印度雙效壯陽：能夠治療傷風感冒又能壯陽補腎的一舉兩得的美味佳肴

　　小時候，我體質不好，三天兩頭傷風感冒、鬧肚子，藥片成了家常便飯”。結婚後，又陽氣欠足”——不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多，仍毫不中用”，我真覺得愧對妻子。”

　　有一天，我進山踏青”，不料遭遇大雨，淋個正著。不多時，我鼻子發酸，喉嚨發澀，渾身發冷，幾個噴嚏奏響”了感冒的序曲”。

　　我跑進一戶山民家裡躲雨，好心的主人見我臉色發白，兩腿打顫，就熬了薑湯讓我喝。感激之餘，我不由得向他倒起了苦水。

　　沒想到他立刻告訴我一個秘方：將蒲公英和韭菜洗凈、切段，加入食鹽、醋、純薑粉、辣椒面等佐料拌和，生食。

　　久之，可預防感冒、腹瀉，還能增強性功能。” 回家後，我采來蒲公英，買來韭萊，如法炮制。一嘗，味道不錯，吃久了，還滿口馥鬱哩。從此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年後，傷風感冒真的不再常來找我麻煩了。

印度雙效現在男性朋友們對自己的身體素質都不太了解，有些上了年紀的男性朋友以為自己還年輕，所以長期不顧自己的身體，長期熬夜，這樣對身體是不好的，而且也會影響自己的腎功能，長期下去會出現腎功能匱乏的情況，所以大家需要壯陽補腎，那麼滋陰壯陽的食物有哪些呢?

　　韭菜，在藥典上有起陽草”之名。不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝，治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。紅酒，雖然能帶來浪漫氣氛，並且讓人緩減緊張和憂慮，但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑制劑，故只宜淺嘗，喝多了反而會令性愛表現欠佳。

印度雙效壯陽的食物在我們的生活中有很多，男性朋友們最希望的事情就是自己能夠有好的性生活，有強大的性功能，但是隨著時間的推移和社會壓力的增加，有很多人都出現心有餘而力不足的情況，所以這個時候吃一些壯陽的食物是比較好的，那麼壯陽的食物一般有哪些呢，我們下面共同來了解一下吧。

　　傳統中醫理論認為腎為先天之本”、生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹14種補腎壯陽食物。

　　1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。

　　2.鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

印度雙效如今有很多人都認為韭菜可以壯陽，所以有一些男性就會不自覺的多吃一些韭菜，還有一些女性也會為了讓自己的老公更威風，所以會適當的多做一些韭菜給老公吃。那麼，男性真的多吃韭菜會壯陽?這究竟只是民間傳說，還是真的有科學依據?

　　韭菜是我國土生土長的蔬菜，在詩經中就有四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩句，當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。到漢代時，官府已經開始利用暖房在冬季生產韭菜。這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一來是種植容易，靠著宿根對葉片發育的支撐，越割越多，甚至得了個懶人菜的諢號;二是被認為是一種有助於男性雄風，甚至被冠以壯陽草”的名號。

　　對於韭菜來說，最特別的是其中含硫化合物(如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。雖然，韭菜中的這類物質多達20多種，但是直到現在，還沒有發現一種能作用於我們的生殖系統。這些有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥，一方面抑制真菌，一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲。

　　那我們再看另一種神奇”的物質——鋅。這也是目前韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。很不巧，韭菜的鋅含量相當低，每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少從目前的實驗報道來看，鋅的主要作用還是在於促進雄性器官的正常發育，並維持精子的活性。至於男士想借助它們提升男性雄風，恐怕是有些勉強。

　　壯陽一說從何來

　　壯陽傳說的證據”。《本草綱目》記載，韭菜的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿。”雖然提及泌尿系統這個生殖系統的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相幹的內容。

　　所以說，韭菜雖有眾多優點，可以提高男性精子活力，也可以緩解尿頻症狀，但是沒有一項研究或者數據能夠證明韭菜有壯陽的功效。所以男性還是要適量的吃韭菜為好，不要被這民間傳說所害，畢竟任何一種食物吃太多，都可能對身體有其他副作用。

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印度雙效健康是一種很奇妙的東西，每個人都在追求他，女人追求的是肌膚的健康，男人在乎的是身體的健康，冬季到了，男人應該注意滋補調養，那麼你們知道滋補調養的粥有什麼嗎?

　　滋補調養的粥有很多，給男人帶來的健康非常的大

　　栗肉粳米粥：

　　栗子肉與粳米放在一起煮成粥，常喝有補腎強筋、健脾養胃的功效。栗子有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用於老年人腰腿酸痛或關節痛等症。

　　核桃粳米粥：

　　把洗凈的核桃肉與粳米一同煲粥，即為核桃粥粳米。秋季常喝此粥，不僅能補腎，還可以預防陽痿、遺精等症，並有延緩衰老的作用。

　　男人如何保證自己的身體健康呢?冬季一定要注意滋補調養，以上就是非常適合冬季滋補調養的粥，種類不同，給男人帶來的好處也不同，所以男人一定要根據自己的需要來選擇

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印度雙效醫學實驗發現，有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。

　　吃什麼東西壯陽—水產品

　　鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產品可提高怎麼。

　　麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會造成陰莖退化及痿縮、性激素分泌減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。

　　辛味食物調味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺激怎麼的功效。