印度雙效壯陽：其實生食板栗的壯陽補腎的效果更佳
民間有八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”的說法。
中醫認為栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。現代研究認為栗子是碳水化合物含量較多的幹果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷，比較適合秋冬季節食用。
栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。此外，栗子含有豐富的核黃素，備受口腔潰瘍困擾的朋友可常吃。
栗子除了可以熟食外，還可生食，且生食栗子具有更好的補腎效果。早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是腎之果”，指出生食之”可治療腰腳不遂，強調了生吃”這一用法。中老年人若是養成每日吃風幹的生板栗的習慣，可達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
印度雙效食療的辦法是最古老的，但也是最根本的最沒有副作用的，都說病從口入，但是病也可以從口出。女性滋陰補腎的食物很多，但這幾種無疑是最有效的。
1、黑豆
黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。
2、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。
3、阿膠
阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
4、當歸
當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。
5、何首烏
何首烏通過降低動物腦內和肝組織的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首烏提高機體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認可的。
6、百合
百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物堿，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫
7、龍眼幹
龍眼幹不僅含有多種成分的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼幹性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流，當然還是非常有作用的補腎食物。
8、海參
研究表明，海參可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。
印度雙效夏季天氣雖然炎熱，但卻是最適合補腎的，不過夏季補腎食物可不是隨便吃的，選擇合適的補腎食物才會產生效果，否則不僅會讓身體上火還沒有補腎的效果。
1、蓮子
明代醫學家李時珍說：蓮肉清心固澀，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦雲：蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，極有良效。”清代名醫王孟英也指出：固下焦，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療心腎不交”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，均是以蓮子為主的名方。它性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛者均宜食用，尤其是心腎不交者。
2、蓮子心
蓮子心常用以泡茶飲，清心火，對心腎不交、陰虛火旺者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲：蓮子心斂液止汗，清心安神。”《溫病條辨》中亦說：蓮心，由心走腎，能使心火下通於腎，又回環上升，能使腎水上潮於心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫林纂要》還介紹一法：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二。”這更增強了清心去熱的作用。
3、銀杏
明代醫學家李時珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認為，銀杏補氣養心，益腎滋陰”。民間常將銀杏作為治療疾病的食品。如《山東中藥》中載：銀杏治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”一是用銀杏仁10克，炒後入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。
印度雙效秋季氣候幹燥，是進補的好時令。然而進補在考慮營養的同時更需要考慮到健康，以下是小編精心挑選的幾種適合的食材，有滋陰補腎的功效，是秋季進補的佳品。
1.犀利士5mg牛奶
牛奶具有很好的滋陰補腎的作用，不僅能夠有效的滋潤肌膚，同時還能夠滋潤體內的臟腑，還能夠有效的預防便秘。中醫方面認為，日常服用牛奶能夠有效的治療失眠多夢、精神痿靡、疲乏以及偏頭痛的情況。
2.必利吉銀耳
銀耳一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
3.犀利士蛤蜊
蛤蜊味甘、咸，性微寒。能滋陰生津，軟堅散結，利小便。用於肝腎陰虛，煩熱盜汗，消渴。患有糖尿病、幹燥症以及肺結核還有乳腺增生以及腫瘤患者都是非常適合服用的。
4.必利勁栗子
秋天是栗子成熟的季節，栗子中不僅含有大量淀粉，而且富含蛋白質、維生素等多種營養元素，素有“幹果之王”的美稱。栗子味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。栗子的功效與作用不可小覷。
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味“良藥”。
印度雙效到底該喝什麼才能夠補腎壯陽呢？生活中食物太多了，食物的類型和品種也太多了，所以說人們不知道如何去分辨到底哪些食物具有補腎壯陽的功效，哪些食物對身體好，其實只要我們認真去判斷，吃了之後感受體驗，就能夠發現到底哪些食物有補腎壯陽的效果，補腎壯陽可以改善人的身體狀況，也可以改善男性的陽痿早洩，那麼補腎壯陽泡什麼來喝好呢？
淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、性欲亢進者不宜。
何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
菟絲子
菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
就采用這些中藥材來泡制的話，就會有補腎壯陽的功效，補腎壯陽還可以吃一些肉類，如羊肉，狗肉，兔子肉等，這些食物壯陽補腎的效果也是相當不錯的，食物中還有很多壯陽的，不過壯陽期間自己的生活壓力一定不能太大了，這樣很容易影響到補腎壯陽的結果。
印度雙效中藥泡酒在補腎壯陽方面有不錯的功效，比如海馬酒、鹿茸酒、延壽酒、龜蛇酒、八珍酒等都是患者們的最佳選擇，而且這些補腎壯陽酒的泡制方法很簡單，大家一次就能完全掌握。專家提醒，補腎壯陽酒的效果雖好，但是不能過量服用。
1、海馬酒：海馬1對，白酒500克。將海馬洗凈，放入酒罐內。將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。海馬酒對腎陽虛衰引起的陽痿、腰酸膝軟、夜尿多、尿頻者有幫助。
2、鹿茸酒：鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。將鹿茸，山藥切片，放入酒壇內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等癥都有益處，可每日服3次，每次9克。
3、延壽酒：黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。補五臟，和六腑，健體除濕。用於肝腎虧虛，精血不足等虛癥。
4、龜蛇酒：金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入冰糖，蜜糖。早晚空腹飲30克。滋陰補腎，驅風濕，強筋骨，延年益壽。用於肝腎不足，風濕侵擾等癥。
5、八珍酒：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬幹)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。功效：和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛。
印度雙效韭菜不僅味美，更是一味藥用價值很高的中藥。常吃韭菜具有增進食欲、殺菌消炎等作用，其中最重要的是韭菜可以壯陽，那韭菜為什麼能壯陽呢?怎麼吃才壯陽呢?
韭菜能補腎嗎？
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
韭菜食法：
1、韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。
功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3隻(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能：溫中養血，溫腎暖腰膝。
3、韭菜炒鮮蝦
韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。
功能：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
印度雙效現在越來越多人喜歡養生，也更多的人懂的養生。現在也是很多的人利用中藥來進行補腎養肝。可是，小編想到的是，中藥固然是很好，對身體不會有很大的傷害，但大家對於補腎養肝中藥了解多少呢。今天小編整理了很多關於男性補腎的中藥供大家選擇，希望這些分享會對大家有所幫助。
冬蟲夏草具有補虛腎、益精氣等功效，可治療腰膝酸痛、肺瘺、久咳癆嗽、遺精、陽痿、早洩、月經不調等多種病症。
山藥——性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
幹貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
相信大家看了小編男性補腎中藥的介紹，應該對於養肝補腎重要的藥性和作用都有了一個意識。小編覺得如果身邊有需要的，大家可以分享給身邊的朋友。小編希望每個人都可以有個好的身體，這樣有更好的精力去生活哦，這樣才能每天都多姿多彩。
印度雙效腎虛對於男人來說是致命”的，不進在身體上會出現各種症狀，在夫妻生活上也易出現力不從心的狀況，因此男人腎虛時應該及時調理，下面AVSEO就給大家介紹幾招常見的壯陽食物。
1、補腎養顏有烏豆
烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。
2、多吃山藥錯不了
作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥占據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
3、沒事吃點枸杞子
印度雙效壯陽：自我調節補腎又壯陽
中醫認為，腎虛症狀是人體功能衰老的體現。這種未老先衰”的說法並非危言聳聽。然而，女性腎虛會有哪些表現呢?
表現1：熬夜讓美貌不再
溫情而漂亮的晶喜歡熬夜工作。漸漸地，不化妝時的黑眼圈、腫眼泡、面色無光的面龐，讓她感到痛徹心扉。為此，她只得花大把的錢購買漂亮的時裝和高檔的化妝品。
分析：腎氣為人體的生命活動提供原動力。腎虛時人體元氣不足，身體機能減退，女性多表現在面部。如果面容蒼白多半為腎陽虛，還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾身無力、不孕、怎麼減退、便不成行或尿頻等症狀。一般而言，腎虛要分清是陽虛還是陰虛，才能對症處理。
建議：每天要有穩定的睡眠時間，可以改善疲憊的狀態。但睡眠不要超過8小時，睡多了同樣會感到疲憊。改掉睡前飲水的習慣，因為腎虛時水代謝不暢，容易水腫。臨睡前喝點蜂蜜或酸奶，可改善第二天的臉色;早晨起來跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循環。
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