印度雙效隨著生活水平的提高，女人的壓力也不比男人小。而我們都知道壓力過大會造成性能力下降，那麼女人吃什麼能提高性能力呢？下面我們來了解下。

　　黑豆漿

　　很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

　　蘆筍

　　都市中的女人在事業上的打拼有些時候要比男人還要辛苦，所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態，它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了，魅力自然就出來了。

　　葡萄

　　甜甜的小葡萄，這對於廣大女性來說無疑是非常喜歡食用的一種水果。其實，好吃的葡萄產品因為它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，正是女人強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強怎麼，輕松獲得"性"福。

　　維生素B6促進怎麼

　　維生素B6又被成為女性維生素”，可見對女性來說多麼重要。維生素B6可以緩解女性經前期緊張綜合征造成的女性怎麼低下，而常服維生素B6可起到催情的作用。

印度雙效天然蜂蜜中，含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。且易被人體吸收，對精液的形成十分有益。那麼，男人常喝蜂蜜能改善性能力嗎？

　　男人常喝蜂蜜能改善性能力嗎

　　營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用，而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。

　　蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質，代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

　　蜂蜜怎麼食用會更有效？

　　①人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分，已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。

　　②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水，更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水，除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備，了充足的水分。

　　蜂蜜的注意事項

　　一：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

　　二：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易造成腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。

印度雙效食者性也，性者食也？這句話對台灣人來說應該都很熟悉吧。但是如果問台灣人的性能力究竟是如何？如果跟阿拉伯男人比估計會被嚇到。

　　曾聽人說阿拉伯人在性生活中個個猛如虎”,但不以為意。然而，到埃及生活了一段時間後才發現，他們的性愛能力真是驚為天人”。

　　自古以來，阿拉伯人都怎麼很強，且以此為榮。記者去過很多阿拉伯國家，發現當地人並不避諱談論自己的婚姻及性生活。無論小夥子還是中年人，都會直言不諱地自誇能與妻子夜夜笙歌”,口氣中充滿了難以抑制的自豪。

　　有人做過統計，阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現象；到50歲可能降為4次；50歲到60歲，為一天三四次；60歲以後或許是一天 3次左右；即使是80歲老人，每天也有1次以上。這個統計或許有些誇張，但有一點可以確定，阿拉伯人一旦發現自己性”致闌珊，或硬”不起來了，肯定會擔心自己出了問題。