印度雙效研究發現：每天吃一個雞蛋的婦女，死亡率比每周才吃上一兩個雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習慣和體重等因素不計。每天吃兩個甚至以上數量雞蛋的婦女死亡率更高，不過這部分婦女的數量不多。

　　吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，盡管從統計角度看，兩者之間的聯系並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死於這兩種疾病有關。

　　香鹵茶葉蛋的做法：

　　材料：雞蛋6個、冰糖15克、鹵蛋料一包、老抽20克、料酒10克、魚露10克、甘草3克、茶葉5克、鹽適量、雞精少許

　　做法：

　　1、雞蛋用涼水煮熟。

　　2、準備好調料。

　　3、湯鍋中加入適量的清水放入茶葉和鹵蛋料。

　　4、再加入甘草和冰糖。

　　5、加入老抽和魚露，料酒大火煮開，小火煮上10分鐘出香味。

　　6、煮好的雞蛋過涼水後剝去蛋殼。

　　7、然後再每個雞蛋上面劃上幾道，不要劃到底。

印度雙效印度全國醫學會的研究人員們調查了30名患不育症的男性，在實驗開始之後，已經有六對夫婦成功受孕。

　　研究人員說：我們發現精子的數量和能力都有了顯著提高。口服番茄紅素療法，看起來的確對原因不明的不育症有較好的療效。”

　　研究人員說：在不育男性的體內，番茄紅素的含量偏低。”接受調查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實驗進行過程中，他們連續三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結果發現，在番茄紅素指數和不育症之間存在直接的聯系。

　　在口服番茄紅素三個月以後，醫生髮現百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動更加活躍，百分之六十三的病人的精子結構有了改善。

　　一、無花果：改良性潛力

　　無花果含有豐碩的被以為可以增進怎麼的氨基酸。它們也可以改良性潛力。另外，一個奇異的無花果的外形和甘甜、水多的口味在人的兩個方面的以為中是可以高度享用的。

　　二、噴香蕉：增進怎麼

印度雙效想要高質量的性生活，那就絕對離不開其中的愛愛助性法。你們嘗試了各種方法還是提不起興致來嗎？那是因為你們需要為你們的性生活加把油了，接下來，AVSEO就為大家帶來了高質量性生活離不開的助性方法，不妨一試噢。

　　1、情趣用品的加入

　　情趣用品的火爆程度大家可以從街頭上隨處可見的情趣用品店中找尋答案。隨著生活質量的提高，人們對愛愛的質量也有了更高的要求。不少婚後女性表示性生活中沒有了當年的那份激情，少了一份性快感。不如在愛愛中使用女性快感增強液來增加性快感。來彌補女性快感不足的現象，來給你們前所未有的性福感。

　　2、積攢怎麼法

　　你們還是每個星期都要又一次性愛嗎？不論質量如何你們還是照常進行嗎？久而久之這樣的性愛模式有了一種例行公事的樣子。不如和對方約定好，這一個月我們不做愛，在下月的某天，我們再做，這樣會增加你們對對方的吸引力，也會更加重視下一次的性愛，那麼高質量性愛還遠嗎？此方法是諸多情侶們屢試不爽的性愛助性法，大家值得一試。

印度雙效喝什麼湯補腎呢?下面來介紹幾款補腎湯的助性食譜吧。

　　一、壯陽狗肉湯

　　食譜原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

　　制作方法：

　　(1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊;薑、蔥切好備用。

　　(2)將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗佈袋裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。

　　服法：服用時，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

　　健康提示：溫腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

　　二、雙鞭壯陽湯

　　食譜原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

　　制作方法：

　　(1)將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗幹凈;將羊肉洗凈後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。

　　(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白佈濾去湯中的花椒和老生薑，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗佈袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。

　　服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。

　　健康提示：暖腎壯陽，益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。

　　三、復元湯

　　食譜原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

　　制作方法：

　　(1)將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈;羊肉洗凈後，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗佈袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

　　(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

　　服法：佐餐食。

　　健康提示：溫補腎陽，適用於腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。(民間方)

　　四、泥鰍蝦湯

　　食譜原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、薑、鹽、味精各適量。

　　制作方法：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、薑片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。

　　服法：隨意服用。

　　健康提示：溫補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。(《補藥和補品》)

　　五、東風螺湯

　　食譜原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、薑、味精各適量。

　　制作方法：將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗佈包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。

　　服法：隨意服食。

　　健康提示：滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。

　　六、羊外腎湯

印度雙效情人節男人必吃的8種養生助性食物

　　現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進怎麼，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。約砲洲最著名的性學研究家艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以助性”的最佳食物。它們是：

　　麥芽油：

　　嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　魚類：

　　沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古約砲時期，人們就發現，魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　韭菜：

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　大蔥：

　　蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

印度雙效堅果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分，是心臟的保護者，還可以預防男性性功能的障礙與退化。一位德國的醫生還發現，在某些經常大吃南瓜子的民族當中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。所以建議，可以每天吃一小把堅果，大概25克-30克左右的量，除了堅果，小麥、玉米也都是不錯的選擇。

　　助性水果做法：芝麻腰果

　　原料：

　　腰果50克、白砂糖15克、麥芽糖15克（如果沒有可用蜂蜜代替）、植物油50ml、熟白芝麻適量。

　　做法：

　　1、炒鍋內放入適量的植物油，預熱溫度約155度左右。

　　2、倒入腰果，像炒花生米一樣，輕輕翻炒至焦糖色。

　　3、炒至後的顏色，此時晾涼後食用，很有酥脆感。

　　4、麥芽糖和白砂糖混合放在小鍋中加熱至溶化。

　　5、加熱成淡色的糖漿。

　　6、下入腰果，讓每顆腰果均裹上透明糖漿。趁腰果尚未冷卻前，鋪開放在耐熱矽膠墊上。

　　7、灑上白芝麻，並用兩支湯匙將腰果分開。冷卻後，將腰果裝入密封容器中保存。

　　助性水果做法：腰果玉米

　　原料：腰果、西芹、玉米（ 我用的是超市買的袋裝玉米，裡面有部分胡蘿卜丁和豌豆）、鹽、味精。

印度雙效吃核桃提高精子質量?近日根據美國有關醫學研究報告顯示，核桃可以提高男性精子質量，核桃中含有大量脂肪酸，而脂肪酸在提高男性精子成熟度和精子膜功能方面發揮著舉足輕重的作用，因此男性養生應該每天多吃一把核桃，這樣不僅有利身體健康，而且還可以大大提高精子質量，這點大家應該注意!

　　助性食譜：宮廷核

　　材料：面粉200g、核桃65g、調和油75ml、糖80g、雞蛋1個、泡打粉1/2小勺、蘇打粉1/4小勺

　　做法：1、把糖、油、雞蛋半個，另外半個留著刷在表面，放在一起攪拌均勻

　　2、把核桃放入微波爐中打1分鐘，然後用搟面杖搟一下，寶寶吃比較好一點。然後放入面粉中。

　　3、把步驟1的調和物倒入面粉中

　　4、和面

　　5、把面團分成一個個的小球，

　　6、然後壓扁，就變成了餅的模樣了。

　　7、放入烤盤，刷蛋液，烤箱180度預熱5分鐘，如烤箱，烤20-25分鐘出爐

　　助性食譜：核桃花生紅棗露

　　材料：核桃41g、花生100g、紅棗29g、水1400ml、鹽適量

　　做法：1、準備花生、紅棗和核桃備用。

　　2、將紅棗、核桃和花生用清水洗凈。紅棗去核切碎粒備用。

　　3、豆漿機杯裡，加入1400ml清水，然後將洗凈的食材放入杯中。

印度雙效鱷梨果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營養價值與奶油相當，有森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。

印度雙效芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

　　助性食譜一：薏米芡實山藥粥

　　材料：薏米50g、芡實30g、鮮山藥150g、胡蘿卜少許、青豆適量、冰糖或者鹽適量

　　做法：1、薏米芡實山藥粥食材。

　　2、薏米和芡實用粉碎機達成粗粉(用粉碎機打20秒左右即可)，山藥切成公分丁入水中，胡蘿卜切成丁，青豆準備好。

　　3、薏米芡實粉提前用水泡。

　　4、青豆焯水一下備用。

　　5、水開後下入泡發好的薏米芡實粉糊，開鍋後放入胡蘿卜小火煮5分鐘左右。

　　6、放入青豆在煮3-5分鐘即可。

　　7、粥做好了，喜歡吃甜的可以此時放點冰糖粉攪拌均勻即可。

　　8、做好的粥，配合蔬菜雞蛋餅就是我的早餐了。

　　助性食譜二：芡實枸杞銀耳羹

　　材料：銀耳20g、芡實40g、枸杞子15g、冰糖50g

　　做法：1、準備好銀耳、芡實、冰糖、枸杞子。

　　2、銀耳提前泡發，洗凈、撕小朵備用。

　　3、銀耳倒入飯煲，加入適量冷水，燉煮20分鐘。