印度雙效從古代開始，男人們就琢磨著如何提升性能力，不同國家的人為此創出很多稀奇古怪的方法，有些方法效果還是不錯的。然而隨著科技的發展，有些古老的助性手段已經被遺棄，留下的是那些有用且健康的方法。

　　古約砲人借神力來增添性”心

　　約砲尼祿時代貴族佩特羅尼烏斯在《薩蒂利孔》一書中記載了男人接受治療陽痿的經過，他在書中說這種儀式由女巫師執行，女巫師把胡椒粉、蕁麻籽和油的混合物塗在男性的大腿上，然後用水芹和神樹的汁液清洗他們的身體，甚至用新鮮的蕁麻抽打腹部肚臍以下的身體部位。這種做法，僅是想象一下也覺得是古怪而可怕的，更別說要做了，但在當時的男性看來，這卻是一種可增加信心，讓神力加身的方式。

　　古希臘人的特殊春藥

　　不僅是約砲，其實世界各國都在尋找各種各樣讓男人金槍不倒的神奇偏方。比如古希臘人就有自己特殊的春藥――阿佛洛狄忒”。古希臘人認為男人如果吃大量的橄欖和蒸熟的大麥的話，就能擁有整夜激戰的能力，性能力將超凡。

印度雙效性生活是夫妻生活的添加劑，夫妻房事質量高能夠促進夫妻的感情。但是現在因為工作的壓力過大，造成不少夫妻房事質量下降，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提高女人性能力吃什麼

　　1、烏雞：烏雞又被稱之為烏骨雞，在久遠的古代台灣人就有著吃烏骨雞進行滋補的習慣，女性經常吃一些烏骨雞可以起到滋陰補腎、提高怎麼的效果，烏骨雞還可以促進女性的月經正常化，對女性的生殖系統具有非常強大的補益效果。

　　2、黑豆：黑豆不僅僅含有大量的蛋白質和黃酮類物質，而且還能夠起到非常不錯的美白肌膚、提高性能力的功效。

　　3、眉豆：眉豆一種營養非常豐富的豆類，經常吃一些眉豆不僅僅可以預防婦科疾病的發生，而且還可以提高女性的性生活質量，對提升女性的性能力具有強大的滋補效果。

　　4、鴿子：在台灣的民間素來就有著吃鴿子肉、鴿子蛋提升性能力的傳統，鴿子，特別是白鴿性能力非常強大，交配非常頻繁，這是因為鴿子身體內激素分泌旺盛造成的，所以女性在吃了鴿子肉和鴿子蛋之後性能力會得到很大的提升。

　　如何提高女人性能力

　　1、分擔家務活

　　當老公分擔家務時，15%的女性更容易性興奮。這種家務活前戲”可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯後洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時，她會有更多的精力，對激情也更渴望。

　　2、鼓勵她把自己放在第一位

　　女人一旦生了孩子之後，往往更注重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時間更少，不去健身，也很少花時間與朋友見面、聊天。這時，作為老公，應提醒妻子不要忽視自己的需求。妻子心情愉快，身心輕松，會有更多的精力投入夫妻生活。

印度雙效男人的性能力會隨著時間的增加而減弱，但是有很多老年人為了提高性能力吃各種壯陽藥，但效果微乎甚微。其實老年男人要想提高性能力只能通過科學合理的生活習慣讓性能力衰退見到最小值。

　　要養成睡前用溫水洗澡的習慣

　　白天人的交感神經處於興奮狀態，到了晚上人的副交感神經處於興奮狀態。睡前沐浴可使人放松情緒，消除白天的緊張狀態，使身體更加適應夜間植物神經的調配，對改善睡眠、提高性功能均有益處。但需注意的是，洗澡水千萬不要過熱，因為過熱的水不僅會造成睪丸的溫度過高，降低睪丸的功能，還可引起全身的血管顯著擴張，造成腦部供血不足，使人出現疲乏感。

　　要經常按摩或熱灸臍部

　　肚臍上有神闕穴，刺激此穴一般可治療胃腸疾病。近年來，日本(都是大陸制的)科學家研究證實，經常按摩臍部或熱灸神闕穴可增強人的性功能並能治療陽痿。具體的操作方法是：每日早晚平臥床上後，用兩手的食指分別按摩神闕穴各5分鐘，也可用一支點燃的香煙移近臍部，在感到局部皮膚灼熱時馬上撤去香煙。每晚臨睡前可重復做幾次這樣的按摩和熱灸，兩個月後即可收到補腎壯陽的效果。

　　平時應少穿緊身三角褲

　　緊身三角褲可壓迫睪丸，使睪丸部位的溫度過高，從而降低睪丸的功能。另外，由於陰囊主要是靠其外部皮膚毛孔的收縮與舒張來調節溫度的，而穿緊身三角褲則會限制陰囊外皮膚毛孔的這種作用，使陰囊只能靠出汗來調節溫度，長此以往，陰部潮濕溫暖的環境就為細菌的繁殖創造了條件，從而引起陰部皮膚感染甚至造成生殖泌尿道感染。

　　堅持適度的性生活

　　與人體其他器官一樣，性器官也是不用則廢”。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保持性能力。

印度雙效按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

　　1、刺激小指強精壯陽

　　每天不定時不定量的揉搓，按壓，旋轉，敲打小指，堅持下去，養成習慣，會起到意想不到的效果。

印度雙效在台灣的飲食文化中，有許多食物對身體有補益作用，傳統中醫學中有關吃什麼補什麼”的認識認為，動物的心臟服之有補心作用，動物的腎臟服之有益腎之效，動物的生殖器官食之亦有增強人類生育機能的作用，等等。這些都說明，只要合理選用補益食品，都能取到很好的保健效果。性功能與飲食結構存在一定的相關性。另外，大多數男子也訴說，每當性生活過後都會有增加肉類食品的習慣。還有，以肉類食品為主的西方人，性功能亦優於東方人。

　　總結起來有以下幾個方面。首先，肉類食品有利於性功能的增強和康復。主要表現在常進魚肉之人往往性生活頻次多於素食主義者，亦普遍表現為較強的怎麼望。其次，常飲湯料，比如魚頭湯、鱉湯、三鮮湯、蛋湯、雞湯、牛尾湯、豆漿等，一般都表現為性能力較好。再次，生活不富裕或素食主義者，往往性功能不夠好，而且性生活頻次也相應減少，性功能衰退的年齡也相對提前。因此，經常進食一些魚肉食品有利於性保健，也有利於性功能的提高。

　　增強性功能的肉類食品：羊睪、雞睪、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等。

　　增強性功能的魚貝類食品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳。

　　增強性功能的昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發育、攝護腺液的重要成分，因此對人類性功能的提高大有益處。

　　增強性功能的爬行類食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時，總是用來溫補腎陽，用於治療腎陽虧虛型陽痿；增強性功能的其他類食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。

　　總之，日常生活中的食品，只要合理膳食，對身體均有益處。特別是對於那些已出現性功能不足者，則可增加以上推薦的一些食品的攝入，缺什麼補什麼，當選擇適合自己的食品有困難時，請務必找醫生咨詢後再選用。

　　陰莖鍛煉也能有效提高性能力

　　1、強化陰莖反應：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做1分鐘。

印度雙效性能力強和什麼有關？很多人會想到腎功能，沒錯。腎臟會直接影響到性能力，但是很多人不知道，其實性能力的強弱和壽命有著十分緊密的關聯，上了年紀的老人如果還擁有性能力和性沖動，說明他的壽命也會更長!

　　一位前來就診的老人顯得很焦慮

　　詢問得知，得知他是因為自己的性沖動而不安。老人說，他已經70多歲了，可怎麼依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個年齡已經沒有性生活了。老人擔心自己身體出了問題。

　　和這位老人一樣，傳統觀念中，很多人認為怎麼會隨著年齡的增長而下降，等到60歲後，人們就不再需要性生活。實際上，這是一種誤區。適當的性行為可以增強活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老化、預防攝護腺肥大等。因此，如果年齡大了還有旺盛的怎麼，應該為此感到自豪，這是身體健康的表現。最好的對待方法就是順其自然，不強求，不壓抑。

印度雙效

印度雙效隨著壓力的增大，許多男性也有出現腎虛的現象，進而造成男人性能力上面的減退下降，所以要想提高性能力，腎保健是非常重要的，下面AVSEO就為你介紹幾種提高性能力的按摩方法，不妨試一試。

　　如何提高性能力

　　1、太溪穴

　　腎主藏精，只有腎臟中的精氣充足，才能更好的維護人們的身心健康。人體內的陰陽之氣都來源於腎臟，所以說腎臟也便是人體重要的元氣之源。

　　在對太溪穴進行按摩的時候，以穴位處有酸脹的感覺為準，能有效的對其產生良好的刺激。但是，對太溪穴進行按摩的時候，幾乎沒什麼感覺，尤其是身邊本來就虛弱的人，而要想更好的達到補腎的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，這樣才能對其產生良好的刺激。

　　另外，每天下午5點左右是腎經最為虛弱的階段，此時按摩太溪穴能對性能力不佳的男人起到事半功倍的作用。

　　2、腰眼

　　男性日常腎臟出現虛弱最為明顯的表現便是腰酸背痛，而通過對腰部進行按摩也能起到提高性能力的的作用。

　　另外，對腰部進行按摩的時候，還能對神經末梢產生良好的刺激，有益於病損組織細胞的修復，這對於增強腰部肌肉的耐力和性能力發揮重要作用，因此對於患有性能力不佳、腰部勞損、腰間盤突出的患者產生極好的治療功效。

　　3、攀足固腎

　　取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，提高性能力的按摩手法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。

　　4、睪丸

印度雙效男性朋友整日忙碌奔波，沒有時間關注自己的身體健康，直到有一天你們溫存時發現自己的性能力面臨著危機，才引起你和她的緊張，其實，在日常生活中有些方法可以使你性能力大大提高，這就看你們願不願意付出努力了！

　　每天吃把堅果。每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。

　　早晨多喝粥，晚上少喝酒。將軍肚是男人的形象殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益於保持身材。

　　不要鍛煉到精疲力竭。運動量要因人而異，循序漸進，發達的肱頭肌並不能保證性生活得到滿足。

　　分清工作和休息時間。把休息日和工作日分清楚，盡量別把工作帶回家，因為絕大部分工作狂的性生活都存在問題。

　　每周最好吃一次海產品。尤其是貝類產品，有助於男性性健康，如果一周內能吃上150—200克貝類產品，雄性激素便會得到補充。

　　關注血管的健康。因為只有血管足夠健康，才能保證血液流入陰莖，保證勃起不受到影響。