印度雙效古代房事保健補腎秘方

1.犀利士5mg山藥

　　性平，味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2.必利吉幹貝

　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

3.犀利士鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

4.必利勁栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。栗子怎麼吃才可以補腎？

5.枸杞子

　　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰

6.何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　要保持足夠的腎氣，應忌吃或少吃以下食物：

　　荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

印度雙效男人如果勃起不硬，在吃上面難免要注意一些，什麼東西該吃什麼東西不該吃，下面AVSEO就為你介紹幾種適合勃起不堅硬男人吃的食物，僅供參考。

　　勃起不堅硬吃什麼食物

　　1、驢肉

　　驢肉俗語說：天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。

　　2、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

　　3、杜仲

　　杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

　　4、韭菜

　　韭菜很常見，家裡面也能種，自古以來，韭菜一直都被當成是增強薄其應對聖品，所以您可以變著花樣的吃韭菜，像是包餃子，蒸包子，或者是韭菜炒雞蛋，韭菜牡蠣湯，怎麼吃都行。

印度雙效要想讓女人在性生活中表現的更佳，可以通過助性工具，也可以通過日常的飲食調理，下面AVSEO就為你介紹幾種能幫助女人助性”的食物，僅供參考。

　　女人助性食物有哪些

　　1、蘋果

　　充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　　2、巧克力

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們性”福的最好禮物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。

　　3、魚類

　　魚類是性愛的催化劑，這是自古就有的結論。早在古約砲時期，人們就發現魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉。因為魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。

　　一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　4、蘆筍

　　蘆筍被冠以催情藥”的美譽，因為蘆筍的營養成分對性生活有良好的促進作用。蘆筍富含維生素e，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。

　　不過，蘆筍是慢性藥物”，需要長期食用效果才明顯。正是因為其慢性”，才不會給身體帶來危害，大家可以可以放心食用。

　　5、紅辣椒

印度雙效性功能障礙不僅破壞夫妻倆的感情，久而久之男士越來越沒有自信，甚至產生嚴重的心理問題。下面AVSEO就為你介紹幾種適合男士性功能障礙食用的食物，不妨試一試。

　　治療性功能障礙的食物

　　1、蘋果

　　蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，是非常適合性功能障礙食用。

　　2、核桃

　　研究發現，人們平時喜愛吃的核桃具有治療性功能障礙的作用。中醫認為，核桃具有壯陽的作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　3、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精且針對性功能障礙患者的作用突出，所以在藥典上有起陽草”之名。

　　4、蘆筍

　　現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對性功能障礙和性生活起著重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物”，需要長期食用效果才明顯。

印度雙效孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和成人性愛，為了生個健康的寶寶，孕婦的日常飲食非常重要，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　孕婦強腰固腎食物有哪些

　　1、山藥

　　山藥，作為具有補腎作用的藥食兩用品，每天50～200g即可。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕後更可以用來養胎。是孕婦補腎的選擇。

　　2、豬血

　　豬血中含有人體不可缺少的無機鹽，如鈉，鈣，磷，鉀，鋅，銅，鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每百克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所必需的重要物質。具有良好的補血功能。

　　3、核桃

　　中醫素有食物以形補形”的理論。核桃仁形似腦，故補腦，從年輕時就堅持吃核桃的人，普遍上到了老年，頭發、牙齒、眼睛都會比較好些，證明了它確實可以補養腎精，延緩衰老，所以孕婦孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子會更聰明，新媽媽則更容易恢復。

　　4、烏雞

　　中醫認為，烏雞氣味甘，微溫，無毒，有補中止痛，滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血，止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛，血虛，脾虛，腎虛等症以有小兒生長以育遲緩，婦女更年期綜合症等尤為有效。

印度雙效現代醫學證明將一些藥用植物代茶飲可起到壯腎陽、滋腎陰治療陽痿、早洩的功效，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補腎壯陽固精茶

　　一、沙苑子茶

　　原料：沙苑子12克、綠茶3克。

　　制法：將洗凈搗碎的沙苑子與綠茶一同放入茶缸中然後用沸水沖泡15分鐘。

　　用法：代茶飲每日1劑。

　　功效：補益肝腎、固精止遺。

　　適應症：適用於治療虛勞洩精、陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　二、蓮須綠茶

　　原料：綠茶3克、蓮須12克、冰糖20克。

　　制法：將上藥加入500毫升水中用文火煮沸5分鐘即可。代茶飲每日1劑。

　　功效：清熱、固精止遺、助陽。

　　適應症：適用於治療房事淡漠、遺精陽痿等症。

　　三、韭菜子茶

　　原料：韭菜子12克、綠茶3克、冰糖適量。

　　制法：將韭菜子、綠茶、冰糖一起放入茶缸內用沸水沖泡。代茶飲每日1劑。

　　功效：養心、益腎、固精。

　　適應症：適用於治療房事不振、遺精早洩、心胸煩悶等症。>>>男人常喝5種茶強腎固精

　　四、杜仲茶

　　原料：杜仲葉12克綠茶3克。

　　制法：將杜仲葉切細後與綠茶一同放入茶杯內用沸水沖泡10分鐘。代茶飲每日1劑。

　　功效：補肝腎、強筋骨。

　　適應症：適用於因肝腎陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等症。

　　五、菟絲子茶

　　原料：菟絲子12克、綠茶3克、冰糖適量。

　　制法：將菟絲子搗碎後與冰糖、綠茶一同放入茶缸內然後用沸水沖泡。代茶飲每日1劑。

　　功效：補陰益陽、固精止遺。

　　適應症：適用於治療男子不育、房事能力低下和肝腎陽虛等症。

印度雙效中醫認為，人一旦出現眩暈耳鳴、腰膝酸軟時，有可能是腎精虛虧造成的，這時候的人屬於精氣不足，需要及時進行補精氣，下面AVSEO就為你介紹幾種能補精氣的食物，僅供參考。

　　補腎補精氣的食物有哪些

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的還原劑”。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

　　泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

　　羊腎

　　羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。

　　羊肉

　　中醫解析，羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身補腎壯陽功效的肉類。

　　驢肉

　　俗話說：天上龍肉，地上驢肉”，由此可見，大家對驢肉的認同是如此的高。

印度雙效對於男性補腎食物的選擇，各種說法都有，但是到底哪一種才科學呢？哪一種補腎食物才是真實有效的呢？讓我們一起來看一下，這些被人們公認的最有效的補腎食物吧。

　　1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促進體內一氧化氮的釋放，起到放松血管和增加血流的作用，從而增進男性怎麼。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。

　　2、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜

　　蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得攝護腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。

　　3、西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜

　　這類蔬菜富含有機硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。據英國最新報道，十字花科蔬菜有助於防止前西蘭花細胞擴散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃這類蔬菜時要充分咀嚼，有利於保健成分更好地釋放。

　　4、沙丁魚、三文魚等富含約砲米伽3脂肪酸的食物

　　男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。約砲米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。富含約砲米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。

印度雙效補腎壯陽已成為當代男性最熱門的話題，只要聽說什麼壯陽藥好，就會去嘗試。但是凡是藥都有三分毒，下面AVSEO教大家六種快速壯陽鍛煉法，大家不妨可試一下。

　　兩腳向前擺動法

　　端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3至5次。然後，兩腳向前擺動10餘次，可根據擺動力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀幹要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。

　　雙手上舉法

　　端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動度，隨後復原。可連續做3至5次為1遍，每日可酌情做3至5遍。做動作，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復原時呼氣，且力不宜過、過猛。動作可活動筋骨、暢達經脈，同時使氣歸於丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

　　摩腹運丹法

　　腹部為肝、脾、腎三臟所居，胃、腸、膀胱等腑所從屬，為任脈所轄，沖脈所發，帶脈所束，足三陰經及陽明經所統。是先天之本、後天之本的生化源地。故按摩腹部可促進肝、脾、ā腎功能旺盛，生機活潑，從而達到益精長壽目的。

　　揉摩通腹

　　取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環形揉摩。以右手操作為例，即著掌於上腹部，經左少腹部至小腹下部，再上右少腹達上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對肝臍，為1次。左手則反其方向操作。雙手各10餘次即可。

　　運動跑步法

　　跑步，強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病症，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以刺激適當的，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。

　　摩擦強肝法

印度雙效現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進怎麼，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女愛的內容性愛達到理想境界。約砲洲最著名的性學研究家經研究指出一批篩選出來的可以助性”的最佳食物。它們是：

　　麥芽油：

　　嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。