印度雙效壯陽補腎對於每個男人來說都是一個繞不開的話題，生活節奏的逐漸加快，造成很多人的身體亮起了紅燈，有的甚至嚴重影響到了夫妻感情的質量，其實提高男性性能力並不是很復雜，不必選擇昂貴的壯陽藥物，日常生活中的一些食物就可以取得不錯的效果，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　壯陽補腎的食物有哪些

　　1、海藻

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　2、果仁

　　德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　3、韭菜

　　又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　4、魚類

　　科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　5、大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　6、雞蛋

　　許多性學醫生指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑”。它可以強精氣，消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性的精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

印度雙效在我們所吃的一些菜類中，因為富含有豐富的維生素以及微量元素，所以都具有一定的保健效果，其中就有一些菜能調中益氣，補腎臟的效果，能鋪助改善男性腎虛以及壯陽的功效，下面我們來看下這些補腎壯陽的菜都是哪些吧。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽 痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　雞蛋

　　雞蛋被喻為激情復原劑”，許多性學醫生指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。在激情過後，多吃雞蛋還可補充消耗的體力和精力，讓情侶們更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福”必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。

　　大蔥

　　催情高手”大蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現大蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。大蔥富含多種營養物質，能刺激怎麼，舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰”。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　洋蔥

　　約砲醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用。洋蔥更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

　　韭菜

　　健康的飲食就是很重要的，您在生活中就要注意自己的合理的健康飲食措施。韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁”；宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。

印度雙效性愛和生活一樣會發生各種各樣的意外和小插曲，那麼如果在性愛中發生了一些尷尬的事，那麼到底會發生哪些尷尬的事，又該怎麼應付呢?一起來看看吧。

　　居然拔不出來了

　　緊密結合，成為一體，我要我們在一起。”當然，這最好只是精神層面的要求，因為如果你們真的成為一個人，可就麻煩了，比如：拔不出來……

　　一旦發生該情況，什麼都別說了，去醫院吧!至於，怎麼穿衣裳?我們的建議是：用床單裹一裹，然後打電話問問120能否上門來接。

　　屁聲敗興

　　我愛你我愛你我愛你……噗……”這個時候大概海誓山盟也變得很可笑了吧。據說有厲害的男人，後面掛面鑼的話，前面啊啊啊……”後面當當當……”。當然，這種極致的情況還是很少發生的。同時，要避免也很容易，做前，少吃西蘭花，卷心菜，豆子，還有大蘿卜之類即可。

　　根本無法進入

印度雙效一些夫妻之間雖然充滿了濃情蜜意，但是到房事的時候卻提不起性趣，這種情況想必很多夫妻都遭遇過！其實造成這種現象出現，很可能是因為彼此吃了不該吃的食物！以下這八大敗性食物吃不得，會嚴重的影響夫妻之間的房事質量！

　　1、豆制品

　　豆制品如納豆、味噌和豆豉等，都具有一定的營養，但AVSEO認為，過多食用深加工的豆制品，其中的植物性雌激素可能會影響人體性激素平衡，最終造成怎麼下降，疲勞乏力。

　　2、比薩餅

　　這種方便食品會誘使人體胰島素水平激增，而胰島素水平過高會損害子宮功能，引起懷孕和生育困難等問題，因此，要三思而後食。

　　3、劣質油

　　加工過的劣質油很容易氧化，在人體內生成自由基，會對女性的生殖系統造成傷害。

　　4、罐頭

　　高鹽、不合格的肉類、大量人工添加劑讓罐頭食品成為敗性高手。高鹽的飲食會減弱血液流動，包括性器官內的血液循環，影響男性勃起。經常吃罐頭還會減緩性器官喚起，不容易獲得高潮。

　　5、薯片和餅幹

印度雙效有很多備孕夫妻正在為生孩子而努力，那麼吃什麼食物能補腎呢？有哪些食物可以提高怎麼？下面AVSEO給大家推薦幾種壯陽食材。

　　羊腎

　　羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎”，主要適用於腎虛陽痿者食用。

　　補腎食譜之羊腎煮粥：用料羊腎100克、大米200克，調味料適量。

　　做法：

　　1、將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片。

　　2、然後將羊腎片洗去血水

　　3、最後將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗幹凈的大米和調味料，按常法煮粥即成。

　　鴿肉

　　白鴿的繁殖力很強，怎麼極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。

　　補腎食譜之紅棗枸杞白鴿湯

　　材料：500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補湯藥包 、3-4片 薑片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 （洗凈泡發） 、一把枸杞 、調味料適量

　　做法：

　　1、白鴿洗幹凈汆燙，再洗幹凈;

　　2、然後和十杯的水、薑片、香菇，加藥包燉兩個小時。

　　3、加入紅棗/黑棗再燉半個小時。

　　4、最後加入枸杞，加鹽調味即可。

　　蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　補腎食譜之米酒炒海蝦

　　用料：鮮對蝦400克，米酒250毫升，菜油、精鹽，蔥、生薑各適量。

　　做法：

　　1、將對蝦洗凈，去殼取仁，放入米酒中浸泡10分鐘。

　　2、將菜油倒入熱油鍋中燒熱，放入蔥丁爆鍋。然後將對蝦倒入鍋中，放精鹽、薑絲，連續翻炒至熟即成。

　　狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　補腎食譜之狗肉湯：

　　用料：狗肉200克，菟絲子5克，薑50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法：

　　1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。

　　2、取凈鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

　　泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　補腎食譜之紅燒泥鰍

　　用料： 泥鰍400克，豬油3湯匙，火腿10克 ， 黃酒1湯匙，醬油2湯匙，蔥1根，薑絲10克，幹朝天椒4個，砂糖1茶匙，蒜5瓣，精鹽適量，鮮辣粉1茶匙。

　　做法：

　　1、泥鰍剪開腹部去腸，洗凈瀝幹水，加入黃酒、醬油、蔥段、薑絲醃漬15分鐘。

　　2、鍋內放入豬油、油五成熱時，放入幹朝天椒，微炒，加入泥鰍、翻炒，八成熟時放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣，繼續翻炒至熟，裝盤，撒上香菜即可。

　　韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

印度雙效夫妻間的性生活，都希望能夠持久，能夠更好的享受。其實，持久的性愛並不單純依靠男性的勃起時間，還需要一些小技巧。下面AVSEO就分享幾個小方法幫助夫妻性愛更加持久。

　　轉移焦點。在性愛過程中，雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上，應忘掉自己的感受，將注意力集中在伴侶的快感上，更多地讓對方體驗性愉悅，自己也能因此獲得更長時間的愉悅。

　　使用潤滑劑。潤滑劑解決了幹澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時間，尤其讓男性不會很快射精。

　　使用小技巧。在性愛時間長短上，男性起著主導作用，可以通過一些小技巧增加時長，如在即將到達性高潮時輕輕地擠壓陰莖頂端(龜頭)，可降低性興奮，減弱勃起狀態，有效控制早洩。在性愛過程中，出現射精緊迫感時，向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度，從而推遲性高潮的到來。

印度雙效

　　按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，

　　上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續5分鐘左右，以溫熱為宜。操作時用力要穩，動作要均勻持續，呼吸自然，不可屏氣。

　　按摩外生殖器。臨睡前躺在床上或靠在床頭，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睪丸，

　　用拇指輕柔按摩。然後滑至雙側的附睪，用手指輕柔捻動按摩。最後用一只手輕揉陰莖，以陰莖出現脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是，按摩外生殖器時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，患有附睪炎、尿道炎等生殖系統疾病的患者不宜采用此手法。

印度雙效女性身上的味道也能勾起男人的怎麼麼?答案是肯定的，有著許多味道可是有著很好的催情作用，如果你希望你的男伴可以表現的好一點，完全可以試試哦。

　　麝香

　　源於雄鹿發情期的腺體，生物學家wininfred教授通過實驗發現，有75%接受實驗的人，都會對這種氣味產生本能的反應。麝香是一種比較強烈的氣味，對男性作用強大，但是對孕婦和嬰幼兒有一定的傷害。所以，一般的汽車香水，出於對乘車人員的安全考慮， 我們很少用到這個味道。

　　檸檬味

　　檸檬的香氣，也是男人最愛的一種女人的味道，這個時候，因為你身上的味道，會讓他感覺到特別的清爽，所以，這樣下來後，也會感覺到特別舒服，從而在這樣的情況下，可能會讓男人有一個清爽，清醒的樣子。這樣的情況下，你和男性相處，也就會變得特別的融洽了。

　　龍涎香

　　自古以來極重要的春藥香，是從抹香鯨腸內取得。能讓人瞬間產生強烈的渴望。這是僅次於麝香的強烈香氛。同樣對於男性作用強大。但是對孕婦及嬰兒沒有傷害。歷代皇帝的寢宮常年點此熏香，說明確實是有相當功效的。

　　依蘭花香味

　　在人的鼻子裡，有一種組織能夠直接連接大腦，刺激的、調節性行為的大腦皮層結構，讓鼻子聞到的氣味刺激這些區域，從而引發性沖動。而依蘭常常被擺放在臥室裡，是因為他的香味讓人很是舒服。

　　據研究發現，依蘭的花香在一定程度上有催情的效果。所以，大家可以在臥室裡擺放一些依蘭，也可以在性愛時使用依蘭花香按摩油，它可以促進性愛的情趣。

　　還是一種向愛人發出性信號的方式。能夠有效的刺激男性的豐富的想象力，刺激他們的怎麼。

　　茉莉

　　被稱為精油中的國王”，絕佳的激素平衡劑，可以調節雄性激素分泌，是超越性障礙的著名精油。這個男女適宜，是一款偏中性的香味。

印度雙效其實很多人都不知道，我們身邊很多食物都具有壯陽的功效，因此吃什麼食物可以壯陽的問題並不難。造成男性性功能下降的原因有很多，那麼男性吃什麼食物可以壯陽並且還沒有任何副作用呢?

　　1、狗肉：狗肉性溫滋補，能補腎壯陽、溫經通陽，祛寒止痛，對治療陽痿早洩、風濕胃、老寒腿、腰膝軟、肌肉酸等功效顯著。

　　2、驢肉：性功能障礙、心理情緒不安等，皆可通過驢肉進行調理。驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩之功效，特別適用於憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿早洩、腰膝酸軟症狀的男士。

　　3、板栗：享有千果之王”、人參果”的美譽，被藥王孫思邈稱為腎果”。板栗性甘糯爽品，營養豐富，常食就能收到補益治病的效果，能有效改善因脾腎虛寒而造成的腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒脫落、食欲不振、小便頻多等各種病症。

　　4、海馬：海馬性溫，能補腎壯陽，特別適用於腎陽虧虛所造成的陽痿、遺精、不育、尿頻、夜遺、虛喘等病症。

　　5、牡蠣：是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰壯陽、補腎澀精，對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症狀有很好的療效。

　　6、泥鰍：泥鰍中含有一種特殊蛋白質，能促進精子形成，對男性不育有一定效果。它有補中益氣、養腎生精、滋補強身的功效，對調節性功能有很好的療效

印度雙效在大多數人的印象中，補腎僅僅是男人需要作的事情，其實每個人都需要補腎，只有腎好，精氣足，那麼這個人就是健康的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補腎補精氣的食物

　　鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　牡蠣：含豐富的鋅牡蠣含豐富的鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作。

　　何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　山藥：性平，味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。