印度雙效很多人認為壯陽就是提高男性性能力，事實上，並非如此，那麼男人壯陽的誤區有哪些呢?

　　關於壯陽的3個誤區解讀

　　一、壯陽不是增大性器官

　　酒、茶、咖啡能讓人興奮，有欲望;動物生殖器或外形類似的食物，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能吃哪兒補哪兒”;性愛前在性器官上塗抹藥膏，就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引，性器官甚至能被拉長……當中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時，就會變得對壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器尺寸”的年輕男孩兒，則會在幾次遭遇早洩後，使出渾身解數，或吃或抹，想讓自己二次發育”。

　　其實，壯陽這個概念主要是針對腎虛”這種提法的。WHO(世界衛生組織)將腎虛”定義為民族概念病”，也就是說，在現代醫學和世界其他民族中，是沒有腎虛”概念的。

　　從西醫角度來說，腎臟和男人的性能力，和什麼舉”啊、堅”啊、洩”啊並沒有直接關系。所謂的腎虛症狀，其實就是男性步入老年階段時，因為雄激素水平下降而引起的更年期症狀，它與女性更年期症狀類似，經常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國內外學術界對這一概念尚存爭議，但很明確的一點是，這一現象絕不是局部增大性器官能解決的。

　　二、壯陽不能催發怎麼

　　狀態從未這樣好”、令你時刻龍精虎猛”……除了讓性器官增大，很多壯陽小廣告還聲稱，男人需要通過服用某種產品提升怎麼。

　　其實，如果確實出現明顯的怎麼低下症狀，男性應該首先檢查血清睪酮(即雄激素)水平。如果水平降低，則可以在醫生嚴格指導下進行補充雄激素治療。激素水平降低的男性不應隨便補充雄激素，因為長期應用此類激素是否會增加攝護腺癌的發生幾率，學術界仍然沒有達成共識。

　　除了激素問題，陰莖有時勃起，有時疲軟，還跟男性精神狀態有關。人都有沮喪沒精神的時候，性器官也一樣，當你心情舒暢、身體健康時，它也意氣風發”;當你沮喪、疲憊、不舒服的時候，它自然也蔫頭耷腦”。只要身體健康，心態積極樂觀，怎麼就不會枯竭。

　　三、壯陽不如壯體

　　性器官只不過是人體中的一個器官，而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個人身體健康，就不會出現類似腰酸腿痛的各種早衰症狀，也不會出現性功能的衰退。反之，如果一個人體質差，則不僅僅表現為性功能減退，同時還會有其他症狀。

　　因此，盲目壯陽補精是不可取的。尤其是那些單純擴張血管的壯陽”藥，嚴重的可使血管短時間內極度擴張，甚至破裂;長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者，還可出現陰莖壞死。

　　中醫提醒，正確的壯陽方法應該是避開對生殖器官的直接刺激，著眼於恢復身心的全面平衡，在中醫裡，這叫做補足陽氣。如果男性疲勞過度，就要好好休息;抽煙喝酒太兇，就要趕快戒除;精神負擔太重，就要趕快調整心理狀態。與此同時，也可適當地請有經驗的中醫開些藥物。

　　壯陽調理需要藥食同源

　　在春夏季，如依然像冬天那樣服用壯陽品，不僅會使人體受到內熱與外熱的夾擊，而且會使藥性瀦留體內難以排洩，並造成頭暈目眩、心熱胸悶、焦躁不安，有的則會流鼻血。情況嚴重者，還會從根本上傷及機體，並為疾病的產生留下隱患。

　　因此，依據傳統中醫理論，男性春季保健要堅持平和原則，慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進補可用枸杞等藥性平和的中藥材，由於藥食同源、性味平和，能激發性激素，平衡內分泌，調節下丘腦，提高免疫力，此類食品能夠在整體上提高男性功能，而且無傷身之害。

　　男人壯陽別錯過5種食物

　　番茄

　　番茄紅素可清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織，它主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，成年人每天食用100—200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。

　　大蒜

　　其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果，還能刺激雄性激素分泌，增加精子數量。

　　巧克力

　　吃含可可成分高的巧克力，可可中的咖啡因可醒腦提神，還會增加人體對性的刺激度，令大腦釋放墜入愛河時所產生的陶醉感。

印度雙效你不注意身體健康，還以為健康會從天而降;你不注意性愛的保健，還指望愛愛時你能金槍不倒?快來看看以下的小技巧，讓你更有雄風。

　　1、堅持規律性愛

　　性能力用進廢退，上了年紀並不意味著要終止性生活。如果太久沒有性生活，會造成性能力下降、內分泌失調、性功能加速老化。相反，保持規律和諧的性生活，有利於增強神經系統功能，保持性活躍。

　　2、不要亂進補

　　一些男性覺得體力不支時，會選擇壯陽藥物進補，殊不知胡亂進補可能適得其反。與補品相比，平時飲食注意營養更重要，男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、核桃等。

印度雙效能否控制射精不是性能力強弱的評判標準，也許有的男人很強，自己可以控制射精，也許有人控制不了，所以，想要準確地衡量性能力，要從多方面入手，身體強壯是第一個條件，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　如何提升男人性能力

　　第一式：肩胸打開，雙手握拳下45度打開，膝蓋微微彎曲。髖部從前、左、後、右方向以最大幅度頂出畫一個圈。順時針、逆時針兩邊各做一個八拍。主要鍛煉髖部的柔韌性和靈活性。

　　第二式：肩胸打開，兩手叉腰，膝蓋彎曲，兩腳打開與肩膀同寬，胯部前後頂，做一個八拍。主要鍛煉胯部柔韌性、靈活性，同時可以鍛煉腹部和腰部肌肉。

　　第三式：肩胸打開，膝蓋微曲，兩腳打開與肩膀同寬，胯部前後頂，同時雙臂自下而上抬起至頭部，而後還原。主要鍛煉胯部、腹部和腰部，還有手臂和肩膀的伸展。

印度雙效性功能下降的原因?這樣愛兩性醫生介紹：性生活質量的保障大多數都是在於男性的性功能，若是出現性功能下降的情況，性生活質量必然就會得不到保障，性功能下降不僅會幹擾正常的性生活，還會使男性的自信下降。

　　一、心臟是性能力的後盾

　　瑞姆在主持一項長達14年的追蹤調查時，經常痛心地看到，在參與調查的2.2萬名男性中，由於在心臟保護方面的疏漏頗多，他們性能力直線下滑的幾率也大大增加：90%的人有明顯的ED傾向，而那些吸煙者發生ED的幾率更高出了50%。其中，不少患者根本不知道自己的ED問題是從何時開始的，甚至有人是在發生了心腦血管意外之後，才發現性能力居然也隨之消失了。

　　瑞姆指出，陰莖勃起一直與心臟健康微妙共處。當男人心有所欲”時，大量血液湧入陰莖勃起腔的中心動脈中，海綿體膨脹，它就挺立起來了。而心臟正是這個連續、穩定血液供應的根源。任何一種削弱心臟功能的因素，以及影響血壓的因素，都可能造成陰莖無法勃起。

　　每抽煙超過20根，幾乎從不運動，體重超標一年比一年嚴重……凡是影響心臟健康的生活方式，都讓那些看似健壯的男人在性能力上付出了慘重代價。

　　澳大利亞一項最新醫學研究指出，每天抽煙超過20根的男性，比不吸煙男性患ED的幾率高出39%。因為尼古丁等香煙裡的有毒化學物質會妨礙陰莖血液循環，降低局部血壓，造成充血不足，勃起無力。

　　而在婚後或者同居後的穩定生活中，隨著飲食中攝入的脂肪量增加，規律運動時間大大減少，不少男性年紀輕輕就有了高血壓、高血脂、高膽固醇。這種情況大大降低了他們血管輸氧能力，勃起能力也隨之下降。

　　除此以外，那些與心臟健康密切相關的問題，如高血壓和糖尿病，也會直接造成ED。隨著現代年輕人肥胖比率的增高，年輕人出現心血管問題的時間逐漸提前，他們出現勃起問題的年齡也在不斷提前。

印度雙效壯陽：男人喝茶壯陽又補腎

　　事實上，不同的茶因為成分不一樣，根據人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制怎麼，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。藥理學研究證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。

　　然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

　　許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

印度雙效夏季天氣雖然炎熱，但卻是最適合補腎的，不過夏季補腎食物可不是隨便吃的，選擇合適的補腎食物才會產生效果，否則不僅會讓身體上火還沒有補腎的效果。

　　1、蓮子

　　明代醫學家李時珍說：蓮肉清心固澀，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：固下焦，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療心腎不交”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，均是以蓮子為主的名方。它性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛者均宜食用，尤其是心腎不交者。

　　2、蓮子心

　　蓮子心常用以泡茶飲，清心火，對心腎不交、陰虛火旺者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲：蓮子心斂液止汗，清心安神。”《溫病條辨》中亦說：蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又回環上升，能使腎水上潮於心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。

　　3、銀杏

　　明代醫學家李時珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，銀杏補氣養心，益腎滋陰”。民間常將銀杏作為治療疾病的食品。如《山東中藥》中載：銀杏治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”一是用銀杏仁10克，炒後入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。

印度雙效我們知道男人常吃蔥能提高性能力，那麼男人吃洋蔥能增大陰莖嗎？現在就隨AVSEO一起來看看吧。

　　洋蔥進入人類食譜已有至少3500年歷史。據美國報道，洋蔥雖然普通，但卻是一種世界級低調的超級食物。且洋蔥具有防病治病的功能，其中包括多種癌症、冠心病、2型糖尿病、白內障等，另外，還有改善健康激素功能等等。那麼，洋蔥怎麼吃最好呢？

　　洋蔥炸圈

　　材料：洋蔥、雞蛋、玉米淀粉、面板糠

　　做法：

　　1、洋蔥去皮切成圓片，調入少許鹽、黑胡椒醃制10分鐘入味。

　　2、醃好的洋蔥圈先裹上一層淀粉，並抖掉多餘的淀粉。

　　3、均勻的裹上一層蛋液。

　　4、所有的洋蔥圈依次裹上面包糠。

　　5、油溫六七熱時，放入洋蔥圈炸至金黃；撈出瀝去多餘的油，裝盤即可。

　　小竅門：

　　1、炸洋蔥圈挑選的洋蔥盡量挑直徑比較圓的，這樣炸出來才會比較好看。

　　2、洋蔥之間會有一層薄薄的膜要去掉，否則不好掛糊。

　　常吃洋蔥對身體有以下益處：

　　1、所含攝護腺素a是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排洩，有降血壓作用;

　　2、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;

　　3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率;

　　4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;

　　5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;

印度雙效腎虛對於男人來說是致命”的，不進在身體上會出現各種症狀，在夫妻生活上也易出現力不從心的狀況，因此男人腎虛時應該及時調理，下面AVSEO就給大家介紹幾招常見的壯陽食物。

　　1、補腎養顏有烏豆

　　烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。

　　2、多吃山藥錯不了

　　作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

　　3、沒事吃點枸杞子