理男人性能力?

  1.保持適量的蜂蜜

  蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

  2.手淫不是罪

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老公性能力太強怎麼辦?-印度雙效

印度雙效夫妻性生活是需要兩個人共同完成來了,缺一不可,多一也不行。而完美和諧的性生活使需要夫妻雙方共同配合的。若有一方較強,一方較弱,則會產生負面影響。有些女人會抱怨自己的老公性能力過強不知道該怎麼辦?

  1、要求丈夫學會控制。很多男人對於性方面,基本上都是沖動型的,想起來就做,而對於女性來說,性方面是需要預熱,如果丈夫怎麼特別強,作為妻子,必須徹底講明白,要求丈夫學會控制,適度性愛對身體是有好處的。

  2、告訴丈夫您是愛他的。很多女性拒絕老公的性要求後,丈夫都會不理解,甚至會出現惱羞成怒的現象,他們會認為妻子拒絕性愛,就是不愛他們了,所以,作為妻子,必須明確的告訴丈夫,您是愛他的,消除丈夫的顧慮和不安。

  3、轉移丈夫的欲望。夫妻雙方和諧的性生活是非常必要的,作為妻子,如果丈夫出現過多要求,必須轉移丈夫的欲望。比如:一起運動、健身、打球、旅遊、釣魚、看電影、逛公園等等。都是不錯的運動休閑方式,這樣既可以轉移丈夫的欲望,而且能夠培養溫馨的夫妻生活。

  4、適當用藥物治療。如果怎麼過於強盛而造成夫妻雙方身體和生活不正常,那麼,就必須用藥物來治療怎麼過剩的問題了。所以,到正規大醫院專科門診救治非常必要。

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