印度雙效性生活是夫妻生活的添加劑，夫妻房事質量高能夠促進夫妻的感情。但是現在因為工作的壓力過大，造成不少夫妻房事質量下降，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提高女人性能力吃什麼

　　1、烏雞：烏雞又被稱之為烏骨雞，在久遠的古代台灣人就有著吃烏骨雞進行滋補的習慣，女性經常吃一些烏骨雞可以起到滋陰補腎、提高怎麼的效果，烏骨雞還可以促進女性的月經正常化，對女性的生殖系統具有非常強大的補益效果。

　　2、黑豆：黑豆不僅僅含有大量的蛋白質和黃酮類物質，而且還能夠起到非常不錯的美白肌膚、提高性能力的功效。

　　3、眉豆：眉豆一種營養非常豐富的豆類，經常吃一些眉豆不僅僅可以預防婦科疾病的發生，而且還可以提高女性的性生活質量，對提升女性的性能力具有強大的滋補效果。

　　4、鴿子：在台灣的民間素來就有著吃鴿子肉、鴿子蛋提升性能力的傳統，鴿子，特別是白鴿性能力非常強大，交配非常頻繁，這是因為鴿子身體內激素分泌旺盛造成的，所以女性在吃了鴿子肉和鴿子蛋之後性能力會得到很大的提升。

　　如何提高女人性能力

　　1、分擔家務活

　　當老公分擔家務時，15%的女性更容易性興奮。這種家務活前戲”可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯後洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時，她會有更多的精力，對激情也更渴望。

　　2、鼓勵她把自己放在第一位

　　女人一旦生了孩子之後，往往更注重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時間更少，不去健身，也很少花時間與朋友見面、聊天。這時，作為老公，應提醒妻子不要忽視自己的需求。妻子心情愉快，身心輕松，會有更多的精力投入夫妻生活。

印度雙效補腎，不只是男人的專利，其實很多時候女人也是需要補腎的，那麼怎麼補腎就是大家的關注點，因為很多的保健品不一定能夠起到人們想要的效果，其實食物才是最天然的補品，關鍵是要吃對，下面就看看那些可以補腎的食物。

　　1、補腎養顏有烏豆

　　烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯面浮渣即可飲用。

　　2、邊喝首烏茶邊補腎

　　山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。

印度雙效但是有些東西卻是能針對你的下身，能集中讓你的下身挺拔壯碩，通俗的說法就是能壯陽。壯陽方法下面教你一招杞子蛋壯陽的方法。

　　食用方法：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3-5天。

　　杞子蛋這種壯陽的方法是有科學依據的。壯陽方法枸杞子甘，平，含胡蘿卜素、維生素c、b1、b2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅能使人體的酶活性升高，使垂體促進性腺激素和生長激素分泌增加，這些都對腎虛者有很大的治療功效，而且還沒副作用。

研究還證實了，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大於排出量，就會使陰莖堅硬勃起。從而使你走出失敗”的陰影，由此可見這種壯陽的方法確實不錯。

　　男人能夠陽剛，能夠在兩性生活中堅挺如山的話，能使得女人更加的對他依賴。壯陽方法也能使得生活和諧，快樂。因此生活中用杞子蛋這種壯陽的方法來使得男人更加勇猛如牛，是值得使用的。

精彩推薦

印度雙效很多時候我們總是擔心自己的能力不夠強，總是想方設法地學習一些不靠譜的性愛技巧來彌補這個所謂的缺陷。其實我們並不知道，自己學來的那些技巧並不一定能夠增強自己的性能力，相反，如果你有選擇性地食用以下食物，你的性能力或許會大大增強。

　　雖然現在並沒有說明研究證明這些食物的助性特征，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會中選擇一兩種呢?

　　1.蘆筍

　　如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。

　　這種蔬菜很有代表性的外表，毫無疑問，與它傳奇的助興特點緊密相關，但是它的內部也具有很多好處。

　　蘆筍富含維生素B6和葉酸，這兩種物質都能夠讓你更富激情，提升性高潮。

　　另外，它還含有可以同時刺激男性和女性性激素生成的維生素E。

　　2.鱷梨

　　個人的精力和健康的怎麼對於美好的性生活具有決定性作用，而鱷梨，可以把這兩樣都給你。

　　它們含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸，和維生素B6——所有這些物質都會讓你精力充沛，提高怎麼。

　　另外，鱷梨還是omega-3脂肪酸的重要來源，它們可以自然而然的讓你心情舒暢，想要在臥室中好好表現一番。

　　3.辣椒

　　辣椒確實可以添加情趣，因為它含有可以促使大腦中內啡肽生成的辣椒素存在。同時，辣椒還會給你一種興奮的感覺。

　　那麼潛在的結果呢?當然是增加你們的前戲，讓你們擁有更富激情的愛愛。

　　4.巧克力

　　這種甜食一直以來都與愛和性有關，這當然是不無道理的。

　　巧克力含有可以幫助身體產生血清素的色氨酸，而血清素在人們性愛活動中扮演著重要角色，是一種讓人們擁有幸福感的天然化學物質。

　　巧克力還含有苯乙胺，它被認為是一種可以促進愛人之間情意的興奮劑。所以也讓自己盡情享用吧。

印度雙效在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”並強調腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腰壯腎功

　　1、取平坐位，解衣寬帶，兩手平放於大腿中間，十指向前；兩足平行放地，同肩寬；兩唇自然閉合，舌尖自然舐於上顎，閉目內視百會穴與會、臍部神闕穴與命門穴的連線交點，待神氣欲定後，開始行動。

印度雙效隨著壓力的增大，許多男性也有出現腎虛的現象，進而造成男人性能力上面的減退下降，所以要想提高性能力，腎保健是非常重要的，下面AVSEO就為你介紹幾種提高性能力的按摩方法，不妨試一試。

　　如何提高性能力

　　1、太溪穴

　　腎主藏精，只有腎臟中的精氣充足，才能更好的維護人們的身心健康。人體內的陰陽之氣都來源於腎臟，所以說腎臟也便是人體重要的元氣之源。

　　在對太溪穴進行按摩的時候，以穴位處有酸脹的感覺為準，能有效的對其產生良好的刺激。但是，對太溪穴進行按摩的時候，幾乎沒什麼感覺，尤其是身邊本來就虛弱的人，而要想更好的達到補腎的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，這樣才能對其產生良好的刺激。

　　另外，每天下午5點左右是腎經最為虛弱的階段，此時按摩太溪穴能對性能力不佳的男人起到事半功倍的作用。

　　2、腰眼

　　男性日常腎臟出現虛弱最為明顯的表現便是腰酸背痛，而通過對腰部進行按摩也能起到提高性能力的的作用。

　　另外，對腰部進行按摩的時候，還能對神經末梢產生良好的刺激，有益於病損組織細胞的修復，這對於增強腰部肌肉的耐力和性能力發揮重要作用，因此對於患有性能力不佳、腰部勞損、腰間盤突出的患者產生極好的治療功效。

　　3、攀足固腎

　　取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，提高性能力的按摩手法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。

　　4、睪丸

印度雙效經常滑精讓男人們身體素質下降，精神不佳，心理擔憂害怕，長時間也會引起性功能障礙，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　出現滑精怎麼辦

　　芡實核桃蓮子粥

　　芡實研粉50g，核桃仁30g，蓮子肉30g，大紅棗10枚。先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫後加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用於脾腎兩虛所致的遺精。

　　三子養精粥

　　金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用於腎虛精關不固的遺精。

　　蓮子煲豬肚

　　蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

　　茯苓苡仁萆粥

　　茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖適量。先煎萆煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟後加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利濕熱的功效，用於濕熱下注所致的遺精。

印度雙效枸杞是一種營養豐富的食物，可以對身體起到滋陰補腎的功效，男性可以適當的吃一些枸杞不僅可以壯陽補腎，還可以治療和預防一些身體疾病，平時除了幹吃也可以做成藥膳，和其他食物搭配在一起也有滋陰補腎的功效。

枸杞怎麼吃能補腎

1、炒菜、做粥的時候放一把。推薦把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。

2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴裡邊，不僅滋補，而且不會上火。

3、打豆漿的時候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。

4、幹嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是幹嚼枸杞，吃的數量就要減半了，否則容易滋補過度。

枸杞子一天吃多少為宜?

一般來說，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因為它畢竟是藥物，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。

不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。

印度雙效哪些食物適合補腎？補腎吃什麼好？壯陽食物都有哪些？這些都是男人關心的問題，不要急，​AVSEO為你收集了兩款補腎壯陽食物，希望對想要補腎壯陽的朋友有幫助哦！