印度雙效中醫上特別講究這樣一句話，就是藥補不如食補。要想身體健康和防治疾病，有時候藥物的療效還沒有食物的效果好。隨著生活節奏的加快，無論是男性還是女性都會出現腎虛和腎虧的現象。要想養好腎，我們平時就要養成良好的生活習慣和飲食習慣，除此之外，我們平時還可以多吃一些滋陰補腎的食物。

　　很多人都覺得要想進補身體，我們就得花大價錢買保健品，其實生活中有很多物美價廉的食物，它們的保健效果比那些保健品還要好。我們身邊有很多不起眼的食物，它們滋陰補腎的效果非常好，我們平時一定要多吃。

　哪些食物是補腎聖品

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打栗子

　　每當到了秋冬季節，大街小巷就開始賣糖炒栗子了。糖炒栗子的價格並不是很貴，很多人都是把它當做零食來吃的，看電影或者是逛街的時候吃幾個栗子，還可以增加我們的飽腹感。其實，栗子算得上是廉價的補腎聖品。

　　栗子是我們生活中常見的堅果，它的味道香甜可口，又被人們稱為幹果之王”和人參果”。栗子中含有豐富的維生素C、礦物質和碳水化合物，是抗衰老和延年益壽的滋補佳品。其實，栗子還有一個功效就是滋陰補腎，因此栗子又被稱為腎果”。

　栗子如何吃補腎

　　栗子的食用方法有很多種，可以生食，也可以炒著吃，還可以做栗子燒肉。那麼，我們平時如何食用栗子才能達到補腎的效果呢?其實在栗子眾多的吃法中，生吃栗子的補腎效果最佳。

　　因為生栗子中酶和維生素C等營養素的含量最高，如果生吃時注重細嚼慢咽的話，栗子中的營養物質更容易被人體消化和吸收。但是栗子中的淀粉含量比較高，吃多了不容易消化，我們每天吃的栗子最多不要超過10顆。

印度雙效六味地黃丸，相信大家並不陌生，那鋪天蓋地的廣告，已經讓你不用告訴你作用你都知道它是幹嘛的了，其實六味地黃丸除了有補腎的作用，還有很多功效，你並不知道。

1、小兒呼吸道反復感染

有人用六味地黃丸治療小兒呼吸道反復感染患者60例，效果滿意。每次1丸(9克)，每日2次。治療時間最短者35天，最長者90天，平均為61.6天，據觀察，六味地黃丸對患兒免疫功能和體內的微量元素影響明顯，療效顯著。

2、慢性鼻炎

六味地黃丸每次9克，早晚各服一次，連服2～3個月，可有明顯療效。

3、過敏性鼻炎

六味地黃丸可增強細胞免疫功能，促進免疫球蛋白的合成，又能抑制抗體的生成，抑制過敏反應，起到雙向調節作用。用六味地黃丸加色甘酸鈉治療過敏性鼻炎，停藥後療效維持時間長，復發少。

4、矽肺

據報道，用漢防己甲素(100mg3次/日)和六味地黃丸每周同服6天，連用2個月，可使矽肺患者咳嗽、咯痰、胸痛及呼吸困難明顯改善，感冒和支氣管肺部感染率下降52.94%。

5、牙周膿腫

六味地黃丸每次10克，每日3次，3～5天可減輕症狀。

6、復發性口瘡

六味地黃丸每次6～9克，每日2～3次，一般3～5天可見效，且愈後很少復發。如復發再服本藥仍有效。

7、五更洩瀉

六味地黃丸每次10克，每日3次，一般服一個月可痊愈。

8、口幹症

中老年人患口幹症若無其他原發病症，服用六味地黃丸治療效果好。每次服六味地黃丸9克，一日3次，一個月為1療程。

9、食管上皮細胞重度增生

每日晨起服1—2丸(每丸9克)連服1年，治療食管上皮細胞重度增生30例，結果轉為正常和好轉的有26例，穩定3例，好轉率達86.7%。

10、上消化道出血

本品對服用糖皮質激素引起的慢性消化道出血患者有一定的療效。用法是：每次取本品9克，每日3次，溫開水送服，7天為1個療程，連服2～3個療程。

印度雙效黃鱔是我們常吃的一種食物，黃鱔的營養價值比較高，對於糖尿病患者有很好的輔助治療的作用，同時還有很好的提高免疫力的效果，對於男性來說還有一定的補腎壯陽的作用，在提高性能力，預防性功能障礙方面也是不錯的，當然，雖然黃鱔很好，也不是人人都適合服用。

其實，“小暑黃鱔賽人參”還有另一層意思，這與中醫學“春夏養陽”的養生思想是一致的，蘊涵著“冬病夏治”之意。中醫理論認為夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期。此時若內服具有溫補作用的黃鱔，可以達到調節臟腑、改善不良體質的目的，到冬季就能最大限度地減少或避免上述疾病的發生。因此，慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎、陽痿、早洩等腎陽虛者，在小暑時節吃黃鱔進補可達到事半功倍的效果。

黃鱔味甘性溫，有補虛損、除風濕、強筋骨的作用。現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質、脂肪，還含有磷、鈣、鐵、多種維生素和尼克酸等營養成分，是一種高蛋白低脂肪的優良食品，更是病後體虛、身體羸弱、營養不良者的上好滋補品。黃鱔還有增強性欲的作用，是陽痿等性功能障礙患者的食療佳品。

此外，黃鱔對糖尿病有較好的輔助治療作用。從黃鱔中可以提取分離出黃鱔魚素A和黃鱔魚素B，兩者共同作用，可起到雙向調節血糖的作用，對高血糖患者而言，黃鱔魚素可以起到降低血糖的作用，而在血糖低於正常時，黃鱔魚素則可以起到升高血糖的效果，防止低血糖的發生。因此，糖尿病患者，特別是血糖波動較大的糖尿病患者，堅持每天食用100～150克黃鱔，對血糖的穩定將大有裨益。

黃鱔雖好，但並非人人皆宜。這是因為黃鱔屬於溫補類食物，故高血壓、中風後遺癥、甲狀腺功能亢進癥、活動性肺結核、支氣管擴張、感冒發熱、急性鼻炎、急性支氣管炎、急性扁桃體炎等急性炎癥患者均不宜食用。