印度雙效在各種維生素中，b2參與體內蛋白質、脂肪及碳水化合物的代謝，促進生長，維護皮膚 和黏膜的完整性。如果少了它，還會對性生活造成一定影響，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　維生素b2對性生活好嗎？

　　很多人都知道，維生素b2缺乏時，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎 、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等症狀。但很多人不了解維生素b2與性生活的關系。其實，維生素b2缺乏時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。

　　維生素b2缺乏對女性生殖器官所造成的傷害非常嚴重，最典型的症狀包括陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破。陰道內環境的病理性改變會造成性交疼痛。這時候如果強行同房，會造成女方精神極度緊張、恐慌，加劇痛感，長此以往會影響怎麼，造成怎麼減退、性冷感、性不適。一般，中青年婦女發生陰道幹澀，大多都是因為缺乏維生素b2。

　　如果有缺乏症狀，可以多從日常飲食中攝取。動物內臟、蛋類都富含這類維生素。中老年婦女則可在醫生指導下，服用適量維生素b2片。

　　對性生活好的食物有哪些

　　1、辣椒

　　研究發現吃辣椒可以促進內咖肽”的分泌，同時辣椒中的辣椒素”還有使人心跳加快，情欲高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高怎麼創造性”福生活是有一定的幫助的。

　　2、雞蛋

　　科學家們發現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時醫生指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。

　　4、蘋果

　　研究發現蘋果還具有促進荷爾蒙分泌，讓女人變得更有女人味，男人變得更有陽剛氣的作用。

印度雙效食療的辦法是最古老的，但也是最根本的最沒有副作用的，都說病從口入，但是病也可以從口出。女性滋陰補腎的食物很多，但這幾種無疑是最有效的。

　　1、黑豆

　　黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。

　　3、阿膠

　　阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。

　　4、當歸

　　當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。

　　5、何首烏

　　何首烏通過降低動物腦內和肝組織的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首烏提高機體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認可的。

　　6、百合

　　百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物堿，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫

　　7、龍眼幹

　　龍眼幹不僅含有多種成分的營養，特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼幹性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流，當然還是非常有作用的補腎食物。

　　8、海參

　　研究表明，海參可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便秘等病症。

印度雙效眾所周知，女人在怎麼方面，很多時候沒有男人預熱快，所以，常常是男人結束了，女人才剛剛性興奮起來，針對這樣的問題我們完全可以借用一些藥物來增強女人性興奮，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　女人性興奮藥物喝的藥

　　黑胡椒

　　別名胡椒、黑川，為胡椒科胡椒屬木本藤本植物。黑胡椒常攀緣於樹木、木棒或格架上，高度可達四米，葉片橢圓形、全緣、單葉互生的，葉面深綠色；花小，呈穗狀花序，在枝條上的節處會結出長約四至八厘米的穗條，成螺旋狀排列。

　　黑胡椒具有強烈、刺激的味道，使用少許黑胡椒就能達到很好的治療效果，尤其是用於即刻振奮精神和補充精力。另外芳香療法中臨床發現，黑胡椒精油的辛辣氣味不僅能融化女人的性冷感，對中年男士的興趣缺乏也同樣有效，所以是夫妻增加情趣是的美好共浴精油。

　　把黑胡椒砸碎後，用開水沖，然後與紅糖水一起泡，即可。

　　肉豆蔻

　　肉豆蔻別名肉果、玉果，為毛豆蔻科毛豆蔻屬常綠喬木。葉近革質，橢圓形或橢圓狀披針形；雄花序長1—3厘米，無毛，著花3—20，稀1—2，小花長4—5毫米，雌花序較雄花序為長，總梗粗壯，著花1—2朵，花長6毫米，直徑約4毫米；果通常單生，具短柄，有時具殘存的花被片；假種皮紅色，至基部撕裂。

　　在東南亞的原產地，肉豆蔻也一直被當做催情劑來使用。毫無疑問，肉豆蔻可以起到刺激腸胃，增加食欲的效果，甚至能調動人體的循環系統，升高體溫。甚至關聯到男女之事。這種信仰，一直傳遞到了西方。

　　煨肉豆蔻、罌粟殼（蜜炙）、煨訶子肉各4.5g，白芍、白術、當歸各15g ，黨參、炙甘草各7.5g，肉桂、木香各3g，研為細末，每服6g，加生薑2片、大棗1枚，水煎服。

印度雙效腎虛的女人臉色十分的難看，你知道女人們該如何補腎嗎？女人吃什麼補腎最好呢？今天AVSEO就為大家推薦一些能夠幫助女人們補腎的食譜，讓女人們能夠吃出好氣色，還在等什麼，趕緊去學學吧！

　　補腎吃什麼

　　1.銀耳冰糖

　　做法：水發10g銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。早晨或睡前服食。

　　功效：潤肺補氣，滋陰補腎。適用於盜汗煩躁，午後潮熱，心悸失眠。

　　這道藥膳顏色冰清玉潔，賣相吸引，味道甘甜，入口滑軟，制造簡單不費時。

　　2.玫瑰豬蹄

　　做法：玫瑰花15克，山楂30克，豬蹄1只，黃酒30克，生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗凈切成6—7塊，然後將諸味同入鍋，加清水1000毫升，用小火煮2小時，去藥渣，加食鹽再煮5分鐘，加糖凋味收汁即可取食。

　　功效：理氣通經，活血化淤。

　　玫瑰花非常常見，除了可以欣賞外，還是制造藥膳的重要材料。玫瑰豬蹄，聽名字都已經讓AVSEO咽了咽口水，這必定是道非常有口感的藥膳。

　　3.沙參百合潤肺湯

　　做法：北沙參15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。先將無花果，洗幹凈，對半剖開豬瘦肉洗幹凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗幹凈;將所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續用中火煲約兩小時，加少許鹽調味，即可飲用。

　　功效：北沙參、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，可滋潤喉嚨。

　　百合、無花果是常用的藥膳材料，滋陰又養顏。這道藥膳的材料也很常見，逛逛市場馬上就可以找到。重要的是這藥膳有多種功效，可以一舉幾得啦。

　　4.當歸烏骨雞

　　做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗凈後裝入紗佈袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外。把藥袋和生薑納人雞腹內，置於容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。

　　功效：滋補肝腎，養血調經。

　　雖然制造過程有點麻煩，但是這藥膳既可以滋陰補腎，又可以養血調經，是不可多得的良品。AVSEO覺得吃上這一道藥膳時，內心肯定是非常愉快的。

　　最適合女人補腎的5個寶”！

　　補腎第一寶：當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

　　補腎第二寶：阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　補腎第三寶：龍眼幹

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　補腎第四寶：黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

印度雙效經常有人問AVSEO怎麼補精血？女人吃什麼能補精血？殊不知，其實在我們日常生活中常會遇到的一種美食，那就是烏雞，其滋補功效特別高，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　女人補精血之烏雞藥膳

　　烏雞三七參湯

　　原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。

　　做法：將烏雞肉洗凈切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸後改用文火煮至雞肉熟爛即可調味食用。

　　功效：養血通竅、安神增智，適用於頭昏健忘、失眠多夢、耳鳴等症。

　　烏雞黃芪湯

　　原料：烏雞250克、黃芪30克。

　　做法：將雞肉切塊，黃芪揀取雜質，裝入紗佈袋中紮緊，入砂鍋中用文火燉熟，取出藥渣，食肉喝湯。

　　功效：益肝腎、補氣血、和血脈。可用於婦女因氣血不足所造成的心悸氣短、頭昏目眩、產後氣虛、月經不調以及一切氣血虛損症。

　　烏雞白鳳尾菇湯

　　原料：烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。

　　做法：烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗凈。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　功效：女人吃什麼補精血？補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。

　　烏雞粥

　　原料：烏雞肉250克、粳米100克。

　　做法：烏雞肉250克、粳米100克，煮粥食用。加調味品早晚餐食用。

　　功效：具有補益勞損之功，可用於虛勞諸症，尤能補精血，對產婦及慢性腎病均甚相宜。

　　補精血的食物有哪些

　　南瓜

　　南瓜被稱之為補血之妙品，其含有豐富的植物性蛋白質、胡蘿卜素、維生素、人體所必需的氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等營養素。鈷是構成維生素B12的重要成分，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅直接影響成熟紅血球的功能；鐵質是制造血紅蛋白的基本微量元素之一。

印度雙效在日常生活腎虛對於很多男性來說十分熟悉，由於長期生活壓力過大就會容易導致腎虛，而女性身體比較虛弱就會容易出現貧血的情況，如果長期身體貧血就會容易導致體質變差，容易導致身體多病等，在生活中很多食物對女性和男性都有補腎補血的功效，可以嘗試一下。

男人補腎菜

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打雙紅南瓜湯

原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿卜素，經人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素E，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

二.當歸鯽魚湯

原料：鯽魚(1條)、當歸(1支)、枸杞(2湯匙)、黃耆(10片)、薑(5片)。

做法：鯽魚洗凈拭幹水，在魚背處橫切一刀，將1湯匙鹽均勻地抹在魚身上，醃制15分。當歸洗凈切成片，薑切成絲，枸杞和黃耆洗凈瀝幹水。將當歸、黃耆、枸杞、1湯匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火燜煮25分。往魚腹塞入少許薑絲，將鯽魚放入瓦煲內，倒入熬好的當歸湯攪勻，大火煮沸改小火煮35分。加1/4湯匙鹽調味，便可出鍋。

功效：當歸鯽魚湯屬大補之湯，適合痛經、體虛的女生飲用，一般人僅用鯽魚熬湯，便可達到補益之效。鯽魚煮湯有健脾利濕、和中開胃、活血通絡和溫中下氣之效，適合中老年人、病後虛弱者和產婦食用。

三.加長保險套,持久噴劑,男性增硬乳膏,女性高潮凝露,必利吉,花生杜仲牛尾湯

原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生薑3片。

做法：花生洗凈，浸泡;杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒幹;牛尾買時請售者代處理幹凈，洗凈後放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水)，武火煲沸後改為文火煲約3個小時，調入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。

功效：補血、益腎、強筋骨。

女人補血的食物

補腎第一個寶貝：當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第二個寶貝：阿膠

用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補腎第三個寶貝：龍眼幹

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

補腎第四個寶貝：黑豆

用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

印度雙效現在的年輕人，生活越來越好，身體越來越棒，但是，青年男女受孕的機會卻是越來越少，受孕率越來越低。這是一個比較復雜的問題。但是，與現在人們的飲食習慣大有關系。下面的其中食物就有降低受孕率的可能，希望要想有個小寶寶的朋友們提高警惕了!

　　1. 辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　2. 酒

　　酒精是造成胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　3. 高纖維食品會造成女性不孕

　　美國科學家在近幾年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。

　　研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會造成排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

　　4. 過多的糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

　　5. 味精

　　味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

　　6. 人參、桂圓

　　中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。

　　7. 醃制食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　8. 各種污染”食品

　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈後才食用，以避免農藥殘留。

　　9. 含咖啡因的食品

　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外醫生研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

　　10. 胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科醫生研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象，增加女性不孕的可能性。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高，後來在一些非精神性厭食症的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血液中胡蘿卜素偏高，而出現女性不孕、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素幹擾了類固醇合成所造成的。

　　11. 大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　12. 烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

印度雙效女人經常會因為各種各樣的原因而逃避性愛，理由竟然是一些奇葩的讓男人不能理解的事情，例如外陰長的難看，怕男人討厭，再例如臀部肉肉不夠緊繃，不想展現在男人面前，好吧，遇到這樣的事情應該怎麼辦呢?當然是重新提高女人的自信心，點燃愛欲新狂潮，下面，就讓我們一起學習一下提高女人怎麼的性愛保健操吧。

　　1.按摩練習

　　按摩練習可以增加性快感體驗。仰臥，屈腿，兩膝分開，足底對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根後再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣，反復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

　　2.展腿練習

　　展腿練習旨在鍛煉大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於局部氣血通暢。

　　坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作，反復做5次。

　　3.腹肌練習

　　強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放松。接著伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放平，再收腿屈髖關節，使膝部靠胸，反復做5次。最後，兩手平放體側，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。

　　4.骨盆練習

　　骨盆前後向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲，兩膝微屈，兩足分開60cm左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推。呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向後撅起。反復做10次。

　　5.開張練習

　　開張練習可增強女性對子宮、陰道和盆部肌肉的感覺。仰臥、屈膝，分開大腿，輕輕分開陰唇，手放到大腿上，再移至腿根，同吋盡量屈髖屈膝，再慢慢伸直大腿，感覺非常舒適。仰臥，，兩腿分開，微屈，左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿內側肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運動，大腿內側出現快感。有這種感覺時，將注意力集中到恥骨隆突處，並上挺恥骨，但臀部不離墊。

　　6.擠壓外陰練習

　　擠壓外陰練習可使臀部和大腿健美，肌肉富有彈性。俯臥，上肢側展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地。扭搓髖部，然後髖、腹不動，維持10秒鐘，、再左腿在下、右腿在上做相同動作。越用力扭搓，陰道口及陰唇受的壓力越大，左右腿各重復3次。由於大腿的擠壓和放松，外陰部的血液會驟然減少和增加，外陰部即感到松弛舒適。

　　7.恥尾肌練習

　　通過鍛煉恥骨尾骨肌，可明顯改善性功能，同時還有改善官腔臟器功能，防止發生壓力性尿失禁。這套操對任何年齡段的婦女都適合，尤其是自然分娩產婦，利於提高性功能。縮肛、憋尿運動。每天3次，每次做100下，每下持續1秒鐘。