印度雙效腎虛一直以來是一件令人苦惱的事情，出現腎虛身體就會出現虛弱、抵抗力下降，容易導致身體疾病等，長期腎虛還會影響到身體健康，對生育能力也會有所影響，治療腎虛的方法有很多，可以通過茶水來滋補身體。

補腎茶配方

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早洩，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。

功效：滋補氣血、固腎養精。

6、蝦米茶

做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

印度雙效1、鵪鶉燴玉米

取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。

先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗凈；將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻；松子仁下沸水鍋煮熟撈出，瀝幹水分，鍋中放生油，燒至五成熱，將松子仁下鍋內炸至金黃色撈出；將玉米仁倒出，瀝幹水分，放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調成芡汁待用；炒鍋上火，放油燒至四成熱，投入鵪鶉、豬肉粒，用勺劃開，泡2分鐘，撈出瀝幹油；原鍋倒入玉米粒，並將鵪鶉、豬肉放入炒鍋，烹入黃酒，傾入調勻的芡湯，燒開後加入豬油推勻．撒上松子仁即成。本品特點為色亮味美，補益五臟，壯陽補腎。

2、鮮蝦燴韭菜

取鮮蝦250g，鮮嫩韭菜lOOg，精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁；韭菜揀好洗凈，切成3era長的小段；炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等，稍烹即好；再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。

3、燴木耳夾心蝦

取水發黑木耳200g，蝦仁lOOg，鮮湯200g，雞肉茸50g，芝麻30g，黃酒25g，鮮番茄50g，生薑汁15g，菠菜葉50g，精制植物油lOOOg(實耗約lOOg)，蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後，過油劃開；水發黑木耳漂洗幹凈，擠去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯，攪拌均勻，抓捏在手心，捏成約10g重的丸子，每個丸子包入1粒蝦仁；鮮番茄切成塊；炒鍋上火，放油燒至七成熱，將丸子一個個下鍋，略炸一下撈出，放入漏勺瀝油；炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花、番茄塊煸炒幾下，再烹入黃酒、生薑汁，放入鮮湯、精鹽、味精，丸子燒開，略熘入味，下菠菜葉，用濕淀粉勾芡，推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口，蝦嫩醇香，滋陰壯陽，補益肝腎。

用途：溫腎助陽，補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿不育。

4、油炸螳螂

成分：螳螂若幹只，食油適量。制作與食法：取螳螂洗凈控幹，食油燒熟，將螳螂人油中炸熟即成。經常食用，每日1次。

用途：補腎益氣，復元固本。主治腎氣不足、夜寐失精、遺尿等症。

5、油炸蚨蟬

成分：蚨蟬若幹只，食用油適量。制作與食法：蚨蟬去翅，洗凈後加適量鹽拌勻，投入熬熱的食用油鍋裡炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

用途：補腎、益陽。主治年老體衰、腰膝酸軟、小便頻數、陽痿遺精等症。

6、參杞燒海參

成分：海參30％，黨參lOg，枸杞子10g。玉蘭片50g。

制作方法：黨參切片，水煮取黨參濃縮汁lOml。枸杞子洗凈，放人碗內，上屜蒸熟；將發好的海參順直切塊，蔥切段，玉蘭片切薄片，先用開水燙一下，凈海參先用開水燙好，用勺子加油，待熱時，加蔥烹鍋，將海參投入勺中，加入調料翻炒，湯沸時，移至小火燒烤，烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片，調好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。

用途：補肝腎，益精血。主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精、便頻數等症。

印度雙效夏季男人補腎壯陽吃什麼好？常用於補腎壯陽的食物有荔枝、花生、枸杞子、蓮子、荷葉、核桃、黑芝麻、黑豆、大蔥、蒜、蜂蜜、豬腎、豬肚、豬髓、鴿肉、雞肉、鵪鶉、羊肉、鮑魚、章魚、海參、生蠔、魚類、海藻、麥芽油等等。

　　1、果仁

　　男人經常的食用果效果是很好的，德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，男人根本沒有 攝護腺疾病發生。主要是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是很多人喜愛的，在蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　3、韭菜

　　韭菜壯陽可謂人人都知道了，韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性 陰莖 勃起障礙、 早洩 等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　4、海藻

　　其實海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　5、麥芽油

　　麥芽油也是一種補腎壯陽比較好的食物。如果男性嚴重缺乏維生素e會造成陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　6、雞蛋

　　雞蛋是飲食中的常見食物，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒 雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基 酸，與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。

　　7、大蔥

　　大蔥是我們經常吃的，也是壯陽食物之一，蔥一直被人們看作是愛情和怎麼的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人 健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激怎麼。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

　　補腎壯陽注意事項：體質偏熱者不適合蟲草補腎壯陽

　　冬蟲夏草是麥角菌科冬蟲夏草菌。因蝙蝠蛾為繁衍後代，在土壤中產卵，卵隨後變成幼蟲。冬蟲夏草菌侵入幼蟲體內，吸收其營養，並不斷繁殖，致使幼蟲體內充滿菌絲而死，這便是冬蟲”。第二年夏天，冬蟲夏草菌在幼蟲頭部長出一株4～10厘米高的紫紅色小草，這便是夏草”。采挖、晾幹，就是冬蟲夏草。