印度雙效男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風-很多男性朋友都選擇飲食療法。今天介紹的11種食物能夠有效壯陽，男士們都仔細看看吧。

　　1.雞蛋

　　雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據說食用雞蛋也能增加怎麼。

　　最好的食用方法：魚子醬，香餅配合煮雞蛋。

　　2.芹菜

　　芹菜是一種神奇的蔬菜(在這方面)，因為它包含androsterone(男性荷爾蒙的一種)，這種androsterone 能夠通過汗水排除，同時MM 感覺到也會更加興奮。

　　最好的食用方法：生吃

　　3.生蠔

　　這是經典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc(鋅)，這東西能夠提高男性精子產量，與睪丸素的產生。同時它還含有dopamine(多巴胺)，這是一種能夠提高怎麼的激素。

　　最好的食用方法：清洗幹凈，和冰塊檸檬混吃。

　　4.香蕉

　　香蕉含有bromelain enzyme(菠蘿酶)，這東西可以提高怎麼，治療陽痿。

　　最好的食用方法：這就這樣吃呀。

　　5.鱷梨

　　鱷梨富含葉酸，有助於新城代謝，從而讓你獲得更多的能量。其中的維生素B6以及鉀，分別能增加男性和女性的怎麼。

　　最好的食用方法：用手指挖出肉來，讓MM舔舐之。

　　6.無花果

　　無花果富含氨基酸，也能夠提高怎麼，同時它們還能夠提高耐力。

　　最好的食用方式：新鮮的。

　　7.大蒜

　　大蒜裡含有allicin，它能夠增強器官血液流動。但是這玩意都味道，所以吃它時，還得附帶口香糖。

　　最好的食用方式：大蒜味道太重，不好在ooxx之前食用，最好以膠囊形式食用吧。

　　8. 杏仁

　　杏仁可以激發女性能夠的熱情，同時也為男性激素健康帶來保證。

　　最好的食用方法：就這樣吃呀。

　　9.肝