印度雙效王先生，39歲，患了由攝護腺炎引起的性功能障礙，雖在事業上一帆風順，但一直精神不振，夫妻吵架不停。他自己偷偷地在街上買了一些壯陽藥品，結果適得其反。面對快要破碎的家庭，王先生十分苦惱。

　　有關統計資料顯示，有48%左右的中年男性患男科疾病，其中患攝護腺炎的人群在1845歲之間，尤其是中年白領，事業日益走向成功的同時，性功能卻在走下坡路。臨床大量病例表明，相當多的成功男士，其性功能衰退得更快。這種窘境決非靠吃威而鋼”等一些壯陽藥品就可以擺脫的。

　　從生理規律來說，人過30，身體的某些機能就開始走下坡路。伴隨部分身體機能下降，性能力衰退成為眾多都市中年男性的難言之隱。統計資料顯示，52%的40歲以上的男性受到性功能下降困擾。從生理的角度看，多數常見的男性健康和生活問題，都會通過性功能下降的方式先期表現出來。如心血管疾病、糖尿病、肝腎疾病、攝護腺疾病、內分泌疾病等的器質性疾病，還有精神方面的疾病等等。尤其是在節奏快、競爭強的現代都市裡，成功男士”往往過早地消耗了健康。

　　有關醫生形象地說:中年男性尤其是中年白領，事業日益走向成功的同時，性功能在走下坡路，擺脫窘境靠吃壯陽藥品，這是釜底抽薪”;靠吃壯陽藥品來刺激翠丸激素的分泌，久而久之就把資源耗盡。

　　不健康生活方式影晌中年男性性功能中年男性的問題主要病因是因為不健康的現代生活方式”所致:如中年男性高脂飲食、缺少運動、心理壓力大、嗜煙、酗酒、勞逸失調、夜生活無節制、長期手淫、過度營養致肥胖等有關，只要與其中一項沾了邊，就會禍及性功能。

　　成功男性”性功能衰退較快

　　越來越多家庭面臨著同樣的情況:年輕時正值創業之初，不敢要孩子;現在經濟條件好了，想要孩子了，卻怎麼也懷不上孩子了。這原因有幾方面:比如流動人群為創業錯過最佳生育期、工作壓力大造成內分泌失調、無規律性生活、富貴病”增多等。

　　還有一個重要原因是這些人群中的中年白領，由於工作緊張、心理壓力大，又很少運動，很容易造成性功能的薄弱，生孩子的幾率就更低。隨著人們生活水平的不斷提高，得各種富貴病”的人開始增多，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、血管硬化，這些病會影響男性的性功能，生孩子當然有問題了。

印度雙效愛吃狗肉的人都知道，狗肉具有很強的補腎壯陽功效，常被人們作為養生食材之一，它具有促進血液循環，改善性功能的作用，今天AVSEO就給大家介紹一道助性食譜壯陽狗肉湯的做法。

　　材料：

　　狗肉200克、菟絲子5克、薑50克、清水1200克、桂皮20克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克。

　　做法:

　　1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，薑切片待用。

　　2、取凈鍋上火，放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘，待肉軟爛時調味即可。

　　功效：

印度雙效深蹲動作是男性鍛煉肌肉的一種，也是男性常有的運動，我們可以看到男性深蹲可以讓男性腿部得到很強的力量，而且性功能不舉的男性們，有時候也采用深蹲的方式來改善，那麼深蹲是否可以提高性能力。

　　首先，給大家介紹一種激素，睪丸素，它對男性的怎麼產生和維持起到很關鍵的作用，而睪丸素的產生與男性的肌肉體積相關，發展我們的肌肉力量和耐力是會對促進睪丸素分泌很有幫助的。

　　而深蹲是屬於一個多關節的復合動作，刺激的主要肌肉如股四頭肌，臀大肌等都屬於我們人體身上的大肌肉群，對全身肌肉的鍛煉效果整體來說也是很不錯的，如果單從刺激肌肉的整體體積來說的話，效率還是很高的。所以，如果想要增加肌肉體積，深蹲不容錯過。如果想要提高性能力，更是絕佳的選擇。

　　但是深蹲雖好卻不是越多越好

　　深蹲雖好，可也得量力而行哦，尤其是動作的標準性，很多職業的健美運動員為了練好健美的腿部肌肉，追求大重量，膝蓋和腰部多遺留有傷病，大家在鍛煉的時候切記重量的合理選擇和佩戴護具，健康第一，練完之後拉伸和放松。

　　男性深蹲的好處：

　　提高性能力

　　深蹲能夠有效的促進身體雄性激素的分泌，可以有效提高男性性能力。

　　增長全身肌肉

　　深蹲可以有效的增長全身肌肉，對於想要練出身體肌肉的男士們來說，負重深蹲是一個不錯的運動。

　　深蹲的標準動作

　　（1）背部呈弓形。

　　（2）向前平視。

　　（3）重量落在腳後跟

　　（4）良好深度-超過水平面以下。

　　（5）挺胸

印度雙效壯陽補腎一直都是很多男性朋友很關注的話題，如今的社會競爭特別激烈，很多的男性朋友都承受著巨大的壓力，再加上飲食習慣，起居不太規律等等的原因，造成了很多的男性朋友腎虛的情況，所以他們都很想知道補腎的妙方，對於中醫補腎的方法很多人也都比較信賴，所以今天小編就為大家帶來男性補腎壯陽的中藥藥方吧。

芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

肉蓯蓉：有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質，有提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克–30克。

菟絲子：有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克–15克。

鹿茸：有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，並能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克–3克。

仙靈脾：也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用於陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等症。根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體–腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克–15克。

冬蟲夏草：冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對於腎虛的症狀，服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外，對由於腎虛引起的腰膝酸痛，久咳虛喘等症狀都具有改善作用。

以上就是為大家帶來的補腎壯陽的中藥了，以上的中藥也都具有著很好的補腎的效果，但是大家要注愚的就是每個人的體質都有所不同，在選擇中藥的時候也要先了解自己身體的體質才能起到藥物的作用哦。

印度雙效美國男性壯陽吃核酸食物：

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　中東男 性 壯陽 吃天然蜂蜜：

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

　　英國男性壯陽吃海藻：

　　英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。

　　德國男 性 壯陽 吃果仁：

　　各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起怎麼和引發性沖動。德國醫生研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　約砲洲男性壯陽喜喝麥芽和麥芽油：

　　約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用。

　　那麼最後，台灣男性壯陽吃什麼呢?

　　牛肉配土豆

　　牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

　　羊肉配生薑

　　羊肉補血溫陽，生薑止痛祛風濕，相互搭配，生薑祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

　　雞肉配栗子

　　雞肉可以增強人體的造血功能，栗子重在健脾，有利於吸收雞肉的營養成分，最好選老母雞湯煨栗子。

印度雙效氣血兩虧是現代男性存在的普遍問題，男性經常出現的夜間遺精、早洩不育等，都是腎虛，需要壯陽補精補腎的外在表現，市場上有很多的類似功效的藥物，但是良莠不齊，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　補精氣血中藥方

　　1、冬蟲夏草配老鴨

　　作為腎精虧虛的人群適合的補氣補腎壯陽中草藥材為補益腎中的精氣之品，最為典型的代表就是冬蟲夏草，冬蟲夏草是我國獨有的名貴補品之一，對女性朋友氣血虛弱具有非常好的功效，同時冬蟲夏草因為性平，溫和，陰陽雙補，所以食用冬蟲夏草也不擔心因為上火，或者產生什麼副作用。可以直接用水泡服。

　　除此之外，配上老鴨可以作為藥引子，能夠起到更好地效果，還可以補肺化痰，止血益氣。

　　2、人參加烏雞

印度雙效科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。

茄紅素增強生育能力

印度雙效男性都有的經歷，感覺自己在某性方面有些力不從心，他們會選擇補腎來調理，然而，補腎的方法有很多，選擇簡單，安全，有效的辦法最重要，那麼，那會是什麼方法呢?現在就讓男性飲食來講講，生薑兩用法。‍

　　薑是我們生活中不可缺少的調味品，它是十分普遍的，在大街小巷到處可以買到，現在就讓我們一起來了解一下生薑兩用法:‍

　　1.幹薑治療腎虛陽痿

　　取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精通腺)，與幹薑、構輥子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　中醫認為，幹薑溫中散寒，健胃活血，構把子滋補肝腎，益精明目。此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　2.鮮生薑增食欲、緩衰老‍

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振造成身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮薑不如幹薑那樣有強烈的操性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起飲一杯溫開水，然後將薑片故在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　溫馨提示：薑屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大使於燥等症狀時，建議不要用薑，以免加重症狀。‍

　　以上這些都是男性補腎用的生薑兩用法，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，薑是好東西，它對男性的補腎幫助也是很大的，它可以和魚一起食用，味道鮮美，對男性補腎壯陽都有一定的好處，也可以泡水喝，可以滋潤皮膚，緩解衰老哦!心動就一起行動吧!‍

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印度雙效人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是男人菜”。

　　催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰”。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　蔬菜威而鋼”韭菜：韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為壯陽草”，現代人還給了它蔬菜威而鋼” 的桂冠。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的壯陽菜”，應該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

印度雙效對男性朋友來說學會正確的壯陽方法還是很不錯的。畢竟隨著年齡的不斷增長，身體機能也會逐漸的衰退。其實壯陽不僅可以從飲食入手，多吃一些補腎壯陽的食物，還能通過運動的方式達到壯陽的效果。如深蹲就是不錯的選擇，不過一定要掌握正確的方法。