印度雙效腎臟作為人體重要的排毒器官，一旦出現問題將會誘發各種身體疾病，因此保持腎臟的健康都是養生保健的必修項。民間有“藥補不如食補，食補不如湯補”的說法，下面小編為大家介紹幾款即能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用的養腎壯陽湯。

一.必利勁哪裡買最便宜,生活科學大搜集,科技與生活,生活全壘打 補腎壯陽湯

1：蓯蓉羊骨湯材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨;肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極好。

2：材料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫;加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭發有一定的滋養效果。

3：海馬核桃瘦肉湯材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。做法：豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用;海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗凈備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用於屬於陽虛體質的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

4：紫菜蝦米湯材料：紫菜(幹品)20克、蝦米50克、生薑2片、蔥花少許。做法：紫菜撕成小塊，用清水略泡，掏去雜質，弄幹水分;蝦米以溫水略浸片刻，洗凈。在鑊上加入清水1250毫升(約5碗量)和薑，武火煲沸後，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，調入蔥花、適量食鹽和麻油便可。功效：有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏發的作用。男人養生要多喝這款湯。

5：三子泥鰍湯材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，鹽、味精各少許。做法：將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗佈袋，口紮緊，然後將泥鰍、枸杞子、紗佈袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸後再改文火煨至水剩餘300毫升左右時，取出佈袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。功效：具暖中益氣，補腎壯陽之效。適於陽痿、早洩、貧血者食用。

6：冬蟲夏草老鴨湯材料：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。做法：將冬蟲夏草放於處理幹凈的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。功效：具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。

7：杜仲黨參乳鴿湯材料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑。做法：乳鴿宰殺收拾幹凈，沸水焯過。杜仲、北芪、黨參洗凈;老薑洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。功效：杜仲是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。杜仲黨參乳鴿湯補腎壯陽、強健筋骨。

8：黃芪杞子燉子鴿材料：黃芪30克，柏子30克，子鴿1只。做法：鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。功效：這個食療方適用於心脾兩虧的陽痿男人。

9：蓯蓉杞子羊腰湯材料：蓯蓉30克、杞子15克(中藥房有售)，羊腰2對，羊肉250克，生薑5片。做法：藥材浸泡、洗凈;羊腰去筋膜，剖開洗凈，羊肉洗凈，切塊，一起置有當歸、薑酒的沸水中“汆水”，洗凈。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸後改文火煲2小時，下鹽便可。功效：蓯蓉杞子羊腰湯有補腎壯陽、溫暖脾胃的作用，是冬日的陽虛者的食療湯飲之一。

10：仙茅炒蝦湯材料：仙茅20克，鮮蝦250克，生薑2片，精鹽適量。做法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。功效：此方具有溫腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等症狀的男性食用。

11：核桃仁雞湯材料：公雞一只，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。做法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。功效：溫腎補陽。陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

12：海馬紅棗燉瘦肉材料：海馬6克，紅棗5個(去核)，豬瘦肉250克，生薑3片。做法：豬瘦肉洗凈切塊，放入沸水中氽去血水後放入砂鍋，加入洗凈的海馬、紅棗、生薑，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調入精鹽即可食用。功效：此湯具有護肝補腎、益精血的功效。尤其適用於年老體弱見有乏力膝酸、夜尿頻多等不適，或是男性陽痿、精冷，以及婦女產後頭暈耳鳴、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等症狀的人群食用。

二：

印度雙效強腎壯陽是指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段，從而使得男人達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強怎麼的目的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腎壯陽操

　　1、兩足平行，足距同肩寬，目視前方。兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。

　　2、腳跟提起，連續呼吸9次不落地。

　　3、再吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。

　　4、手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。

　　5、憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊。

　　6、呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋。

　　7、同時，身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。以上程序可連續做多次。

　　此外。除了上述AVSEO給大家介紹的強腎壯陽操外，男人還可以通過一些簡單動作加以輔助，讓男人強腎壯陽的道路更順暢。

印度雙效很多男人一到中年，身體就出現各種不行的症狀，想要好好享受一下性生活的美好，也沒那個身體了，腎虛也跟著來了。

　如何擺脫腎虛問題?

1、培養正確的性觀念。

　　培養正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

　　2、煙酒可造成陰莖勃起障礙。

　　煙草可影響男子陰莖血液供應。且再次勃起時間延長。臨時飲酒可造成男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離煙酒。

　3、注重食療。

　　餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。

　4、加強鍛煉

　　美國研究人員發現，鍛煉不只對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。醫生表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。散步、遊泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。

　秋季男人補腎需要吃什麼?

1、泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

2、羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　3、驢肉

　　俗話說：天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

印度雙效

　　生薑是助陽之品，自古以來素有男子不可百日無薑”之說。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，自言服生薑40年，故不老雲”。 生薑還有個別名叫還魂草”，而薑湯叫還魂湯”，傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草”就是生薑芽。

　　生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，前人稱之為嘔家聖藥”。而幹薑雖與生薑同出一物，但由於鮮幹質量不同其性能亦異。幹薑性熱，辛烈之性較強，長於溫中回陽，兼能溫肺化飲。因此，用幹薑制備的薑汁與生薑汁的性能也不一樣。

　　鮮薑：增強食欲，延緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振造成身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑又不如幹薑有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　幹薑：治療腎虛陽痿

　　取雄鯉魚1尾（約500克），幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛（雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺），加入幹薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　不過，薑性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉幹、大便幹燥等陰虛火旺症狀，就不適宜用薑了。

　　以下幾個問題是應該注意的：

　　1、不要去皮：

　　有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗幹凈後就可以切絲分片。

　　2、某些疾病患者不適宜食用生薑：

　　凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑。

　　3、謹慎食用生薑紅糖水：

　　從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

印度雙效男人，總有怎麼很強卻始終硬不起來的時候，這對於男人來說，是一個難以啟齒的苦惱，怎麼樣才能擺脫這種苦惱呢，其實很簡單，只要在日常生活中注意幾個小妙招。

　　幾個小招助男人恢復性能力

　　小便踮腳尖

　　刺激足部改善性能力，是中醫中較為常見的方法。其實，日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用，比如多踮腳尖，就能益腎壯~陽，進而改善性功能。特別是在小便時多踮起腳尖，作用會更好。

　　踮腳尖的方法非常簡單，即雙足並攏著地，用力踮起腳後跟，然後慢慢放下。每天最好能做上一二十次，並且常年堅持。

　　常喝蜂蜜

　　首先從食物入手，食物不僅要好吃、好看，更要有營養、夠健康。其實，有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善生理功能減退。

　　男性瑜伽操

　　除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：

印度雙效男人腎虛是非常常見的現象，現在的男人因為工作的壓力，沒有一個男人是完全補腎虛的，所以男人平常的時候一定要及時的補腎，那麼遲什麼補腎最快呢？

豬腎

能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛造成的耳疾。

泥鰍

富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力。

羊肉

將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低滋補效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎、溫陽益氣的作用。

鱸魚

能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。

山楂

含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。

印度雙效食物中常常會有有益於男性身體健康的營養成分，可以有助提高身體機能甚至是性功能。本文世界各國的男性獨有的壯陽”法，看各國男人都吃什麼壯陽食物來壯陽。

　　美國男人吃核酸食物：

　　美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　英國男人吃海藻：

　　英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和怎麼，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多助性的成分。