印度雙效

印度雙效中醫常講以形補形”，人體的有些器官其實跟食物是相對應的，因此常建議一些怎麼低下、精子量少的患者用食物來治療。美食不僅可以令人一飽口福，還能讓盡享性福”。那麼男人提高性能力該吃什麼嗎？

　　根據美國的一項研究表明，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強怎麼和改善性生活。甚至有醫生表示，晚餐時多食含蛋白質的食品能使人更加精力旺盛。而過多食用含碳水化合物的食品則使人感到困倦，虛度春宵。

　　鋅、硒等提高精液質量

　　人的怎麼高漲抑或低落與性激素息息相關。而研究表明，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果能夠促進性激素的產生，使怎麼高漲。李兆鑒指出，在提高男性精子活動性、精子數量的方面，富含鋅、硒等微量元素的食物具有一定效果。

　　鋅是男性必需的一種重要元素。成年男性每次射出的精液中含有約5毫克鋅，是每天鋅攝入量的三分之一。如果缺乏鋅將造成怎麼低下、精子量少，甚至陽痿。可想而知，男性性生活越頻繁，相應地也就需要補充越多量的鋅。

　　富含鋅的食物包括牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，海螺、生蠔、鮑魚等海鮮等。另據了解，富含硒的食品則包括小麥胚芽、大蒜、蘆筍、芝麻、蘑菇，還包括許多海鮮，如蝦、金槍魚、沙丁魚等。有一些植物在生長過程中，特別擅長吸收硒，因而硒含量也很高，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿等。

　　高熱天莫吃性福”食物

　　國外的醫生對一些水果、藥材進行成分分析後指出，每天吃一克東北參或高麗參不僅有助於緩解疲勞和緊張，還可以增強人的生命力和提高怎麼。如果男性勃起功能有問題，則可以選擇每天食用兩到三次銀杏酚，每次50毫克左右。一般認為，有促進腦部血液循環效果的銀杏酚也會促進生殖器官的血液循環，男女皆可服用。

印度雙效男人對性能力的追求永無止境”，但現實生活中卻免不了受到怎麼低下的困擾。《印度時報》近日刊文，給出了一些幫助男人提升怎麼的簡單方法，不妨一試。

　　1、體育鍛煉運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

　　2、鍛煉性交肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，鍛煉的方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下。在此基礎上，可以作一點變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉1個月。

　　3、冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

　　4、閉目冥想工作之餘或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想上”的女人做愛的具體細節，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

　　5、每日刺激腹股溝刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　6、陰莖指壓法時常反復用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強陰莖神經和血管等的活性化。可早晚在床上進行按摩，如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

　　如何預防怎麼下降

　　1、避免過度疲勞：長期的勞動會增加患病的幾率，因此要避免過度勞累，同時要加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，從而增強怎麼。

　　2、飲食平衡。健康的飲食習慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善怎麼低下的問題。

　　3、學會緩解壓力：如果長期存在心理障礙和諸多不良心理因素影響，很容易造成該病。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶解決這種心理障礙。

印度雙效我們都知道男人的怎麼下降地男人的自身，以及夫妻生活的美滿，產生很大的影響，在改善男性能力和提升男性怎麼的同時，還可以采用食物的有效功效，激起怎麼的功能，下面來看這些激提升男人怎麼的食物。

　　辛味食物：調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激怎麼的功效。

　　動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳。

　　銀杏酚：如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

　　香蕉：因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺–一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強怎麼的化學物質。

　　大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強怎麼，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。

　　硬果：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發怎麼、引起性沖動的功效。

　　海產品：魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素。

　　麥芽油：含有豐富的維生素B、E，而缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少。因此，應經常食用含麥芽油多的食物。

印度雙效飲食健康是維持身體正常機能的主要手段，同時也是壯陽滋陰、提升性交樂趣的方法。相對於各種壯陽保健藥物，食物更具有安全性，同時不會帶來副作用。所以說，健康食物才是輔助性交的催情劑”，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提高怎麼的食物有哪些

　　生蠔

　　滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。

　　大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　果仁

　　德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有攝護腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　海藻

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　魚類

　　科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

　　辣椒

　　吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

　　咖哩

印度雙效女性的怎麼有時候會因為一些個人的原因，情緒上的原因，以及一些身體不適等因素，而變得低下，這樣的情況往往會對另一半，對自已產生沒有情趣，性生活也會因此受牽連，那麼女性怎麼低的調理方法哪些，食療方式是大家都比較青睞的，下面來看女性怎麼低吃什麼。

　　三文魚

　　三文魚不僅美味可口，還是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用;其中還有約砲米茄-3，可增強大腦中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加怎麼。

　　子母雞

　　子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富，同樣具有滋陰潤燥之功效。在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補，而女孩則用子母雞的說法。

　　蜂蜜

　　蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睪丸素必不可少的成分，因體弱，年高而性功能有所減退的男性，堅持服用蜂蜜制品可產生一定的改善。

　　羊肉

　　羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士食用。

　　莓類水果

　　如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果，其中富含鋅元素，能調節睪酮，從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素，它能放松血管，增強私密部位的血液循環。

　　巧克力

　　巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。自15世紀以來，巧克力就被視為激發愛的營養食物，尤其是西班牙人，一直把它當作一種刺激怎麼的藥物。

　　蛋類

印度雙效性愛前戲雖然一般情況下會讓人在性愛中感受到助性的樂趣，但是有些情況下不是這樣的。有些時候甚至還會起到敗性的作用。

令怎麼全無的五大敗性行為

　　迄今為止還沒有人配制出性愛激素注射液，聽說美酒、浪漫雙人浴、情色電影能刺激性激素分泌，於是不少人用它們來營造做愛氣氛，殊不知……

　　一、喝酒助性、洗熱水澡。

　　許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺得這樣鬥志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。酒後雖然能情緒激動、興致勃勃地準備開場，但身體卻很容易罷工，最後苦心經營”的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。有些人習慣將洗熱水澡作為性愛前的放松，尤其是兩個人一起沖洗，可以營造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過5分鐘，因為熱浴會消耗大量體力，結果真正上場時就容易迅速收兵”。

　　二、高體力勞動或遊玩。

　　蜜月”對一些人來說是一種折磨。辦完喜宴還沒有休息，立刻就開始遊山玩水，此時身體很容易處於疲勞狀態，如果勉強上陣，即便進入了性愛正曲，也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時，如果白天工作強度大，或幹了重體力活，晚上也別逞能。

　　三、看情色電影或書籍。

　　情色並不適合每一個人。一方面，過多的刺激會造成性疲勞”，現實中反而沒有興趣;另一方面，由於情色電影所傳達的誇張信息，看多了會讓人產生不正確的期待，使性愛不完美。

　　四、極度的情緒變化，如大喜大悲。

印度雙效台灣人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。

　　催情高手”大蔥

　　大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰”。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　燒大蔥的做法：

　　材料：蔥1000g、荔枝200g、豬肉200g、蝦米20g、食鹽6g、醬油20g、薑15g、蒜25g、料酒25g、白砂糖15g、植物油50g、高湯250ml

　　做法：

　　1.大蔥取白切5厘米長的段，用開水氽一下撈出;

　　2.蔥白段入七成熱油鍋炸成金黃色，再用開水焯一下，撈出瀝幹水分備用;

　　3.荔枝去皮、核，取肉;

印度雙效現實生活中，很多女人誤認為自己對於愛愛的享受程度完全來源於男人是否足夠強壯或者持久。而事實上，女人的快樂有很大一部分取決於自己的感受。更進一步說，來源於你的身心對於性生活這件事的體驗。

　　1、提拉耳垂法也

　　雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘就能有效做到腎虛的預防。

印度雙效最近這段時間很多人都在詢問哪些飲食對於夫妻增加怎麼好，為了解答廣大讀者這個問題，下面跟大家具體的介紹一下吧！

　　韭菜：又名起陽草、長生韭，有溫腎助陽作用

　　芹菜：含有男性激素雄甾酮，有促進興奮作用。最好食法：削開表皮生吃。

　　紫蘇葉：又叫九層塔，古約砲人叫羅勒葉。生吃，拌調味汁、沙拉、蘋果醋等。有強烈氣味，對催情有一些幫助。

　　洋蔥：含刺激勃起中樞的物質。把半個洋蔥搗碎拌生蛋黃，淋上醬油澆在熱飯上吃，被認為是強精食品”。