印度雙效各種壯陽食物如何搭配才能發揮最佳功效?想早日擺脫男性不舉”問題的男同胞們，可以采用羊肉這種補腎壯陽食物來進行滋補壯陽唷。尤其是那些還在為什麼食物壯陽而困擾的男同胞，趕緊來學習下面這些食品如何搭配才能發揮最佳的壯陽功效吧。

　　一、哪些食物具有壯陽的功效?

　　羊肉

　　羊肉是冬季吃火鍋的最佳補品。《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。所以，男性不妨多吃一些羊肉以助性生活。

　　蝦

　　醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人們常食蝦，可有強身壯體效果。

　　核桃

　　據說，核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員認為由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為威而鋼”的代替品。中醫認為，核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　二、壯陽食物的最佳搭配

印度雙效精氣不足不但會引起衰老、機能衰退、骨質增生、亞健康等現象提早出現，精氣不足主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　男人補精氣的食物有哪些

　　牡蠣

　　男性精液本身含有很高濃度的鋅，如果鋅長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸痿縮。因此，在飲食時，要注重微量元素的攝入量，尤其是元素鋅（富含鋅的食品多以貝殼類動物為主）。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的還原劑”。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

　　羊肉

　　羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。

　　泥鰍

　　吃什麼補精氣？泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　木瓜

　　木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。

　　葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　燕麥

　　男性的內分泌代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風等疾病。而維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。

印度雙效近日來，一則吃西瓜等於服威而鋼”的新聞頻見報端。美國這項最新研究結果稱，西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。研究還說，吃三個西瓜等於一粒威而鋼”。近年來，關於食物壯陽的新聞屢見不鮮。但食物壯陽的可操作性不強，很難起效。” 西瓜皮才是食物中的"威而鋼"?

　　一、3個西瓜相當於1粒威而鋼”

　　西瓜中大量的瓜氨酸具有與威而鋼”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋友就要節制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。

　　二、西瓜的飲食禁忌

　　1、西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。

　　2、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。

印度雙效這樣愛兩性健康醫生指出：肥胖與不育症有關，其中肥胖的三大指證為BMI指數、腰臀比、腹圍，如果3個指數比較高，性功能障礙的風險就更高。很多偏瘦的人也會有性功能障礙，那麼長什麼樣的男人性能力強呢？

　　胸毛和性能力有什麼關系

　　男性的喉結、胸毛，女性的乳房、脂肪分佈等都被稱為第二性征，這是指兩性除生殖器以外的差異。它們是男女生理差異的表現，但不能和性能力畫等號。

　　第二性征主要是由於男女性腺(男性為睪丸、女性為卵巢)所分泌的性激素差異造成的。睪酮是男人血液中最為重要和最為充足的性激素。在胚胎期，睪酮決定了性器官的分化；在青春期，睪酮使個體進一步向男子性征發育，並在一生中一直發揮著重要的代謝功能。對女性來說，造成性別差異的就是雌激素了。

　　雖然雌雄激素對性征發育具有重要影響，但它們對身體各器官的效應是不同的。拿胸毛來說，毛囊對雄激素的敏感程度決定了體毛的生長。有些人的毛囊非常敏感，即使雄激素濃度較低，其腋毛和恥骨下部的陰毛也會大量生長。而有些人胸部的毛囊對雄激素不敏感，所以就會出現胸毛少，甚至沒有的情況。再比如，有些女性的乳房比較小，這受種族、遺傳和體質等因素的影響，如西方女性的乳房就比東方女性豐滿；母親乳房瘦小，女兒的乳房也不會太豐滿。

　　男人的無名指長度與性有關

　　在今天，手指除了用作婚姻承諾的象征，手指的長度也被視作是陽剛之氣的標志，特別是無名指的長度特別是在胎兒期。世界各個地區的全面研究已經證實，男性無名指的絕對長度一般都比食指的絕對長度更長。男女兩性是性的兩種相對形態，但是本質上兩者有內在的關聯。兩性的形態差別也反映在手指之上。一些研究指出，它在指尖末端形態上的表現比手指長度還要強烈。所以，在人類學的意義上這一切都不是偶然的。

　　英國和加拿大的研究人員提出的全新證據表明，穴居人的生活遠比我們今天的人充滿競爭和濫交。但更叫你驚訝的也許是，研究人員獲取他們新發現運用的方法是：測量手指的長度比例！這項研究發表於《英國皇家學會會報》。它借鑒了著名而備受爭議的社會行為指標：食指與無名指的相對長度比，如果無名指比食指長，那意味著產前環境中的雄性激素水平更高。即是說，在子宮內的胎兒發育過程中，睪酮這樣的雄性激素會影響手指的長度。高的荷爾蒙水平會增加第四指與第二指的相對長度，在測量上反映為食無比降低。它的相應結果是，該嬰兒後來更具有攻擊性以及濫交傾向。

　　食指與無名指比例看出是否濫交

　　普遍的測量顯示，現代人類的平均食無比”為0.957。並且，這一數值被認為是一夫一妻與中間立場的分界線。黑猩猩、大猩猩和猩猩的食無比在0.90與0.92之間變動。所以，它們被歸類為混交的非一雌一雄制物種。以色列卡夫紮洞窟的早期現代人被認為距今已經大約95000年。他們的食無比是0.935。在這個統計數字的基礎上，研究人員推測這些個體比現代人更加亂性。上邊那5個穴居人的指骨食無比為0.928。所以，看來他們更好鬥更喜歡性亂交。地猿的食無比則上升到了一個新的高度，即0.899。 Hispanopithecus與Pierolapithecus是靈長類動物更為古老的祖先，它們的食無比分別為0.848和0.908。這意味著它們也是很難以相處的動物。在這個食無比譜系的另一端，一夫一妻制的長臂猿的食無比為1.009。南方古猿0.979的食無比也比今天的人類高。這意味著南方古猿是一夫一妻制。

印度雙效男性補腎的問題現在是非常常見的，只是對於補腎怎麼補這個問題人們還是有不同的觀點的。補腎食物多種多樣，或許不一定要每一種都吃，但關鍵在於要選適合自己吃的。看看這些補腎食物會不會適合你吧。

　　鵪鶉燴玉米

　　取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g,熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

　　先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝幹水分，鍋中放生油，燒至五成熱，將松子仁下鍋內炸至金黃色撈出;將玉米仁倒出，瀝幹水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁待用;炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺劃開，泡2分鐘，撈出瀝幹油;原鍋倒入玉米粒，並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹入黃酒，傾入調勻的芡湯，燒開後加入豬油推勻.撒上松子仁即成。

　　本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

　　鮮蝦燴韭菜

　　取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜lOOg，精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3era長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

　　燴木耳夾心蝦

　　取水發黑木耳200g，蝦仁lOOg，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生薑汁15g，菠菜葉50g，精制植物油lOOOg(實耗約lOOg)，蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後，過油劃開;水發黑木耳漂洗幹凈，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個個下鍋，略炸一下撈出，放入漏勺瀝油;炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生薑汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。

　　用途：溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿 不育。

　　油炸蚨蟬

　　成分：蚨蟬若幹只，食用油適量。

　　制作與食法：蚨蟬去翅，洗凈後加適量鹽拌勻，投入熬熱的食用油鍋裡炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

　　用途：補腎、益陽。主治年老體衰、腰膝酸軟、小便頻數、陽痿遺精等症。

印度雙效男人是家庭的重要組成部分，男人的身體健康是一個家庭中的大事情。如果一個家庭中的男人身體健康出了問題，這對整個家庭來說無疑是一件可怕的事情。腎虛腎虧雖然並不是大病，對男人的生命健康不會造成很大的影響。但也會令男人是身體狀況一落千丈，並且還會嚴重影響到男人的心理健康。事實上，很多男人和他的家庭都把這個當作難言之隱。可以說腎虛腎虧是男人的殺手，家庭的殺手。所以男人補腎是件重要的事情。於是男人補腎的食品有哪些?吃什麼補腎?就成了男人們和他的家庭的一個又一個的問號。

　　1、韭菜

　　韭菜，又稱為壯陽草。在《本草綱目》中的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。可以溫中養血、溫腎暖腰膝。但是由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。陰虛火旺者、患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。

　　2、羊肉

　　醫聖張仲景認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。搭配杜仲效果更好，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。

　　吃羊肉進補禁忌較多：不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用，還會有礙脾胃功能。

　　3、魚類

　　魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。尤其是黃鱔，營養豐富，並能增強怎麼，很多人認為吃黃鱔能壯陽生精。

　　4、蝦

　　蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，醉蝦主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。

　　5、淡菜

　　中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。松花淡菜粥可以補益肝腎，益精血，除煩，降火。

　　6、豆腐

　　豆腐生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用於身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數等症。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　7、動物腎臟

印度雙效日常生活中，淋浴是很多人每天的必備要做得事情。但是，很多人可能不知道：淋浴有一個特殊的保健作用：壯陽!

　　利用淋浴來增強性功能，是一個非常有效的壯陽偏方，這裡的秘訣就在於，冷熱水對性器官周圍穴道的交替的刺激，達到有效增強性能力的目的。