印度雙效很多人認為壯陽就是提高男性性能力，事實上，並非如此，那麼男人壯陽的誤區有哪些呢?

　　關於壯陽的3個誤區解讀

　　一、壯陽不是增大性器官

　　酒、茶、咖啡能讓人興奮，有欲望;動物生殖器或外形類似的食物，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能吃哪兒補哪兒”;性愛前在性器官上塗抹藥膏，就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引，性器官甚至能被拉長……當中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時，就會變得對壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器尺寸”的年輕男孩兒，則會在幾次遭遇早洩後，使出渾身解數，或吃或抹，想讓自己二次發育”。

　　其實，壯陽這個概念主要是針對腎虛”這種提法的。WHO(世界衛生組織)將腎虛”定義為民族概念病”，也就是說，在現代醫學和世界其他民族中，是沒有腎虛”概念的。

　　從西醫角度來說，腎臟和男人的性能力，和什麼舉”啊、堅”啊、洩”啊並沒有直接關系。所謂的腎虛症狀，其實就是男性步入老年階段時，因為雄激素水平下降而引起的更年期症狀，它與女性更年期症狀類似，經常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國內外學術界對這一概念尚存爭議，但很明確的一點是，這一現象絕不是局部增大性器官能解決的。

　　二、壯陽不能催發怎麼

　　狀態從未這樣好”、令你時刻龍精虎猛”……除了讓性器官增大，很多壯陽小廣告還聲稱，男人需要通過服用某種產品提升怎麼。

　　其實，如果確實出現明顯的怎麼低下症狀，男性應該首先檢查血清睪酮(即雄激素)水平。如果水平降低，則可以在醫生嚴格指導下進行補充雄激素治療。激素水平降低的男性不應隨便補充雄激素，因為長期應用此類激素是否會增加攝護腺癌的發生幾率，學術界仍然沒有達成共識。

　　除了激素問題，陰莖有時勃起，有時疲軟，還跟男性精神狀態有關。人都有沮喪沒精神的時候，性器官也一樣，當你心情舒暢、身體健康時，它也意氣風發”;當你沮喪、疲憊、不舒服的時候，它自然也蔫頭耷腦”。只要身體健康，心態積極樂觀，怎麼就不會枯竭。

　　三、壯陽不如壯體

　　性器官只不過是人體中的一個器官，而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個人身體健康，就不會出現類似腰酸腿痛的各種早衰症狀，也不會出現性功能的衰退。反之，如果一個人體質差，則不僅僅表現為性功能減退，同時還會有其他症狀。

　　因此，盲目壯陽補精是不可取的。尤其是那些單純擴張血管的壯陽”藥，嚴重的可使血管短時間內極度擴張，甚至破裂;長期服用單純性血管擴張藥物壯陽者，還可出現陰莖壞死。

　　中醫提醒，正確的壯陽方法應該是避開對生殖器官的直接刺激，著眼於恢復身心的全面平衡，在中醫裡，這叫做補足陽氣。如果男性疲勞過度，就要好好休息;抽煙喝酒太兇，就要趕快戒除;精神負擔太重，就要趕快調整心理狀態。與此同時，也可適當地請有經驗的中醫開些藥物。

　　壯陽調理需要藥食同源

　　在春夏季，如依然像冬天那樣服用壯陽品，不僅會使人體受到內熱與外熱的夾擊，而且會使藥性瀦留體內難以排洩，並造成頭暈目眩、心熱胸悶、焦躁不安，有的則會流鼻血。情況嚴重者，還會從根本上傷及機體，並為疾病的產生留下隱患。

　　因此，依據傳統中醫理論，男性春季保健要堅持平和原則，慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進補可用枸杞等藥性平和的中藥材，由於藥食同源、性味平和，能激發性激素，平衡內分泌，調節下丘腦，提高免疫力，此類食品能夠在整體上提高男性功能，而且無傷身之害。

　　男人壯陽別錯過5種食物

　　番茄

　　番茄紅素可清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺組織，它主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，成年人每天食用100—200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。

　　大蒜

　　其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果，還能刺激雄性激素分泌，增加精子數量。

　　巧克力

　　吃含可可成分高的巧克力，可可中的咖啡因可醒腦提神，還會增加人體對性的刺激度，令大腦釋放墜入愛河時所產生的陶醉感。

印度雙效中醫冬季養生的原則是藏而不洩”，故古人早已有冬季禁欲”之說，也就是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性愛會消耗人較多的能量。所以，營養變得很為主要。MH特推薦幾種補充男人精力的食品，覓而食之。下面AVSEO給大家介紹幾款助性食物。

　　麥芽和麥芽油：約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。實際上是天然維生素 E 的作用。醫學研究發現，維生素 E 能夠刺激男性精子的產生、防止流產和早產、預防男女的不育症。想提高性功能最好直接食用麥芽油。

印度雙效世界上幾乎有一半的愛情與飲食有關，卻有很多人不知道性”福是吃出來的，下面AVSEO就為你介紹幾種能助性的食物，僅供參考。

　　助性食物有哪些

　　1、天然蜂蜜

　　蜂蜜是我們生活中常見的食品。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　2、豆制品

　　研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。豆類及各種豆制品常常是含核酸較多的食物，

　　3、麥芽油

　　麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生，防止流產和早產，預防男女的不育症。

　　因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。約砲洲人會把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

　　4、海藻

　　海藻含有許多助性”的成分，其中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激有很大幫助，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼。

　　5、果仁

　　很多人都知道南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質，而各種果仁與南瓜子有同樣的功效。比如小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　因為各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起怎麼和引發性沖動。

　　6、蛋類

　　男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的還原劑”。一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋。

　　7、大蒜

　　研究證明，大蒜可以迅速增強怎麼，而且促進男性和女性私部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

　　8、韭菜

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。

　　9、巧克力

印度雙效有一個好的飲食是非常重要的，好的飲食不僅有利於我們身體健康，也可以有效的提高夫妻怎麼，夫妻助性的話吃哪一些食物好呢！

印度雙效說到進補積極程度，韓國人當之無愧的排在了前茅。許多韓國男人即使是半夜三更聽說到有什麼東西對身體補益好，也會起床弄來吃。

　　蛇肉湯、狗肉湯、海狗腎、熊膽、人參、覆盆子和各種滋補的中藥材，都是韓國男人養精蓄銳時常提到的食物。韓國男人聚在一起，交流各種壯陽、滋補的方法，也就成了常態。

　　韓國人的飲食壯陽食譜

　　據台灣醫學科教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助於提高精子的質量。醫生提示：男人滋陰比壯陽更重要。

　　值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對於有三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。

印度雙效食療的辦法是最古老的，但也是最根本的最沒有副作用的，都說病從口入，但是病也可以從口出。女性滋陰補腎的食物很多，但這幾種無疑是最有效的。

　　1、黑豆

　　黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。

　　3、阿膠

　　阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。

　　4、當歸

　　當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。

　　5、何首烏

　　何首烏通過降低動物腦內和肝組織的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首烏提高機體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認可的。

　　6、百合

　　百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物堿，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫

　　7、龍眼幹

　　龍眼幹不僅含有多種成分的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼幹性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流，當然還是非常有作用的補腎食物。

　　8、海參

　　研究表明，海參可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。

印度雙效夏季天氣雖然炎熱，但卻是最適合補腎的，不過夏季補腎食物可不是隨便吃的，選擇合適的補腎食物才會產生效果，否則不僅會讓身體上火還沒有補腎的效果。

　　1、蓮子

　　明代醫學家李時珍說：蓮肉清心固澀，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：固下焦，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療心腎不交”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，均是以蓮子為主的名方。它性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛者均宜食用，尤其是心腎不交者。

　　2、蓮子心

　　蓮子心常用以泡茶飲，清心火，對心腎不交、陰虛火旺者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲：蓮子心斂液止汗，清心安神。”《溫病條辨》中亦說：蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又回環上升，能使腎水上潮於心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。

　　3、銀杏

　　明代醫學家李時珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，銀杏補氣養心，益腎滋陰”。民間常將銀杏作為治療疾病的食品。如《山東中藥》中載：銀杏治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”一是用銀杏仁10克，炒後入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。

印度雙效腎虛對於男人來說是致命”的，不進在身體上會出現各種症狀，在夫妻生活上也易出現力不從心的狀況，因此男人腎虛時應該及時調理，下面AVSEO就給大家介紹幾招常見的壯陽食物。

　　1、補腎養顏有烏豆

　　烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。

　　2、多吃山藥錯不了

　　作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

　　3、沒事吃點枸杞子

印度雙效常吃巧克力可以增強性功能嗎?作為一種食物，巧克力在人們心中更多的照樣一種零食”，是為了享用其風味，而不是為了養分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。

　　一、巧克力能助性嗎?

　　根據意大利科學家的研究，那些長期嗜好巧克力的女性在性願望、性激勵以及性滿意度上的基數是最高的，而英國科學家的研究發現，嗜好 巧克力的男性在這些方面並不是很高。

　　在有關巧克力與性之間關系的研究上，來自意大利米蘭的研究人員對163位女性食用巧克力和她們性行為之間的關系進行了研究。這項研究發現：那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在怎麼望上要高出很多，巧克力對女性的性特征有著積極的生理影響。那些怎麼較低的女性在食用了巧克力後，往往會出現明顯的性沖動。”

　　研究人員指出：巧克力不像是食物，而是一種藥。那些由於月經而造成情緒不定的女性，在性功能上也會下降，而這個時候，吃一些巧克力將會提高她們的性功能。”

　　二、巧克力怎麼保存?

　　巧克力在冰箱中冷藏後，一旦取出，在室溫條件下即會在表面結出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。